落枕怎么办?经络按摩消除落枕

2016-01-07 12:50 15 1 收藏

现在图老师小编大家也就是广大的图钉们,整理编辑了落枕怎么办?经络按摩消除落枕,真心的希望大家能够喜欢,对点几个赞,多分享一下就是对小编最大的支持了,我们一起努力,让图老师生活百科频道越做越好!

【 tulaoshi.com - 中医经络疗法 】

  很多人早上起来发现落枕或者经常头晕目眩的,用眼睛过多而眼痛...生活中的这些小毛病其实还没麻烦到去看医生那么严重,经络tuLaoShi.com养生法就可治疗。中医学讲究经络,中医认为,经络通畅身体健康,经络不通就会生病,下面中医就为大家介绍一些经络治病的方法,帮你轻松去除生活中的小病症。

  一、经络急救,缓解落枕

  你有过这样的经历吗?一夜好眠,起床后却感到颈后、上背部疼痛不适,明显酸痛,颈部活动受限,不能自由转动,严重的时候连低头仰头都有困难,头部强直于异常位置,使头偏向病侧,用手触摸颈部肌肉,疼痛、僵硬,摸起来有条索感……如果回想,轻易就想起是睡觉的时候位置不对,姿势欠佳,或有受凉等因素引起,然后马上感叹落枕啦!其实落枕不一定要找专业的按摩师才能缓解哟,来试试自己解决落枕吧!

  出手穴位:翳风、气舍→翳风应在耳垂的边缘处,气舍在锁骨上的分叉处

  出手方法:揉

  俗称的落枕,实际上是位于颈部的胸锁乳突肌出现了痉挛疼痛,可自胸乳突肌起点的翳风穴按揉至止点处的气舍穴,按揉时手法要轻揉,切忌暴力用力,不拘治疗时间,反复治疗至肌肉疼痛缓解即可!
延伸阅读:

生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  更多生活百科文章推荐:


  瑜伽对人体经络有一定促进作用  


  经络减肥有效果吗


  中医经络减肥


来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160107/1290700.html

延伸阅读
标签: 睡觉
一、缓解落枕的办法:改变睡觉姿势 改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。 二、缓解落枕的办法:按摩 立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复...
标签: 生活常识
睡觉落枕了怎么办   一、为什么会落枕?原因: 病因主要有4个方面: 1、肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不...
标签: 养生 健康
    落枕了怎么办?一觉醒来,脖子动弹不得,感觉非常难受,落枕了,干啥都十分的别扭,那为什么会落枕了,落枕了怎么办?     当颈部长时间处于过度偏转的位置,或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤...
标签: 生活常识
经常落枕是怎么办   落枕很多人都遇到过?每当落枕的时候通常我们按摩一下,或贴块膏药,不会特别在意。但如果你是经常反复落枕,那就可得多多注意了,经常性的反复落枕可能与颈椎病有关,所以,如果你经常落枕就应该查查颈椎了。 图老师阅读配图 为什么会经常性的反复落枕呢? 其实是因为我们年龄的增长,颈椎间的韧带、关...
落枕 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动。这时,只要你按摩特定的'落枕穴',问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,指掌关节后约0.5寸处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。 闪腰 闪腰在医学上...

经验教程

327

收藏

37
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部