发质胜过发型 活力素发开始盛行

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　　今年秋冬的美丽基准中，“发质”排在发型的前面，水润产生的光泽由发根渗入发梢，触碰即有柔软的润泽感和融化感。活力素发如原生肌肤一般美好，这样拥有美艳秀发的女性收到瞩目和艳羡的时代，终于到来了！

　　凯特王妃

　　在一个美容院每天投资1000万元的新闻不是空穴来风，凯特王妃正是拥有让人不禁产生如此想法的完美光泽感秀发。

　　布莱克·莱弗利

　　仿佛刚洗净的金发上看不到一丝损伤，正因为原发如此美好才更显时尚！能够理解她在美国拥有“令人憧憬秀发NO.1”的评价了。

　　米兰达·可儿

　　与食物一样，秀发护理方面也追求自然，做标准的素发美人。有传闻说，可儿用橄榄油和柠檬汁混合调制发膜来修护发质受损。

　　掌握素发关键词：

　　1、健康的自然感

　　在头发干了以后仍然保留刚洗完时的润泽感。

　　2、水润的光泽感

　　头发自然洋溢出来的光泽。

　　3、可以的茶发色OUT

　　可以染出来的发色会让发丝损伤看来更加明显，所以还是选择充满光泽感的深发色为最佳。

　　这样做光泽发马上复活：

　　1、洗发只要在晚上洗

　　洗得太频繁会造成头皮干燥，如果想要获得美发就只有在晚上洗。

　　2、预洗是洗头皮

　　在使用洗发水之前应该重点预洗头皮，以防止皮脂的堆积造成的毛孔堵塞问题。

　　3、每周一次的头发断食

　　给清洁过度产生疲劳的头发一次休息的机会，停止使用洗发水，用温水清洗过后做发膜护理。

　　4、刺激末端循环

　　随着年龄增长，污垢容易沉积堵塞，每天按压锁骨、脖子附近等有淋巴的部位，加快血液的循环。

　　5、肉食女要注意头皮味道

　　肉食女性应该多喝水，帮助促进新陈代谢，以及多吃抗酸化的水果，在饮食上也要多多注意。

　　沙宣丝滑光感发妆精华

　　专为造型护理设计，被昵称为“沙宣炫线小红瓶”，独有凝露样光感莹润精华，特别针对造型干枯、毛糙问题，可大幅提升造型光泽度达35%，最多提升造型丝滑质感2倍以上（225%），瞬间安抚造型细节的不完美，勾勒利落线条，打造专业沙龙级炫型效果。

　　巴黎欧莱雅奇焕润发精油79元/100ml

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

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