把握一汤一酒养红颜

2016-01-07 15:40 6 1 收藏

今天图老师美容频道的小编为大家带来了把握一汤一酒养红颜,希望大家能够喜欢,更多关于美容的经验教程内容,尽在图老师美容频道。

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  乌鸡汤具有调中理气、暖胃健脾的功效,对孕妇尤其对中年妇女能起到很好的保健养颜作用。对于女人来说,红酒和汤其实是最好的化妆师。

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  一是煨汤,乌鸡最佳,用砂锅微火慢炖,至少两个小时,然后内放枸杞、黄芪及西洋参,放足水慢炖半小时,佐料只搁几片鲜姜少许盐即可。此一星期3次为宜,尽可放心食用,不会发胖。

 

  二是红酒,红酒内含极为丰富的微量元素,长期饮用能补充体内微量元素的损耗,以及辅佐体内器官运作,修缮清理心脑血管壁上的杂物。

 

  温馨提醒,看完以上文章的详细介绍,目前国产多种品牌红酒与国外的红酒相比毫不逊色,使用的葡萄原浆大都是葡萄之极品赤霞珠。祝大家健康。

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  经常练习瑜伽的好处:

  1、矫正身体出现的畸变

  利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动,可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

 2、提高肌肉的柔韧性

  利用瑜伽的动作来保持一定的姿势,可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

  3、促进血液和淋巴的流畅

  它会使血液和淋巴运行得更加流畅,消除身体各部位的阻滞和浮肿。

  4、使内脏机能更活跃

  利用动作的压迫和刺激,使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量,从而内脏功能更加活跃。

  5、调整自律神经

  将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行,会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调,调整自律神经。

  6、提高免疫力

  以静止的方式保持体位,会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃,提高对疾病的免疫力。

  7、放松的效果

  轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动,会使肌肉与神经得到放松。而且,如果全身得到了放松,那么头脑会平和,情绪也会变得更畅快。

  8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加,除去了劲部血管与神经的压力,使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说,发囊得到更多营养,产生更丰富的健康头发。


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