神秘气功的要领

2016-01-07 12:25 29 1 收藏

在图老师生活百科频道的小编看来,经络疗法是很好的提高生活质量的方法,希望大家能够通过神秘气功的要领,这篇教程,找到适合自己的生活方法和技巧。点赞,是图老师小编更新的唯一动力。

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气功功法神秘莫测、源远流长,越来越多人将其视为高不可攀的运动养生法。再加上一些歪门邪道的大肆偏离误导,这让气功濒临绝迹,其实,只要把握好要领,神秘也就你自己知道了。   寻气以阴跷为先   这句话的意思是:气生于阴跷。神光下照阴跷,就容易引生内气。阴跷是八脉之一,就奇经八脉来讲,阴跷脉通,则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴,是采气的关键穴窍。阴跷一脉,上通泥丸宫,下透涌泉,真气的聚散皆从此关窍。得之者,身体轻健,容衰返壮,浑浑噩噩,如痴如醉。如果仅是为了得气,守阴跷是简便的方法。   舌柱上颚与观照玄膺   一般各家功法,多半是讲舌抵上颚,有的说舌尖轻轻抵住上齿龈。这种做法的目的是为了接通任督二脉,同时产生津液。从我的实证效益看,舌尖如果轻抵上颚或抵住上齿龈,口生津液的效果并不明显。查有关史料,则是讲:舌柱上颚,并强调&ldqu(www.tulaoshi.com)o;渐塞喉咙一窍,意为舌头与上颚接触的过程中,要像一根柱子擎住上颚,并且舌尖要逐渐向软腭的尽头,接近喉咙的部位移动,最后定在此处。   用此法修炼,虽然开始舌头有些不自然,但很快就适应了,而且津液可以比较明显地出现。如果再配合观照玄膺,生津的效果就更明显。一个办法在前期训练中,有没有津液产生,是一个功法优劣的重要标志。


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