手阳明大肠经穴位意义

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穴歌：
手阳明穴起商阳 二间三间合谷藏 阳溪偏历温溜长
下廉上廉手三里 曲池肘髎五里近 臂臑肩颙巨骨当
天鼎扶突禾髎接 鼻旁五分号迎香
流注线：此一经起于商阳，终於迎香。

其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，终肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。此经气血俱多，卯时气血注此，受手太阴之交。

商阳穴 shāng yáng

　　〖取穴方法〗该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
　　〖解剖〗 有指及掌背动、静脉网；布有来自正中神经的指掌侧固有神经，桡神经的指背侧神经。
　　〖主治疾病〗 耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷。
　　〖人体穴位配伍〗 配少商穴点刺出血治热病，昏迷。
　　〖刺灸法〗 浅刺0.1寸，或点刺出血。
　　〖附注〗 手阳明经所出为井。
　　商阳穴　　井穴，属金。
　　〖别名〗绝阳，而明。
　　〖穴义〗大肠经经气由体内外出体表。
　　〖名解〗
　　1）商阳。商，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳，阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环，它分为体表部分和体内部分，体表部分运行在三部九候的表层，也即是地之上部，体内部分运行在三部九候的里部，也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。
　　由于人体系统的重力场特征，人体内部的温压场高于外部的温压场，因此大肠经体内经脉所产生的高温高压气态物就会由本穴的漏刻滴孔向外喷射。商阳之名正是对本穴气血物质这一运动特征的概括描述，故名。
　　2）绝阳。绝，断绝也。阳，阳气也。绝阳名意亦可释为阴绝而阳，或曰纯阳。如商阳之解，本穴的气血物质由大肠经体内经脉的阴水所化，出体表经脉后化为纯阳之气，穴内无阴性之水，是绝阴化阳的过程，故名绝阳。
　　3）而明。而，语气助词，作转折用。明，与暗相对，指可见。而明名意指本穴的气血物质为可见之物。在中医学中，物质可划分为二大类，一类为阴，一类为阳，阴又为有形之水，阳又为无形之气。有形之水可见，无形之气不可见。穴名冠以而明，它正是对穴内的气态物质处于特殊的可见状态的描述。由于本穴物质由大肠经体内经脉的阴水气化并喷射而出，成为了可见之状，因而明白可见，故名而明。
　　4）大肠经井穴。井，地之孔也。因本穴的气化之气从地部孔隙而出，故为井穴。
　　5）本穴属金。属金，指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为内部外出的高温高压气态物，水湿浓度大，出体表经脉后其变化为散热冷疑，表现出西方之气的秋凉特性，故本穴属金。
　　〖气血特点〗气血物质为纯阳之气，性凉。
　　〖运行规律〗阳气由大肠经的体内经脉外出体表经脉并循经传于二间穴。
　　〖功能作用〗气化大肠经体内水液，向大肠经体表经脉输送高温水湿气体。
　　〖治法〗寒则点刺出血（血必淡、色必暗），热则摇孔出气，无见其血。

二间穴 èr jiān

　　〖取穴方法〗 微握拳，当手食指本节（第2掌指关节）前桡侧凹陷中。
　　〖解剖〗 有指屈浅、深肌腱；有来自桡动脉的指背及掌侧动、静脉，布有桡神经的指背侧固有神经，正中神经的指掌侧固有神经。
　　〖主治疾病〗 目昏，鼻出血，齿痛，口歪，咽喉肿痛，热病。
　　〖人体穴位配伍〗 配合谷穴治齿痛。
　　〖刺灸法〗 直刺0.2～0.3寸。
　　〖附注〗 手阳明经所溜为荥。
　　二间穴　　荥穴，属水。
　　〖别名〗 间谷，闻谷，周谷。
　　〖穴义〗 大肠经气血在天部不太高的层次冷凝化水。
　　〖名解〗
　　1）二间。二，概数，在此表示较小之意。间，间隔、空隙也，指本穴物质所处为空隙之处。
　　该穴名意指本穴的气血物质位处不太高的天部层次。本穴物质为商阳穴传来的温热水气，在本穴所处为不太高的天部层次，二间之名即是对本穴气血物质所在的空间层次范围的说明，故名。
　　2）间谷、闻谷、周谷。间，间隔、空隙也。闻，听也，指距离短近。周，范围也。谷，两山之间的空隙之处。间谷、闻谷、周谷名意皆指本穴的气血物质位处较小的间隙处。本穴物质为商阳穴传来的高温水气，此高温之气因是由商阳穴的喷咀喷出，行至二间后扩散的范围不大，如处于狭小的区域，故名间谷、闻谷、周谷。
　　3）大肠经荥穴。荥，极小的水流也。本穴物质为商阳穴传来的温热水湿之气，行至本穴后，因散热而有部分水气冷凝而降，在地部形成细小的经水，故为荥穴。
　　4）本穴属水。属水，指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为商阳穴传来的温热水湿之气，在本穴变化主要是散热冷降的变化，表现出水的润下特征，故其属水。
　　〖气血特征〗 气血物质大部分为天部之气，同时地部亦有极少经水，天部之气及地部经水性皆温热。
　　〖运行规律〗 天部之气向三间穴上行，地部经水向商阳穴下行。
　　〖功能作用〗 大肠经经气在此分清降浊。
　　〖治法〗 寒则补之或灸、或点刺出血，热则泻针出气。

三间穴 Sān jiān

　　〖取穴方法〗 微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。
　　〖解剖〗 有第一骨间背侧肌，深层为拇内收肌横头；有手背静脉网（头静脉其示部），指掌侧有固有动脉；布有桡神经浅支。
　　〖主治疾病〗 咽喉肿痛，牙痛，腹胀，眼痛，肠泻，洞泄。
　　〖人体穴位配伍〗 目中漠漠，即寻攒竹、三间。
　　〖刺灸法〗 直刺0.3－0.5寸。
　　〖附注〗 手阳明经所注为输。
　　三间穴　　俞穴，属木。
　　〖别名〗 少谷，小谷。
　　〖穴义〗 大肠经气血在稍高的天部层次形成风气。
　　〖名解〗
　　1）三间。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。
　　2）少谷、小谷。少与老相对、小与大相对，皆言小之意。谷，两山之间的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物质所处的空间范围较小。
　　3）大肠经俞穴。俞，输也。大肠经气血由于有二间穴的散热冷降，在本穴处基本上无气血物质的升降变化，本穴只是起到了大肠经气血物质的传输作用，故为俞穴。
　　4）本穴属木。属木，指本穴物质表现出的五行属性。本穴中的气血物质由于基本上无升降变化，而在二间穴不断提供气血物质的情况下，穴内的气血物质只是循大肠经向上部的合谷穴横向移传，表现出风木的横向运动特征，故其属木。
　　〖气血特征〗 气血物质为天部横行的风气，性温热。
　　〖运行规律〗 穴内物质以横行的风气形式循大肠经传向合谷穴。
　　〖治法〗 寒则补而灸之，热则泻针出气。

合谷穴　　Hé gǔ

　　〖取穴方法〗 人体合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
　　简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
　　〖解剖〗 在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
　　〖主治疾病〗 头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。
　　〖人体穴位配伍〗 配太阳穴治头痛；配太冲穴治目赤肿痛;配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉肿痛； 配三阴交穴治经闭，滞产；配地仓穴颊车穴治眼歪斜。
　　〖刺灸法〗 直刺0.5～l寸。
　　〖附注〗 (l)手阳明经所过为原。(2)《神应经》：孕妇不宜针。别名：虎口。
　　〖别名〗 虎口，容谷，合骨，含口。
　　〖穴义〗 大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。
　　〖名解〗
　　(1)合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。
　　(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，风也。口，出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。
　　(3)容谷。容，容纳、包容也。谷，两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。
　　(4)合骨。合，汇也，聚也。骨，水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成，所处为天部，其状为云，富含水湿，故名合骨。
　　(5)含口。含，包含、容纳也。口，脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气，由本穴外传时也是以风木的形式横向外传，但由于其水湿云气有温热之性，因而还有部分水湿之气气化上行于天，表现出脾土的长养特性，故名含口。
　　(6)大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。
　　〖气血特征〗 气血物质为天部层次大范围内的水湿云气。
　　〖运行规律〗 穴内的天部水湿云气一方面横行向阳溪穴传输，另一方面不断气化向更高的天部层次扩散。
　　〖功能作用〗 推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。
　　〖治法〗 虚寒则补而灸之，实热则泻之，热症凉药水针良。

阳溪穴 Yáng xī

　　〖取穴方法〗阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
　　〖解剖〗 当拇短、长伸肌腱之间；有头静脉、桡动脉的腕背支；布有桡神经浅支。
　　〖主治疾病〗 头痛，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，齿痛，咽喉肿痛，手腕痛。
　　〖人体穴位配伍〗 配合谷穴治头痛。
　　〖刺灸法〗 直刺0.5～0.8寸。
　　〖附注〗 手阳明经所行为经。
　　〖别名〗 中魁穴。
　　〖穴义〗 大肠经气血在此吸热蒸升上行天部。
　　〖名解〗
　　1）阳溪。阳，热也、气也，指本穴的气血物质为阳热之气。溪，路径也。该穴名意指大肠经经气在此吸热后蒸升上行天部。本穴物质为合谷穴传来的水湿风气，至此后吸热蒸升并上行于天部，故名。
　　2）中魁。中，与旁相对，正也，指本穴气血运行的路线是大肠之正经。魁，首也，与尾相对，指本穴的气血物质为阳热之气，首为阳，尾为阴也。中魁名意指本穴向大肠本经输送阳热之气。
　　3）大肠经经穴。经，动而不居也。大肠经经气由本穴经过，故为大肠经经穴。
　　4）本穴属火。属火，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为合谷穴传输至此的水湿云气，水湿云气吸热后上炎于天部，表现出火的炎上特征，故本穴属火。
　　〖气血特征〗 气血物质为天部的阳热之气。
　　〖运行规律〗 穴内经气由天之中下部上炎至天之天部。
　　〖功能作用〗 吸收天部之热并向天部提供水湿。
　　〖治法〗 寒则点刺出血而后温灸，热则泻针出气。

偏历穴　　Piān lì

　　〖取穴方法〗 屈肘，在前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸处。
　　〖解剖〗 在桡骨远端，桡侧腕伸肌腱与拇长展肌腱之间；有头静脉；掌侧为前臂外侧皮神经和桡神经浅支，背侧为前臂背侧皮神经和前臂骨间背侧神经。
　　〖主治疾病〗 目赤，耳鸣，鼻出血，喉痛，手臂酸痛，水肿。
　　〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治手臂疼痛。
　　〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.5～0.8寸。
　　〖附注〗 手阳明经络穴。
　　偏历穴　　络穴。
　　〖穴义〗 大肠经经气由本穴别走肺经。
　　〖名解〗
　　1）偏历。偏，与正相对，偏离之意。历，经历。该穴名意指本穴的气血物质偏离大肠正经而行。本穴物质为阳溪穴传来的炎上之气，行至本穴后因进一步受热膨胀并向外扩散，而由于肺经所处的西方之地天部之气不足，所以本穴的膨胀扩散之气偏行肺经，故名。
　　2）大肠经络穴。因本穴有天部之气偏走肺经，有联络大肠经与肺经气血的作用，故为大肠经络穴。
　　〖气血特征〗 气血物质为天部的阳热之气。
　　〖运行规律〗 阳热之气运行分二个方面，一是偏走肺经，二是循大肠经上行。
　　〖功能作用〗 向肺经输送大肠经的阳热之气，改善肺气之虚。
　　〖治法〗 寒则补而灸之，热则泻针出气。

温溜穴 Wēn liū

　　〖取穴方法〗 该穴屈肘，在前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸处。
　　〖解剖〗 在桡侧腕伸肌肌腹与拇长展肌之间；有桡动脉分支及头静脉；布有前臂背侧皮神经与桡神经深支。
　　〖主治疾病〗 头痛，面肿，咽喉肿痛，疔疮，肩背酸痛，肠鸣腹痛。
　　〖人体穴位配伍〗 配合谷穴治头痛。
　　〖刺灸法〗 直刺0.5中1寸。
　　〖附注〗 手阳明经郄穴。
　　温溜穴 　　郄穴。
　　〖别名〗 逆注，蛇头，池头，地头，通注。
　　〖穴义〗 大肠经的阳热经气在此聚集并缓慢蒸散。
　　〖名解〗
　　1）温溜。温，温热也，是对穴内气血物质性状的描述。溜，悄悄地走失也。该穴名意指偏历穴传来的天部之气在本穴悄悄地散失。本穴物质由偏历穴传来，为吸热后上升于天之天部的阳热之气。气血行至本穴后，因其所处为天之天部，外部环境对其的升温作用少，气态物质仍保留原来的余热而缓缓地散热蒸发，散失的情形如悄悄地溜走一般，故名。
　　2）逆注。逆，反也。注，灌注也。逆注名意指本穴的气血物质为上行。注是对有形之物的形容，其运动方向向下。逆注即是与有形之物向下的灌注方向相反，而本穴气态物的运行方向正是如此，故名逆注。
　　3）蛇头、池头、地头。蛇，头小身大之动物也。池，水池也。地，田地也。头，首也。蛇头、池头、地头皆是对本穴气血物质总量与输出量的比喻，意指输出量小也。蛇头与其身相比为小、池之头与其池相比为小、地之头与其地相比为小，故名。
　　4）通注。通，通过、通行也。注，灌注也。通注名意指本穴的气血物质不光有悄悄地溜走散失的变化，气态物同时也不断地散热缩合如细雨之降归走本经，故名通注。
　　5）大肠经郄穴。郄，空隙也。本穴物质为天部之气，其变化为不断地散失，微观下的穴位四周如有众多细小的空隙一般，故为大肠经郄穴。
　　〖气血特征〗 气血物质为天之天部的水湿云气，其性较干燥。
　　〖运行规律〗 水湿云气以缓慢的蒸散之状循大肠经向上传输。
　　〖功能作用〗 散发大肠经气血之热，向大肠经以外的天部提供水湿。
　　〖治法〗 有余于气则泻，不足则补，偏寒加灸。

下廉穴 Xià lián

　　〖取穴方法〗该穴位于人体的前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸处。
　　〖解剖〗 在桡骨的桡侧，桡侧有腕伸短肌及腕伸长肌，深层有旋后肌；有桡动脉分支；布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。
　　〖主治疾病〗 头痛，眩晕，目痛，肘臂痛，腹胀，腹痛。
　　〖人体穴位配伍〗 配足三里穴治腹胀，腹痛。
　　〖刺灸法〗 直刺0.5～1寸。
　　〖别名〗 手下廉穴。
　　〖穴义〗 大肠经经气位处天之天部，天之下部气血廉洁清静。
　　〖名解〗 下廉、手下廉。下，与上相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。下廉、手下廉名意指本穴下部层次的气血物质洁静清明。本穴物质为温溜穴传来的水湿云系，此水湿云气在本穴所处的位置是在天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名。
　　〖气血特征〗 气血物质为天之天部的水湿云气。
　　〖运行规律〗 水湿云气大部分散热冷却横向下行上廉穴，小部分则横向下行手五里穴。
　　〖功能作用〗 吸附并聚集天之天部的浊重之物并使其沉降。
　　〖治法〗 热则泻针出气或凉药水针，寒则补针多留或灸。
　　〖藏象〗 下廉的天部之气如同气象学中所指的在西北方向刚刚形成的高空冷湿气流，它的运行是不断地从西北方的高空向东南方的低空移动，即是横向下行。此高空冷湿气流中的滞重部分它会快速地从天部的高位降至低位，即如传至上廉穴的水湿云气，而轻质的部分它会在飘行更远处才形成降水云系并化雨而降，此即如传至手五里穴才冷降归地的水湿云系。

上廉穴 Shàng lián

　　〖取穴方法〗该穴位于人体的前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸处。
　　〖解剖〗 在桡侧腕伸肌肌腹与拇长展肌之间；有桡动脉分支及头静脉；布有前臂背侧皮神经与桡神经深支。
　　〖主治疾病〗 头痛，肩膊酸痛，半身不遂，手臂麻木，肠鸣腹痛。
　　〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治手臂麻木；
　　〖刺灸法〗 直刺0.5～1寸。
　　〖别名〗 手上廉。
　　〖穴义〗 大肠经经气中浊重部分在此归降地部，天之上部廉洁清静。
　　〖名解〗 上廉、手上廉。上，与下相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。上廉、手上廉名意指大肠经气血物质所处为天之下部，天之上部气血虚少，洁静清明。
　　本穴物质为下廉穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之下部，而天之上部的气血物质相对处于廉洁清静，故名。
　　〖气血特征〗 气血物质为天之下部的水湿云气。
　　〖运行规律〗 水湿云气继续散热吸湿并横向下行传向手三里穴。
　　〖功能作用〗 吸附天部的水湿浊物向下沉降。
　　〖治法〗 实热则泻之，虚寒则先泻后补。

手三里穴 Shǒu sān lǐ

　　〖穴位取穴法〗 位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。
　　〖解剖〗 肌肉、神经同下廉穴，血管为桡返动脉的分支。
　　〖主治疾病〗 牙痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻。
　　〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治上肢不遂。
　　〖刺灸法〗 直刺0.8～1.2寸。
　　〖别名〗三里穴，鬼邪穴，上三里穴。
　　〖穴义〗大肠经浊气在此降地并覆盖较大的范围。
　　〖名解〗
　　(1)手三里。手，指穴所在部位为手部。三里，指穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来，上廉穴的水湿云气化雨而降，在该穴处覆盖的范围如三里之广，故名。三里、上三里之名意与此穴同。
　　(2)鬼邪穴。鬼，与神相对，指本穴的气血物质所处为地部。邪，指邪气。鬼邪名意指穴内物质为地部的水湿。本穴物质为大肠经经气中浊降于地的经水，脾土受之，脾土喜燥而不喜湿，今受之水湿，实为受邪之害，故名鬼邪。
　　〖气血特征〗气血物质为天之下部的水湿云气和地部之水。
　　〖运行规律〗天部的水湿云气沉降于地，地部的水液一部分渗入脾土之中，一部分气化上行曲池穴。
　　〖功能作用〗润化脾燥，生发脾气。
　　〖治法〗寒盛则补之或点刺出血，湿盛则泻之，热盛则泻针出气或凉药水针。

曲池穴 Qū chí

　　〖取穴方法〗 人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
　　〖解剖〗 桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠侧；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。
　　〖主治疾病〗 咽喉肿痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，瘾疹，热病上肢不遂，手臂肿痛，腹痛吐泻，高血压，癫狂。
　　〖人体穴位配伍〗 配血海穴,足三里穴治瘾疹；配手三里穴治上肢不遂；配太冲穴、大椎穴治高血压。
　　〖刺灸法〗 直刺 1～1.5寸。
　　〖附注〗 (l)手阳明经所入为合。 (2)参考资料：据报道，在犬阑尾壁内直接注射B-链球菌和金黄色葡萄球菌的混合菌液以引起实验性阑尾炎，用强刺激手法针刺曲池和阑尾穴，证明对实验性阑尾炎有肯定的治疗作用。
　　曲池穴 　合穴，属土。
　　〖别名〗鬼臣穴，洪池穴，阳泽穴。
　　〖穴义〗大肠经的湿浊之气聚集于此。
　　〖名解〗
　　(1)曲池。曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。
　　(2)鬼臣。鬼臣，风止也。鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动。大肠经属金，金气为神为君，其所克的风为鬼为臣，且本穴物质由手三里穴传来，在本穴聚集而无风木的横向运动，风为死鬼，故名鬼臣。
　　(3)洪池。洪，盛大也。池，水的围合之处、汇合之所。洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿。
　　(4)阳泽。阳，气也，指本穴物质为气态物。泽，聚水的洼池。阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物。
　　(5)大肠经合穴。合，汇合、聚合也。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，在本穴处是聚集之状，为大肠经经气最强盛之穴，故为大肠经合穴。
　　(6)本穴属土。属土，指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为地之上部的雾露之气，受脾部之热而气散于天，有土的不动之义和对金气的长养之性，故其属土。
　　〖气血特征〗气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露，性温热，气血场范围巨大(图老师整理)。
　　〖运行规律〗水湿雾露吸热蒸发上炎天部。
　　〖功能作用〗转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气。
　　〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。

肘髎穴 Zhǒu liáo

　　〖取穴方法〗该穴位于人体的臂外侧，屈肘，曲池穴上方 1寸，当肱骨边缘处。
　　〖解剖〗 在桡骨外上髁上缘肱肌起始部，肱三头肌外缘；有桡侧副动脉；布有前臂背侧皮神经及桡神经。
　　〖主治疾病〗 肘臂部痪痛，麻木，挛急。
　　〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治肘臂疾病。
　　〖刺灸法〗 直刺0.5～1寸。
　　〖别名〗肘尖。
　　〖穴义〗大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。
　　〖名解〗
　　1）肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
　　2）肘尖。指穴所在部位为肘尖部，无它意。
　　〖气血特征〗气血物质为地部经水。
　　〖运行规律〗经水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。
　　〖功能作用〗将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
　　〖治法〗寒则通之，湿则泻之，热则凉药水针。
　　〖注〗此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位，即是我们所说的金生水之穴，肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。

手五里穴 Shǒu wǔ lǐ

　　〖取穴方法〗该穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
　　〖解剖〗 在肱骨桡侧，为肱桡肌起点，外侧为肱三头肌前缘；稍深为桡侧副动脉；布有前臂背侧皮神经，深层内侧为桡神经。
　　〖主治疾病〗 肘臂挛痛，瘰疬。
　　〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治肘臂挛痛。
　　〖刺灸法〗 避开动脉，直刺0.5～1寸。
　　〖别名〗五里穴，尺之五间穴，尺之五里穴，大禁穴，手之五里穴。
　　〖穴义〗大肠经浊气降地之后覆盖的较大范围。
　　〖名解〗
　　1）手五里。手，指穴位所在的部位为手部。五里，穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指穴内物质覆盖的较大范围场，且比手三里穴覆盖的范围要大。本穴物质由下廉穴传来，下廉穴是水湿云气开始下降的过程，手五里穴则是水湿云气降地之所，下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而得名。余名五里、手之五里之意与手五里同。
　　2）尺之五间、尺之五里。尺，小也。五里、五间，穴内物质所处的范围也。其名之意与手五里同，名中加尺，在于强调穴内雨降强度较手三里穴为小也，故名。
　　3）大禁穴。大，指穴内物质覆盖的范围场大也。禁，禁火热之灸也。大禁名意指本穴禁火热灸之。本穴位处西方之地，地性干燥，而穴内物质为下廉穴天之上部所降的水湿云气，其覆盖的范围也大，雨降的强度也弱，脾土所得之阴不足，忌火热灸之，故名大禁。
　　〖气血特征〗气血物质为地部的水湿，量极少。
　　〖运行规律〗地部经水由地之表部渗入脾土之中。
　　〖功能作用〗为脾土提供水湿，消除脾土之燥。
　　〖治法〗寒则补针多留，热则泻针出气或凉药水针，无灸。

臂臑穴 Bì nào

　　〖取穴方法〗 臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
　　〖解剖〗 在肱骨桡侧，三角肌下端，肱三头肌外侧头的前缘；有旋肱后动脉的分支及肱深动脉；布有前臂背侧皮神经，深层有桡神经本干。
　　〖主治疾病〗 肩臂痛，颈项拘挛，瘰疬，目疾。
　　〖人体穴位配伍〗 配光明穴治目疾。
　　〖刺灸法〗 直刺或向上斜刺0.8～1.5寸。
　　臂臑穴 　手阳明络之会。
　　〖别名〗头冲穴，颈冲穴。
　　〖穴义〗手阳明经之阳气交会于此。
　　〖名解〗
　　1）臂臑。臂，指穴所在的部位。臑，动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。该穴名意指穴内的气血物质为天部的阳气。本穴位处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名。
　　2）头冲、颈冲穴。头、颈，指穴内物质运行的部位和方向。冲，指穴内物质的运行状态。头冲、颈冲名意指本穴的阳气上冲头、颈各部。阳明经为多气多血之经，本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气强盛，其运行为从天部层次直上头颈，故名。
　　3）手阳明络之会。本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，故为手阳明络之会。
　　〖气血特征〗气血物质为天之天部的阳气。
　　〖运行规律〗阳气以冲行之状上行头颈天部。
　　〖功能作用〗汇聚大肠经的阳热之气上传头颈天部。
　　〖治法〗实则泻针出气，虚则补之、或微灸。

肩髃穴 Jiān yú

　　〖取穴方法〗肩髃穴位于人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。
　　〖解剖〗 有旋肱后动、静脉；布有锁骨上神经，腋神经。
　　〖主治疾病〗 肩臂挛痛不遂，瘾疹，瘰病。
　　〖人体穴位配伍〗 配肩髎穴治肩臂疼痛。
　　〖刺灸法〗 直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。
　　〖附注〗 手阳明经与阳跷脉交会穴。
　　肩髃穴　　手阳明跷脉之会。
　　〖别名〗髃骨，中骨井，扁骨，扁髃，尚骨，中肩，偏肩，肩尖。
　　〖穴义〗大肠经经气中的浊重部分在此沉降。
　　〖名解〗
　　1）肩髃。肩，穴所在部位也。髃，骨之禺也。禺乃角落之意，髃所指为骨之边缘。该穴名意指在骨部的远端所形成的小范围水域。本穴物质为臂臑穴传来的经气所化，臂臑穴上传本穴的物质为强盛的阳气，至本穴后因散热而冷凝沉降，所降之浊在地部形成小的水域，而本穴的地部水域相对肾所主的腰膝骨部来说它是处于较远的边缘之处，故名。髃骨、扁骨、扁髃之名与肩髃同，扁同偏。
　　2）中井骨。中，与外相对，指内部。井，地之孔隙。骨，肾主之水也。中井骨名意指本穴有地部孔隙与肾水相通。本穴物质为大肠经浊降地部之水，因本穴位处肩端两骨间，有地部孔隙与骨相通，故名中井骨。
　　3）尚骨。尚，超过、高尚之意。骨，肾主之水也。尚骨名意指本穴经水为高处的肾水。
　　4）中肩、偏肩、肩尖。中，指本穴位于大肠经经脉之中部。中肩、偏肩、肩尖皆为对穴所处的位置的指示，无它意。
　　5）手阳明跷脉之会。跷，跷健也。本穴物质既有大肠经由此上行头颈部的阳热之气又有地部之经水，表现出跷脉物质阴阳相济的特性，故为手阳明跷脉之会。（阳跷脉，即是保证人的阳气充盛使人活动跷健的血脉。古经书对阴阳跷脉的记述甚少，只有其循行线路和所主之病，阴跷脉为病阳缓而阴急，阳跷脉为病阴缓而阳急。以经书所记跷脉之病反推之，则跷脉在不病之时为阴与阳不急亦不缓，阴阳二物同时共存，而本穴气血即有此特性。在天部，有大肠经上输头颈部的阳气源源而行，在地部，有孔隙与骨部相通，经水有出处有来处，穴内物质阴阳相济，故为手阳明跷脉之会。）〖气血特征〗气血物质为地部经水，量较少。
　　〖运行规律〗循大肠经地部流向巨骨穴。
　　〖功能作用〗导引大肠经经回流骨部。
　　〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之或凉药水针。

巨骨穴 Jù gǔ

　　〖取穴方法〗巨骨穴位于人体的肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
　　〖解剖〗 在斜方肌与冈上肌中;深层有肩胛上动、静脉；布有锁骨上神经分支，副神经分支，深层有肩胛上神经。
　　〖主治疾病〗 肩臂挛痛不遂，瘰疬，瘿气。
　　〖人体穴位配伍〗 配肩髃穴，肩髎穴治肩痛。
　　〖刺灸法〗 直刺，微斜向外下方，进针 0.5～1寸。
　　〖附注〗 手阳明经与阳跷脉交会穴。
　　〖穴义〗大肠经浊降之气在地部形成的巨大水域。
　　〖名解〗巨，大也。骨，水也。该穴名意指大肠经阴浊降地后所形成的巨大水域。本穴物质为肩髃穴传来的地部经水，流至本穴后，由于本穴位处锁骨与肩胛骨之间的凹陷处，经水聚集于本穴，故名。（若以地球坐标系的角度来看直立的人体，巨骨穴在高位，肩髃穴在低位，何以经水能上行？此是人体重力场的作用大于地球重力场的作用之故。在人体重力场中，外者为高，内者为低，故肩髃地部经水可流向巨骨。）
　　〖气血特征〗气血物质为地部经水，范围巨大。
　　〖运行规律〗地部水液一方面循大肠经内走天鼎穴，另一方面则循本穴的地部孔隙内注地之地部（骨部）。
　　〖功能作用〗汇聚肩胛的地部水液内注骨部。
　　〖治法〗寒则通之，热则泻之或凉药水针。

天鼎穴 Tiān dǐng

　　〖取穴方法〗天鼎穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆穴连线中点。
　　〖解剖〗 在胸锁乳突肌下部后缘，浅层为颈阔肌，深层为中斜角肌起点；有颈外浅静脉;为副神经、颈皮神经在胸锁乳突肌后缘穿出处，深层为膈神经的起点。
　　〖主治疾病〗 暴喑气梗，咽喉肿痛，瘰疬，瘿气。
　　〖人体穴位配伍〗 配少商穴治咽喉肿痛。配合谷穴治瘿气。
　　〖刺灸法〗 直刺0.5～0.8寸。
　　〖别名〗天顶，天项，天盖。
　　〖穴义〗大肠经经水受热气化上行于天。
　　〖名解〗
　　1）天鼎。天，头面、皮部也。鼎，炉鼎也。该穴名意指大肠经经水受热气化并上行于天。本穴物质为巨骨穴传来的地部经水，至本穴后，受心部外传之热水液蒸发并上行于天，如鼎内之水被加热一般，故名。（从地球坐标系来看，天鼎在上，何以经水能上行，其理同巨骨穴气血运行之解。）2）天顶、天盖。天，指穴内气血所处的部位或运行的方向。顶，支撑也。盖，外盖也。天顶、天盖名意皆指穴内物质为气化之气，对天起支撑或护盖作用。本穴物质为气化后上行于天的阳热之气，阳气的存在，既是对皮部的支撑也是对皮下之物的护盖，故名。
　　3）天项。天，指穴内气血所处的部位或运行的方向。项，指穴所处的部位。天项名意指本穴的阳热之气从项部上行天部。
　　〖气血特征〗气血物质为地部经水及经水的气化之气。
　　〖运行规律〗地部水液在本穴全部气化为气并上行头面天部。
　　〖功能作用〗向头面天部传送大肠经的气化之气。
　　〖治法〗寒则补之并久留针，热则泻之。

扶突穴　　Fú tū

　　〖取穴方法〗扶突穴位于人体的颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。
　　〖解剖〗 在胸锁乳突肌胸骨头间颈阔肌中，深层为肩胛提肌起始点；深层内侧有颈升动脉；布有耳大神经，颈皮神经，枕小神经及副神经。
　　〖主治疾病〗 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，暴喑，瘰疬，瘿气。
　　〖人体穴位配伍〗 配合谷穴治瘿气。
　　〖刺灸法〗 直刺0.5～0.8寸。
　　〖别名〗水穴，水泉穴。
　　〖穴义〗大肠经经气在此吸热上行。
　　〖名解〗
　　1）扶突。扶，帮助、扶持也。突，冲也。该穴名意指大肠经经气在外热的扶助下上行天部。本穴物质为天鼎穴蒸发上行的水湿之气，性滞重，至本穴后无力上行于天，是在心的外散之热扶助下才得以上行，故名。
　　2）水穴、水泉穴。穴名之意皆指本穴上行的水湿之气为头面天部的水湿之源，故名水穴、水泉穴。
　　〖气血特征〗气血物质为天部之气，性滞重。
　　〖运行规律〗水湿之气吸热后上行头面天部。
　　〖功能作用〗为天部层次提供水湿，清润肺气。
　　〖治法〗寒则补之，湿热则泻之。

口禾髎穴 Kǒu Hé Liáo

　　〖取穴方法〗该穴位于人体的上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。
　　〖解剖〗 在上颌骨犬齿窝部，上唇方肌止端；有面动、静脉的上唇支；布有面神经、三叉神经第二支下支与眶下神经的吻合丛。
　　〖主治疾病〗 鼻塞，鼽衄，口歪，口噤。
　　〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.3～0.5寸。
　　〖别名〗禾髎穴，长频穴，长髎穴，长颊穴。
　　〖穴义〗大肠经的冷降之液由此回流大肠经体内经脉。
　　〖名解〗口禾髎。禾，细长之物也。髎，孔隙也。该穴名意指大肠经体表经水由本穴回归大肠经体内经脉。本穴物质为扶突穴与迎香穴二穴提供的天部之气，至本穴后冷降归于地部并由本穴的地部孔隙回归大肠经体内经脉，地部孔隙细长狭窄，如孔隙之状，故名。禾髎、长频、长髎、长颊之名皆与口禾穴同。长指地部孔隙细长，频指气血的运行频频不断，颊通挟，皆为对穴内气血物质的运行或穴位的微观形态的描述。
　　〖气血特征〗气血物质为地部经水。
　　〖运行规律〗地部经水由本穴的地部孔隙回流大肠经的体内经脉。
　　〖功能作用〗导引大肠经的体表之液回流大肠经的体内经脉。
　　〖治法〗寒则通之，热则泻之。
　　〖注〗大肠经体表经脉的终结点在迎香穴，而其体表经脉与体内经脉的交接点则在口禾髎。

迎香穴 Yíng xiāng

　　〖取穴方法〗 人体迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
　　〖解剖〗 在上唇方肌中，深部为梨状孔的边缘; 有面动、静脉及眶下动、静脉分支；布有面神经与眶下神经的吻合丛。
　　〖主治疾病〗 鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症。
　　〖刺灸法〗 斜刺或平刺0.3～0.5寸。
　　〖附注〗 (l)手、足阳明经交会穴。(2)《外台》：不宜灸。
　　迎香穴　　手足阳明之会。
　　〖别名〗冲阳穴。
　　〖穴义〗接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。
　　〖名解〗
　　(1)迎香。迎，迎受也。香，脾胃五谷之气也。该穴名意指本穴接受胃经供给的气血。大肠经与胃经同为阳明经，气血物质所处的天部层次相近，迎香与胃经相邻，所处又为低位，因而胃经浊气下传本穴，故名。
　　(2)冲阳穴。冲，直上也。阳，阳气也。冲阳穴名意指大肠经阳气由本穴上冲并交于阳明胃经。本穴为大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此，而本穴又与阳明胃经的气血物质所处层次相同，因而本穴中的阳气向上直冲交于阳明胃经，故名。
　　(3)手足阳明之会。理同迎香、冲阳之名解。
　　〖气血特征〗气血物质为天部之气。
　　〖运行规律〗大肠经上行的阳气在此交于胃经，而胃经的下行浊气则在此交于大肠经。
　　〖功能作用〗交换大肠经与胃经的天部之气。
　　〖治法〗寒则补而灸之，热则泻之。

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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