自己在家染发最易犯的8个错误

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　　错误一：染发前先洗头

　　染发是需要在“脏”头发上进行的，从一般的逻辑上来说，染发前洗个头似乎更说得过去。但是在专业染发的世界里，干净的头发因为太顺滑而不利于着色，发丝会hold不住颜色。所以如果你在家染发，选择你原本打算洗头的那天，不用事先洗头，直接染，会有更好的染发效果。

　　错误二：染发前后不做深层护理

　　如果你打算周六自己在家染发，那染前的那个礼拜就做两次发膜，或者使用深层护发素代替普通护发素。这一步会强健你的发丝，并且让头发在染发的时候更好的吸收颜色。另外，当你染完洗掉染发膏的时候，也用深层护发素来帮助固色。很多的染发套装里带有一只深层护发素，如果你的套装里没有的话，就用自己的发膜或者深层护发素来代替。

　　错误三：只看染发膏盒子正面就冲动下单

　　在大部分商店都只展示染膏盒子正面，上面有漂亮模特和闪亮的头发，但是染发膏细节都会印在盒子的侧面或背面。比如不同底色头发使用这款染发膏后的before & After对比照，你也可以在盒子背面找到。不要以为所有头发都能染成盒子正面模特照片中那样，仔细阅读盒子的照片，帮助你染出更成功的发色。

　　错误四：选择反差太大的颜色

　　你家不是做染发实验的地方，想要头发颜色相差3度以上的大改，不适合在家里进行。自己DIY染发只适合继续或者加强原本的发色，想要巨大的改变，可能需要使用到专业的双氧水来漂白头发，这是家庭染发套装做不到的。如果是和你本来发色相差1--2度左右，会更容易成功。

　　错误五：不测试就直接染

　　再大面积染发之前先挑出一缕来做测试，这样可以看看自己是不是真得喜欢这款颜色，并且知道染发膏应该停留的时间（说明书上建议的时间会因为发质不同而上色效果不同）。挑选一缕你耳后的头发来做测试，一是因为它容易被盖住，二是它靠近皮肤可以作为和肤色对比的参考。如果你测试完一缕头发，发现这不是你想要的颜色，那就会庆幸没有染满整个脑袋。

　　错误六：不抹乳液在前额

　　我们很多人都有过这样的经验，染完头发以后，额头、耳朵、后脖，到处都能看见染发膏的痕迹，怎么洗都洗不掉。教你一个小诀窍：先在发际线上涂一层乳液或面霜（凡士林即可），这可以在皮肤和染发膏之间制造出一层障碍，将两者隔绝开来。这样做的话，不小心沾染在皮肤上的染发膏会很容易就洗掉。

　　错误七：没有预防染发膏蹭脏家居

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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