警惕换季嘴唇干裂 补救刻不容缓

【 tulaoshi.com - 唇部护理 】

　　也许你天天把护肤挂在嘴边，但是，却忽略了一个极为重要的部位：嘴唇。干裂的双唇是绝对不可能为你的形象加分的，甚至还会使别人对你的印象大打折扣。像果冻一样柔软水润的双唇相信是很多MM都苛求的吧！可是生活压力大，周围环境又差，柔弱的双唇很容易受到伤害。及时补救，对症下药，自然能挽救形象。

　　策略一：摆脱干燥、脱皮、干裂、发炎等烦恼

　　1、干燥、脱皮怎么办：

　　在唇部上轻轻的抹上一层厚厚的凡士林，然后再用旧牙刷或是全新不用的牙刷，以大圆的方式轻柔刷唇，之后用温湿毛巾轻轻的擦拭嘴唇，一天之内重复两次左右，不久可以感到嘴唇柔软，光滑。

　　2、干裂：

　　在平时里饮食中要多补充水分和油脂，补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及性平和或偏冷的食物，注意，偏冷是指食物的属性，并非温度哦，比如香蕉、冬瓜、丝瓜、豆腐等等。

　　3、发炎：

　　由于嘴唇干裂而容易引发唇炎，据了解，中医认为唇发炎属“脾胃湿热”，可以用桃仁研末外敷或者是加一些猪油作为介质促进吸收，3天左右你就可以发现那唇部的改善哦。

　　策略二：对付“唇纹或唇色加深”“唇角纹”

　　1、唇纹或唇色加深：

　　我们的嘴唇会随着时间的流逝和外因伤害而加深唇纹、唇色，而一旦唇色或唇纹加深时，那就很难逆转了。所以，对付这一现象就要在平时里涂抹滋润度高的润唇膏，每周定期敷1~2次唇膜，或是涂抹维生素E，这样可以改善唇色、唇纹的问题。

　　2、唇角纹：

　　唇角纹是属于“假皱纹”的一种，但是它在嘴唇上很是影响外观，这个可不容忽视。

　　对付唇角纹有2种方法：

　　方法一：

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

　　更多美容美体文章推荐：

　　教你做瑜伽瘦手臂  

　　最有效的减肥运动方法

　　冬季减肥指南：8个跑步方法 运动助你轻松瘦身