脸上长斑怎么办?4款自制祛斑面膜

2016-01-07 15:31 13 1 收藏

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  脸上长斑别乱投医,各种祛斑产品除了贵,还有会重金属超标的风险,图老师图老师小编推荐4款自制祛斑面膜,材料Tulaoshi.Com都是日常生活中很容易找到的,这四款面膜一年四季都可以用,长期坚持不但祛斑效果明显,还能美白嫩肤哦!

 

  自制豆腐蜂蜜祛斑面膜

 

  准备一块新鲜的豆腐将豆腐捣碎,然后用纱布将豆腐的汁液过滤出来备用,加入蜂蜜5g以及面粉15g来充分搅拌均匀后可直接涂抹在脸上,20分钟左右后会变干这个时候用清水将脸清洗干净即可,这个方法对于晒斑非常有效。

 

  自制橄榄油蜂蜜面膜

 

  首先需要准备橄榄油50g蜂蜜20g以及隔热的容器。先将橄榄油倒入可以隔热的容器内,然后把容器放入40度左右的温水里面让橄榄油加热至37度左右,然后取出倒入蜂蜜搅拌均匀,放入一张压缩面膜浸湿以后敷在脸上,大概15分钟后温水洗净即可。

 

  自制绿叶祛斑面膜

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  将新鲜的香芹洗净然后将香芹菜叶择下研磨成碎状,然后加入酸奶进行调匀,然后放入冰箱保鲜3个小时左右,可以直接涂抹在脸上,等到干了以后用温水洗净即可,有时间的话一天可以早晚各一次。

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  自制冬瓜白醋祛斑面膜

 

  白醋的美容功效众所周知,白醋也有祛斑的功效。首先将冬瓜去皮后榨汁将冬瓜汁与白醋按照1:1的比例调匀,然后加入压缩面膜浸湿直接敷于脸部,15分钟后清水洗净即可。一天可以敷2-3次,长期坚持不但祛斑效果明显,还能美白嫩肤哦。


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(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。

(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。

(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。

(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。


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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160107/1292180.html

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