爱生活,爱图老师,今天图老师美容频道的小编推荐大家是它们晒伤了你的娇嫩皮肤,喜欢的朋友请点赞吧。
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做女人,自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度,而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家图老师图老师小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让阳光不再可怕,让你在这个夏天露出雪白肌肤!
从目前科学研究的进展来看,晒伤人体皮肤的主要原因是天然紫外线。紫外线按照其波长来区分:包括紫外线c(200—280nm)、紫外线b(280—320nm)及紫外线a(320—400nm)3种,空军总医院美容科专家表示,紫外线的波长越短,其能量就越大,但穿透力也越差。
★ 紫外线c
能量最大、破坏力也最强,皮肤接受后很容易发生恶性变化(皮肤癌),但因其穿透力差,几乎在距离地表1500千米以上的大气层中就被臭氧层给过滤掉了,很少能伤害地面生活的人群。
★ 紫外线b
能量大,穿透力较差,很容易伤害裸露在外的皮肤,如颜面部、夏天裸露在外的四肢、游泳裸露的皮肤等。如果裸露在外面的皮肤经常受到紫外线b的照射,角质层就会过度增生与堆积,导致皮肤外观粗糙与弹性缺乏;如大量的遭受紫外线b的照射,会造成皮肤发红、发热、脱皮屑、起水疱等晒伤、发炎等症状,受害者皮损部位有灼热、刺痛等不适感觉。一般情况下,只要我们自身表皮结构完整,避开强烈阳光,再穿一件衣服就能够抵挡紫外线b的侵袭。
★ 紫外线a
因其能量小,不易造成皮肤立即出现日晒后损害性反应,故而被很多人所忽视。然而,紫外线a虽然能量小,但其穿透力较强,甚至可以穿透一般家庭的单层玻璃或车窗,如果皮肤不注意保护而造成紫外线a长时间照射的积累,将逐渐导致真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的变性和破坏,极易加速皮肤的老化。除此之外,紫外线a还可以使存在于皮肤内的黑素细胞,在照射后数小时内立即被氧化成黑素,形成令人厌烦的色素沉着斑。
tips:
对于晒伤皮肤的护理和修复,空军总医院美容科专家提示,皮肤晒伤先给肌肤降温,等疼痛减轻之后,最好涂上一层小麦胚芽油(在店或食品店可以买到),它对治疗皮肤灼伤有特效,能很好地保皮肤不再受刺激,并很快恢复原状。
对于大量日晒而出现晒伤斑及色素沉着,肌肤呈现老化状态的现象,可以通过美速丽肤解决,这种美容法是把多种营养成分深层导入皮下组织,增强皮肤胶原蛋白以及补充皮肤因老化而流失的很多营养成分,从而使皮肤年轻化,整体改善面部的肤色和肤质。
Tulaoshi.Com经常练习瑜伽的好处:
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动,可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势,可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅,消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激,使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量,从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行,会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调,调整自律神经。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/)6、提高免疫力
以静止的方式保持体位,会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃,提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动,会使肌肉与神经得到放松。而且,如果全身得到了放松,那么头脑会平和,情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加,除去了劲部血管与神经的压力,使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说,发囊得到更多营养,产生更丰富的健康头发。
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