妆前不用隔离霜保养算白做

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　　导读：阳光日渐强烈，没有什么比一款兼顾防晒、润色与保养功效的隔离霜，更能满足皮肤渴望。当下最in隔离霜的特色是什么？如何选到最适合你的那一款？

　　妆前不用隔离霜 保养算白做

　　每次想从女明星嘴里套出几招化妆秘诀，聊到最后总是绝望地发现，她们的答案竟然不约而同都是--“工作之外，我几乎从不化妆”。但是每个人却都拥有不止一瓶隔离霜！这些防晒倍数、颜色和质感都有差别的隔离产品，让她们在拍戏、平时出门或是面试淡妆之间找到聪明的转换方式。只要你养成使用隔离霜的习惯，皮肤老化速度就会放缓，抗自由基能力会提高，即使经常化妆，也不必担心粉质色素侵害你！

　　什么是隔离霜？

　　顾名思义，隔离霜是用来隔离紫外线、彩妆色素和外界污染物的，通常被用在妆前保养的最后一步。隔离霜大家庭有三位主要成员：饰底乳（color base/color corrector）、防晒霜（sunscreen/sunblock）和隔离日霜（make up base/protective face lotion）。

　　1、饰底乳：能“改变”皮肤质地和色调，东方女人最常用到浅绿、粉红、淡紫和珠光四色。

　　粉色饰底乳：调理苍白肤色。点在两颊，气色顿时好转。

　　绿色饰底乳：改善泛红肤色，利用互补色的光线过滤原理，淡化红血丝、泛红和红色痤疮印。

　　紫色饰底乳：让泛黄肌肤变白皙。用在额、颊和下巴中央，切忌全脸涂抹，否则会白的不自然。

　　珠光饰底乳：有白、金和肤色几种，分别适合白皙、小麦和想要水润感的肌肤。

　　2、防晒霜：春夏季，防晒霜是女人最离不开的一把“伞”，失去它的保护，皮肤会变黑、长斑、还有罹患皮肤癌的可能。有研究发现，室内工作者每年接受的uv照射，相当于在热带地区接受80个小时的uv量；夏日海滩上90%的人，防晒霜用量不足科学用量的3/4。

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延伸阅读：

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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