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谈到旅游，大家谈论最多的(www.tulaoshi.com)是去过那些地方，看了那些不曾见过的风景，可是却很少有人说起旅游对身体的意义，不难想象旅游本身就是一种身心的放松与娱乐，从另一角度来诠释地话，可以说旅游也是一种运动。这一点正与健身有种某种契合。喜欢健身的朋友或许感受更深刻一些。
现如今，旅游与健身虽同属两个行业，却也并驾齐躯，成为人们关注的焦点。据报道，23日下午，安徽省体育局和安徽省旅游局共同签署了《省体育局和省旅游局战略合作框架协议》，自此，安徽省各级体育和旅游行政部门将通力合作，发挥体育和旅游两个产业的优势，共建体育旅游产业大省。
安徽省体育局局长冯潮表示，体育旅游作为旅游的一个专业旅游，以欣赏、观看或参与体育活动内容为主要内容，是近几年发展起来的兼有旅游和健身特点的旅游新项目和新产品，在很大程度上满足了人们挑战自然和挑战自我的本性，具有广阔的发展空间。近年来，安徽省体育局与旅游部门积极合作，结合安徽得天独厚的自然和人文资源，先后举办了黄山国际山地车节、黄山国际登山节、黄山国际健走节等具有国际影响力的体育旅游品牌赛事。
据了解，今后一个时期，安徽省将培育打造以合肥为中心的皖中体育健身竞赛表演板块，以黄山、九华山为中心的皖南体育旅游休闲板块，以皖江城市带为中心的皖江体育用品制造业板块，以亳州为中心的皖北民间体育健身娱乐板块等体育产业四大板块。安徽省体育和旅游部门将进一步发挥各自优势，共享体育和旅游资源，共同开发多种类型体育旅游产品，突出安徽地方特色，打造体育旅游品牌产品。
旅游与健身两不误，前者娱乐了身心，后者增强了体质。虽然不是人人都有机会与时间旅游，但是人人都可以健身，只要我们愿意。相信在不久的将来旅游与健身会更好的融入人们的生活，同时更好的造福人类。
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1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
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