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小儿哮喘的患者,除却平时的治疗外,患儿家长可在平时给其按摩这些穴位,对于小儿哮喘病的治疗有帮助。 美容 按揉膻中 此穴位于胸骨正中线上,平第4肋间隙,两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分钟,按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈,治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、缺乳、肋间神经痛等症。 点按天突 此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1~2分钟。按摩此穴能宣肺化痰,利咽开音,治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。 点压三里 足三里穴位于大侧外膝眼(凹陷)下3寸,胫骨外一横指处。经常点按此穴,有助于健脾益气,强壮体质,预防哮喘复发。 按揉丰隆 此穴在小腿前外侧,外膝眼于外踝尖连线的中点处(及外踝尖上8寸)。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志,治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。 TuLaoShi.com; 点按少商 此穴在拇指末节桡侧,距指甲根角1分处。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1~2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉,治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。 按揉鱼际 此穴在第1掌骨中点之桡侧,赤白肉际处。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1~2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽,治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。 按揉列缺 此穴在桡骨茎突上方腕横纹上1寸5分处。两手虎口交叉,一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1~2分钟。按摩此穴能宣肺祛风,疏经通络,治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。 上述方法每日早、中、晚个按摩一次,可使气行通畅,症状减轻。如能持之以恒地坚持按摩,可以收到理想的效果。 此外,经常食用一些具有健脾补肺作用的食物或食疗方,可有效地防止哮喘发作,如大枣、橘子、龙眼、萝卜、枇杷、杏仁、桃子、胡桃等。按摩阴陵泉穴位有什么作用
老中医告诉我们,阴陵泉穴属于太阴脾经,位置在我们的小腿内侧,胫骨内侧下面和胫骨内侧边缘之间的凹陷部位就是了,和足三里穴位相对。经常按摩阴陵泉穴能够很好的治疗腹胀、腹泻或者是水肿以及遗尿、女性痛经、膝盖疼痛等毛病。今天,图老师小编就来和大家一起说说阴陵泉穴位的作用,来了解下吧! 阴陵泉穴位的作用 经常对阴陵泉穴位进行按摩,能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿还有女性月经不调痛经以及其他的妇科疾病。除此之外,按摩这个位置也具有一定的减肥作用,他能够很好的促进肠胃功能的恢复,提高体内的新陈代谢,自然就能够排出体内多余的毒素以及废弃物,身材自然也会越来越好。具体的按摩阴陵泉穴位的作用如下: 第一:增强身体免疫力 经常对阴陵泉这个穴道进行按摩,能够很好的排出体内多余的湿气,同时还具有健脾理气还有益肾调经的作用,同时体内的经络也能获得疏通,对于一些腰膝酸痛、身体水肿或者是腹胀、拉肚子的情况有着很好的治疗作用。经常刺激身体的抵抗力也会越来越好,减少患有其他疾病的可能。 除了按摩的方法之外,日常我们也可以对阴陵泉穴进行刮痧。我们可以选择坐着或者是躺着的姿势,然后用刮痧板对这个穴位进行刮痧,这样能够很好的治疗体内湿邪太大的情况,促进身体健康。 第二:祛斑美容 如果体内脾湿的问题比较的严重,这就会导致女性月经不调还有白带异常,甚至还有可能出现腹痛以及乳腺炎的问题,长期如此没有得到很好的治疗甚至还有可能出现色斑的情况。而经常按摩或者是刺激阴陵泉穴,能够很好的起到保健脾胃以及理气调经的作用,经络疏通好了,斑点自然就能够得到淡化了。除了对这个穴位进行按摩之外,也可以进行针灸还有刮痧,这些都是非常不错的选择。 第三:去除湿疹 如果体内的湿气过于旺盛而没有及时的排出体外,那么就会导致体内湿邪太大,这样就容易导致身体出现湿疹、水肿还有拉肚子等等毛病。想要令身体恢复健康,那么外散或者是内化湿邪是一个非常好的选择。我们可以选择刺激阴陵泉穴位,能够起到很好的内化湿邪的作用,同时对于肾脏、脾胃还有肺部都有着很好的保健作用。 如果想要通过对阴陵泉穴位进行刮痧而起到去除湿疹的目的,那么应该以目鱼肌这个位置作为七点,然后开始刮痧,这样效果最好,同时还能够治疗水肿的情况。 第四:治疗小便不利的情况 如果身体出现了小便不利的情况,例如遗尿或者是尿失禁的毛病,这些时候都可以通过按摩阴陵泉穴来起到恢复身体健康的作用。 第五:治疗痛经还有月经不调 女性日常如果出现了月经推迟或者是提前的情况,或者是在月经出现痛经严重的问题,可以按摩阴陵泉穴来缓解身体不适。除此之外,这个位置对于男性的好处同样很多,不仅能够治疗男性遗精的毛病,阳痿也能够获得一定的治疗。 第六:腰膝酸痛 很多出现身体腰膝酸痛的原因是由于体内湿邪太过于严重所导致的,而按摩或者是刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气,所以如果身体出现腰膝酸软的问题,按摩这个穴道是一个非常不错的选择。 第七:治疗秋乏 春困秋乏,这句话应该很多人都非常清楚了。这虽然是一个正常的生理变化,但是如果没有好好的应对也容易对我们的正常生活和工作造成影响。在秋天气候干燥,所以如果出现这个情况,顺时针按摩阴陵泉穴能够很好的缓解这种不适情况。 按摩阴陵泉穴位的方法 在按摩这个穴位的时候,拇指的指端部位一定要放在阴陵泉穴位上,然后按照顺时针的方向按摩两分钟,最后点按半分钟,以肌肉出现酸胀为标准。一般情况下,我们按摩阴陵泉穴都是选择点揉的方式,一开始是对这个部位进行揉搓,不过揉搓的时间不能够太长,这样能够很好的起到保健脾胃以及益气利湿的作用。 现代医学研究还发现,经常按摩这个穴位能够很好的治疗急性以及慢性的肠炎、阴道炎、尿失禁还有尿路感染等疾病,令身体恢复健康。治病保健的艾灸穴位如何选取
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸有治病跟保健的功效,不同功效其穴位的选取也是不一样的。下面就来说说有什么不一样。 什么是艾灸? 艾灸可以分为艾和灸两个字。艾指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温,其味芳香,善通经脉,具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。灸指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材,点燃后放置腧穴或病变部位,进行烧灼、熏熨,通过温热刺激及药物的作用,经过经络的传导,达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。 艾灸的适应症 寒凝血滞经脉痹阻所致的风寒湿痹(如肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎间盘突出等)、痛tulaoshi经、经闭、面瘫、腹痛等;风寒外袭之表证(如感冒);脾胃寒盛的呕吐、胃痛、腹泻等;脾肾阳虚之久泄、久痢、遗尿、阳痿、早泄等;气虚下陷之内脏下垂、脱肛、阴挺、崩漏等。 艾灸易烫伤皮肤吗 很多人看到艾柱、艾条在皮肤上燃烧,总是带着恐惧感,害怕火星或者是燃烧后的艾柱会烧伤皮肤,引起疼痛。专家提出,如果对燃烧的艾柱有恐惧感,可以选择艾条灸、艾盒灸、艾灸棒灸和隔姜灸,这些都是一些较为安全的灸法,只要严格按照艾灸的要求施灸,一般不会烫伤皮肤。并且专家还有个小建议,艾灸时可以在穴位上涂抹一些万花油,以防止烫伤。 治病、保健的艾灸穴位的选取 1、保健选穴 儿童方面多见的是腹泻、腹胀等消化系统的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系统的疾病,所以以保健来论,艾灸选穴建议选取:大椎、肺俞、足三里、大肠俞等。 老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等。艾灸选穴建议以滋养肝肾,提升阳气为主,建议选取:命门、百会、足三里及阿是穴。 妇科、男科保健方面建议可以选取腹部和腰骶部的一些保健穴位,女性还可以选取子宫一穴作为日常保健。 手脚冰凉的人群可以选取大椎、关元、足三里及四肢末端的一些穴位来减轻手脚冰凉的症状。 补肾、补脾可以选择肾俞、脾俞、命门。 2、疾病选穴 消化性疾病、女性的子宫下垂、头晕可以选择百会穴治疗。 失眠:通过辨证非阴虚、热证之后可以选择百会、风池、三阴交及足三里治疗。 颈椎病、颈部疼痛可以选择风池、大椎、督脉和膀胱经上的一些穴位来治疗。 肩部疼痛可以选择肩髎、肩髃、手臂等穴位。生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/xueweitujie/)清洗方法:把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。
清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。
清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。
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