针灸时必须注意的事项

2016-01-07 10:44 3 1 收藏

在图老师生活百科频道的小编看来,经络疗法是很好的提高生活质量的方法,希望大家能够通过针灸时必须注意的事项,这篇教程,找到适合自己的生活方法和技巧。点赞,是图老师小编更新的唯一动力。

【 tulaoshi.com - 针灸的作用 】

如今,中医针灸减肥越来越深受大家的喜爱,但专家提醒大家,针灸减肥需要配合中医针灸减肥营养餐搭配,因为在针灸减肥期间,一定要保证能量的供给,这样才是健康的减肥方法。   中医针灸减肥营养餐搭配   中医针灸减肥营养餐搭配示范:   早餐:鸡蛋1个+豆浆300ml   午餐:豆腐250g+瘦肉100g   晚餐:蔬菜300-400g   中医针灸减肥营养餐搭配其主要食物有以下几种:   中医针灸减肥营养餐搭配一、一日三餐中蔬菜至少各有一道。当蔬菜摄取不足的时候,皮肤就会变得没有光泽,而且还会长痘痘,薯类平均一天一个。薯类含有丰富的维生素C以及食物纤维,而且容易使人产生饱腹感,烹饪方法也多变,是针灸减肥食谱的好选择。   中医针灸减肥营养餐搭配二、每天要摄取1杯以上的牛奶。牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼中的钙质来补充,这时指甲就会缺少光泽。并且在做运动的时候,很容易发生骨折。   中医针灸减肥营养餐搭配三、脂肪少的鱼和肉各一片。一片巴掌大的鱼或肉热量约为80卡。当鱼、肉摄Tulaoshi.Com入不足时,人很容易感觉疲倦,头发也干涩,甚至会导致生理期紊乱。   中医针灸减肥营养餐搭配四、每天要吃一个鸡蛋。新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白和矿物质,这也是人类每日必须的营养素。   中医针灸减肥营养餐搭配五、豆类和豆制品必不可少。蛋白质分为动物性蛋白和植物性蛋白两种,如果完全依赖动物性蛋白质的话,很容易患文明病。   中医针灸减肥营养餐搭配六、水果一天一个。虽然蔬菜中也含有维生素C,但是经过加热烹调之后会损失50%。而水果可以在最新鲜的状态下食用。不过大多数水果的糖分含量较高,因此要将它们作为零食或者点心适量食用。   以上便是中医针灸减肥营养餐搭配,针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整,减肥后复发率较低,是一种标本兼治较为理想的减肥方法。

针灸时必须注意的事项

  做针灸时要是要注意的,下面我们就来了解一下中医针灸的7大注意事项。   针灸时7大注意事项   1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。   2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。   3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。   4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。   5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。   6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。   7、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。   总之,在整个治疗过程中,医者对病人认真负责,严肃细心,集中精神等均是预防事故发生的重要环节。

男性肥胖能用中医针灸减肥

  男性肥胖也适合中医针灸减肥吗?专家表示,肥胖症的病因为饮食过量的肥腻、缺乏运动、情志失调等,而中医针灸减肥可以帮助肥胖男性控制食欲、调节机体、促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。   男性肥胖也适合中医针灸减肥吗?   男性肥胖大多在腹部,腹腔积聚的大量脂肪压迫内在器官,容易导致器官功能的障碍,男性肥胖可用中医针灸减肥,它针对性强可作用于机体任何肥胖部位,如腹部肥胖,可针对腹部的特点,进行腹部用针,配合四联减肥疗法,会有明显的作用效果。   同时男性肥胖也可以配合中药调理,强调辨证论治,疗效确切;无毒副作用,可以使肥胖患者在不影响体力和精力的前提下轻松减肥,免去节食和大强度运动之苦,还可以对已有的病症进行治疗。另外还要注意合理安排起居饮食。   男性肥胖也适合中医针灸减肥吗?中医专家表示,中医针灸减肥是以针灸的方式达到抑制食欲的目的,从而达到减重的效果,这种减肥方法基本上已经得到肯定。传统的针灸疗法,让人们用得更加放心。就目前而言,耳针、体针、芒针、艾灸是比较常用的方法。   在临床上通过针灸抑制食欲,从而达到减肥的效果基本上已经获得肯定,因tulaoShi.com此针灸减肥是一种男性有效的减肥方法。针灸减肥法采用传统的针灸疗法减肥,安全健康无副作用。你无须运动无须节食就能轻松达到减肥的目的。
延伸阅读:

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现,红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素C含量超过橙子,甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管,防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现,茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用,可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现,用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉,可减少饱和脂肪摄入量,降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现,洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物,有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示,香蕉等富钾食物有助于降低高血压,防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克,一根香蕉含钾约4.7克。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为,牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称,酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康,而且有益免疫系统。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现,吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍,细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现,葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍,堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。


  更多生活百科文章推荐:


  中医怎么针灸美容祛痘  


  经络减肥有效果吗


  腰肌劳损针灸治疗


来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160107/1289384.html

延伸阅读
在现如今,减肥已成为一种潮流。越来越多的人开始减肥,有男的也有女的。因此也导致了减肥的方法也是多样化的,如喝水减肥,运动减肥甚至是针灸埋线减肥。前两者很常见,后面的则很少见。那针灸埋线减肥的方法有哪些呢?今天图老师小编就来为大家介绍一下,同时还会告诉大家针灸减肥的一些方法。感兴趣的朋友就来看一下吧。 针灸埋线...
大家知道吗?在石器时代时,就有把石头磨得尖锐后按摩治病的习惯了,可以促进气血循环,经络通畅,进而达到治疗疾病与挥复健康的目的。随着时代转变,使用的器具发展成今日的针灸里疗法了,有兴趣的朋友们就和图老师小编一起走进针灸的世界吧。 时至今日,针灸已经逐渐发展成今日利用药草来熏,药草的药性加上温热的刺激,以调整个身...
标签: 怀孕 孕期
1、调整饮食 多吃富有营养的食物,基本不吃油炸食物和寒性食物,比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜。 2、睡眠充足 睡觉很重要,早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22:00-02:00,一定要保证在这段时间入睡,最好能够达到熟睡状态。 3、适量锻炼 选择什么样的锻炼方式不重要,重要的...
标签: 怀孕
一.注意选择出行方式 1.中短途旅客·可选择公路运输 2.交通发达的·可选民航 二.怎样购票更有把握 1.临客列车建议提前十天购买 2.不限定车次和席别、只要有票,就该决定买下 三.旅客遇到问题时怎么办 1.购买、候车、上车方面的问题车站在进站大厅一般都设有服务台 2.遇到受骗、...
标签: 游泳 游泳技巧
避免去野泳的危险区域 户外野泳的时候一定要避免去一些危险的区域游泳。这些危险的区域主要特征有: 1、“暗箭”藏水中 由于野泳的地势都是较为崎岖的,很多石墩都藏于水下,很难让人发现。很多人在游泳时由于不熟悉地形,在这种区域内游泳很容易脑袋直接砸到石墩上,如果再加上水流很急的话,那么直接就溺水身亡了。 ...

经验教程

646

收藏

92
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部