鸡蛋清护发功效

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　　我们都知道是我们日常生活中营养较高，而且是我们经常食用到的一种食材。但是爱美的女性们总是能发现各种各样的方法来保证自己的美丽容颜。鸡蛋中含有非常丰富的卵磷脂，而这种物质就经常出现在各类化妆品成分中，是不是鸡蛋清只有这些作用呢？那大家就错了，今天小编要给大家介绍一种鸡蛋清不为人知的功效，赶紧来看看吧！

　　人们喜欢用鸡蛋清擦脸的同时，却往往忽视了，鸡蛋还有很好的护发作用。美发专家们发现，鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢；蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。我们常在市场中看到的针对干性发质或易断裂、受损发质的洗发液中，就将蛋黄作为了一种基本成分。

　　专家提醒我们，在家自己制作一些鸡蛋护发用品是一件很方便的事，但是，做之前一定要先检验一下，家里的鸡蛋够不够新鲜，如果不新鲜，就会影响其效果。检验的办法是：将生鸡蛋放入装水的杯子里，如果鸡蛋沉入杯底，则说明很新鲜，上市还不到1星期；当鸡蛋的尖部垂直向下时，则它可能已经上市2？3个星期了，最好不要再用。

　　鸡蛋可以做成洗发液和亮发液，制作的方法如下：

　　蛋黄洗发液：一个新鲜鸡蛋，一份普通洗发液。将它们搅拌均匀，洗发后涂在发丝上，用毛巾和浴帽把头发包起来，5分钟后洗去。这种方法适合干燥、无光泽的头发，使用时如果再加一点醋，会令头发更加柔软。

　　鸡蛋亮发液：把一个新鲜鸡蛋加入高浓度的菊花茶中，充分搅拌均匀后抹在清洗过的头发上，5分钟后洗去。这种方法适用于染、烫过的头发的恢复。

　　温馨提示：当然鸡蛋的功效有非常多，但是千万要注意的是不要因为说鸡蛋好，但是我们日常用这些方法来敷脸、护法很浪费时间，就多吃鸡蛋，这两种功效当然是截然不同的，我们在日常生活中每天1-2颗鸡蛋的营养就足够，千万不要一味的多吃鸡蛋。

　　广东省府出台卫生事业发展“十二五”规划提出——

　　昨日，广东省政府官网转发《广东省卫生事业发展“十二五”规划》（下称《规划》），提出2015年前在全省范围内推广“平价医院”、“平价诊室”、“平价药包”的医疗服务，为基层百姓看病“减负”。《规划》还提出，新农合住院费用报销比例达75%以上，封顶线15万元，儿童白血病、先天性心脏病等重大疾病医药费用报销不低于九成。

　　公立医院开设“平价诊室”

　　《规划》提出，到2015年，县、市两级通过将现有部分公立医院改成“平价医院”或鼓励新建民营“平价医院”，使县域范围内至少有一家“平价医院”；在三甲、二乙等有一定规模的医院，至少拿出十分之一的资源开设“平价诊室”；在社区卫生中心、镇卫生院提供用于治疗不同类别小病的“平价药包”。

　　记者了解到，目前佛山、肇庆等地都开展了“三平”建设。不过，这股改革之风还未吹到广州，目前多在其他县市的二级医院实行。

　　儿童白血病费用最高报九成

　　“全国十万分之四的儿童患有白血病，广州有七家医院可以收治来自全省的白血病儿童患者。”昨日，广州市金丝带特殊儿童家长互助中心副理事长罗志勇告诉新快报记者，白血病、地贫、先天性心脏病等重大疾病往往会给家庭带来沉重的医疗负担。对这些人群来说，《规划》提出的“推行儿童白血病、先天性心脏病等重大疾病医疗保障工作，通过与医疗救助制度的衔接，使重大疾病政策范围内医药费用报销比例不低于90%”无疑是重大好消息。

　　罗志勇说，前年开始，广州番禺、潮州潮阳的白血病患儿已经可以享受报销九成的服务，但其他许多地方还没达到这么高的报销比例。

　　住院费用报销比75%以上

　　《规划》提出，“提高财政对新农合的补助水平，到‘十二五’期末，将门诊常见病、多发病及重性精神病门诊费用纳入统筹补偿范围。提高住院报销补偿比例，政策范围内住院费用报销比例达75%以上，封顶线15万元。”“目前新农合虽然在乡镇医院报销比例能达到80%，但在二三级医院报销比例一般仅为30%到40%，总的来说报销比例还比较低。”广东胜伦律师事务所劳动法专业律师黄梦燕表示，报销比例的提高，将吸引更多的农民参加新农合，享受新农合带来的便利。

　　医药分开逐步取消药品加成

　　“以药补医”是一直以来被市民诟病，也是被一些医生不齿的事情，然而多年以来未见改观。《规划》提出，稳妥推进公立医院改革，要以破除“以药补医”机制为关键环节，推进医药分开，逐步取消药品加成政策。

　　记者了解到，目前仅全省基层医疗机构，如社区卫生服务中心全面实施，其他大医院仍在试点，目标是到2015年全面废除。为何那么难推进？广东省卫生厅副厅长廖新波接受本报采访时曾表示，主要是取消药品加成后的那个缺口难补齐，需要政府加大投入。若政府不大力投入，那医院为了谋生，肯定会另谋出路，如增加检查等，市民看病费用依然难降。

　　基本药物全部纳入报销目录

　　《规划》提出，政府办基层医疗卫生机构全面实施基本药物制度，全部配备和使用国家基本药物目录和省增补目录药物，实行零差率销售。建立健全基本药物评价标准和工作机制，动态调整省增补的基本药物目录，基本满足基层群众就医用药需求。基本药物全部纳入基本医疗保障药物报销目录，报销比例高于非基本药物。完善基本药物保障体系和补偿政策，对医疗卫生机构因取消药品销售加成而减少的合理收入进行补偿。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

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