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当盛夏毒辣辣的阳光毫不留情地把我们烘烤得像热锅上的蚂蚁时,tulaoshi每天承担着无数家务的家庭主妇们也开始犯上了夏季综合症!稍微动一下就会汗流浃背的日子真心要命,无奈做饭、洗衣、扫地、拖地这些家务事儿却仍是每天不可逃脱的! 吃饭能犯个懒去外面吃,扫地却不是偷懒就能解决的!简直一天不扫地,遍地是灰尘!事实上,即使你肯汗流浃背地每天扫地拖地,也不能彻底清除掉灰尘中的有害物质!众所周知,用扫帚扫地时会产生大量扬灰,所以地面的细小微尘不仅不能被清除,还容易挥散到空气中,在夏季这种潮湿的环境下很快就会滋生出我们看不到的细菌和螨虫,从而影响自己和家人的健康!这也就是为什么夏季容易产生各种流行性疾病的最大原因!尤其是有孕妇或宝宝的家庭,她们的身体更加矜贵,万一因此收到伤害,着实担待不起! 地板容易潮湿,对于实木的地板由于潮湿引起的伤害特别大,特别是春季,地板很容易潮湿,究其原因,还是因为春天的昼夜温差大,因此,更加应该注意了防潮的问题,那么地板潮湿应该怎么办,如何防潮呢,本文接下来为您详细介绍 地板潮湿原因 原因一:安装地板的质量、工程好坏 木地板是三分地板,七分的安装,安装工程的讲究,细致决定了地板质量的百分之七十,因此,在地板今后的使用过程中出现的一些问题,很多都是地板在安装过程中的马虎所致 原因二:春季气候所致 春天的昼夜温差非常大,容易导致地板铺装的潮湿问题,最好的解决办法就是在木地板的铺装之前,先在16℃至18℃的室温下放两天。 地板潮湿的怎么办,地板有哪些防潮措施 第一,放置干燥剂 专用于防潮除湿的干燥剂,如果合理放置也可以收到预防潮气的良好效果。最常见的有吸湿盒和除湿包两种 第二,关窗 受到东部,东南部和南部湿润气流的影响,因此,关闭朝南和朝向东南的窗户,对于地板防潮也是不错的办法,特别是每天的早晨和晚上,这两个时间段,水汽是最严重的 第三,巧用空调 最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调机,抽取空气中的水分 第四,妙用石灰 石灰吸潮阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处,使室内空气保持干燥。 第五,地面铺防潮垫,再铺上复合地板,也会减少潮气 春季房间潮湿不仅会对于地板的使用寿命有影响,而且会滋生细菌对我们的身体健康等造成不利的影响,因此,春季防潮特别重要。春季美肤雀斑有哪些妙方
雀斑是肤色较白女性比较困扰的肌肤问题,给患者的生活带来影响。去雀斑除了用对方法外,平时生活中还要补充足够维生素C,多吃些新鲜水果和蔬菜等。下面我们就来看去雀斑五妙方: 【方一】 牵牛(生)120克,香白芷、甘松香(去土)各15克,零陵香30克,瓜萎根21克,川芎15克,细辛、阿胶(炮)各7.5克,猪牙皂角30克,藿香15克,楮桃儿60克,藁本15克。将药共研极细末,每次用5克洗脸时置盆内,和匀后洗面,早、晚各1次。 功效:本方洗面后可使面色白净,无斑而香。 【方二】 白附子、白芷、杜若、赤石脂、白石脂、杏仁(去皮尖)、桃花、瓜子、牛膝、鸡矢白、玉竹、远志(去心)各10克。将12味,捣筛为末,以人乳汁、白蜜各100毫升,空腹服7丸,日3次。 功效:本方能使面白媚好。 【方三】 白瓜子中仁(冬瓜仁)38克,白杨皮15克,桃花30克。捣碎,饭后服,每日3次,每次3克,欲白,加瓜子;欲赤,加桃花,30日面白,50日手足俱白。 功效:本方和气血,润皮肤,治头面手足黑,今光泽洁白。 【方四】 橘皮、白瓜子各3份,桃花4份。共捣筛为末;饭后酒服1汤匙(约1克)。 功效:本方祛瘀活血,全身面均白。 【方五】 乌贼鱼骨、细辛、瓜萎、干姜、椒各60克,牛髓1000克。将药切碎,以苦酒(醋)浸3日,以成炼牛髓1000克,煎之。苦酒气尽,药成,涂面。 功效:本方调气和血、增白去黯。春季养生饮食的原则是什么
春季是阳气上升的季节,也是疾病的多发季节,所以春季养生首先最主要的是要从饮食开始,春季饮食主要以清淡为主,少食辛辣、干燥食物;身体虚弱的人可以适量采用人参、鹿茸、冬虫夏草等补品。下面我们来看一下春季养生饮食七大原则,健康生活从饮食开始。 一、多吃水果: 水果不仅含有丰富高的营养价植,还可以增强我们人体的抵抗力。春季是属于梅雨季节,天气变化无常,易发感冒的季节,多食用一些水果,可以帮助我们强身健体,提高免疫力。如:香蕉、草莓、苹果、樱桃等。 二、多喝粥: 可以多食一些益气补血、健脾胃、易吸收的保健粥,一般在中餐和晚餐食用。还有要注意的是,很多上班的朋友们都没有吃早餐的习惯,那对身体健康是有危害的,早餐食用保健粥,不仅有保健作用,还可以让你神清气爽。如韭菜粳米粥、动物肝脏粳米粥。 三、多吃蔬菜: 春季是口腔炎和皮肤病等高发的季节,这些都是因为微量元素摄取不足而导致营养失调所引起的疾病。因为到了春季,要多吃一些正季节、无污染的蔬菜,反季节的蔬菜尽量少食,还有那些蔬菜的食用方面,一般宜采用清炒或凉拌,这样可以让蔬菜的营养成本不被破坏。 四、增甘少酸: 春季里肝的疏泄功正处于一个最旺盛的时节,所以我们就要吃一些会抑制肝气的生发的食物,比如一些酸味食品,它有着收敛收摄的作用,对抑制肝气有着很好的作用。但如果是肝阴虚的人群,就因为少食酸味类的食品,预防肝气过盛。春季宜吃性味平和的食物,如红枣,不仅可以健脾胃,还可以滋阴补血之功效,还有山药也是春季饮食养生之佳品,它有着健脾益气、补肾固精之作用。 五、摄取足够无机盐和维生素: 春季食用富含生素C的食物对我们的身体具有抗病毒的作用,这类食物有小白菜、西红柿、油菜等蔬菜,还有柠檬、苹果等新鲜水果;食用富含维生tulaoshi.com素A的食物可以保护上吸吸道黏膜及增强呼吸器官上皮细胞的功能,如苋菜;食用富含维生素E食物可提高免疫力,减少疾病的发生,这类食物如芝麻、菜花等。 六、选择食用清淡食物: 春季的肝火是最旺的时期,因为整个冬天我们缺少运动,在冬季是进补的好季节,很多人都相对吃得比较补,所以到了春季养生要特别注重养肝、护肝。肝火旺的话从面会影响脾,就会导致脾胃虚弱病症的出现,所以春季饮食适宜选择性温之品,少食酸涩食品;饮食口味宜选用清淡可口的,少食油腻及刺激性食物。 七、肝炎病人不能吃的食物: 蛋黄,肝火病人最怕的就是加重肝脏的负担,而蛋黄中含有着大量的胆固醇,这些物质都要经过肝脏的新陈代谢,从而影响肝脏功能恢复。生活常识——醋的妙用
1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。
2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。
3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。
7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/chunjiyangsheng/)8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
醋的妙用
1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。
2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。
4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.
5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.
6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。
7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.
8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.
9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。
10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/chunjiyangsheng/)11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.
12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。
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