秋季头发养护全方案

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秋季注意季节性脱发

很多人，于换季时都会出现严重性的脱发。其实这不过是，季节性脱发的一种表现。其实由于天气的变化，而使得头发发生了些变化，导致了头发的大量性脱离。那么秋季都会引发出那些头发上的变化呢？究竟何为季节性脱发，如何来呵护更利于头发的健康呢？

1、 何为季节性脱发

由于夏末秋初，天气逐渐转冷，人们的生活习惯没有变化的情况下，由于这种季节性的变化，而引起的皮脂腺分泌减少情况。进而使得头发生长的环境变差，毛囊开始发生萎缩，头发便开始出现干枯、脱落，最终导致了大量脱发的产生。我们将这种形式所发生的脱发，称为季节性脱发。

2、 秋季到来头发都会发生何种变化

变化1:头发开始出现干枯、毛躁的情况。由于经过一个炎热的夏季，毛囊与头发都变得非常敏感。在气候突然性的发生变化后，毛囊与毛鳞片会有所不适应，进而油脂腺分泌发生紊乱。所以发质开始出现毛躁、干枯等情况。

变化2：头皮屑增多了。由于气候逐渐变凉，头皮滋润不足、表皮细胞增生、代谢的过快，使得头皮屑变多。

变化3：此时头皮出油量增加，发痒情况更多。换季时温度、湿度的过大变化，使得皮脂腺和汗腺的工作发生变化，进而头皮的PH值也发生了变化。所以头发更易出现发痒、出油过多的情况。

3、 于秋季应如何来护发

护理方法1：解决发质的干枯情况。通过转化洗发水，来改变发质。适当减少洗头的次数，选用些保湿、温和类的洗发水，对发质的护理会更为理想。

护理方法2：控制头皮屑的发生。选用具有去头皮屑功能的洗发水，并选用温水洗发，同时对头皮进行适当的按摩，对于去除头皮屑具有一定的作用。

护理方法3：尽量控油止痒。做好头皮的清洁工作，不要让油脂堵塞毛囊。改正一些不良的生活习惯，对于控油、止痒有一定效果。

秋季头发养护全方案

1.秋天气候干燥，须适当减少洗头的次数，虽然干燥也会造成头痒，但如果像夏天似的天天洗头，反而会加重干燥的程度，使脱发量更为显著。
　　2.洗发水未必泡沫越多清洁力越大，那样反而会造成头发干涩，但必要的泡沫也可以减少洗发时的摩擦。
　　3.全家人不宜用同一种洗发水，最好是各取所需。

4.不应将洗发水直接倒于头上，而是在手上揉搓均匀后才抹上头发；洗发时减少头发间的搓揉，顺着头发生长方向轻揉，将脏泡沫冲净即可。

护发素讲究多

现在用护发素的人越来越多啦，但用错护发素的人也越来越多。小小护发素，用起来也不是那么简单的哦。

护发素分成两类，一类是直接使用，不用冲洗的；另一种自然是用于洗发过程中，需要冲洗的。这两种用起来可不一样，要注意了--

讲究一：不能替。免洗型护发素瞬间效果好，但只能作为辅助。它会在头发表层形成保护膜，但无法深入滋养，所以不能完全替代冲洗型护发素。

讲究二：不能沾。免洗型护发素一定不要接触头皮，在发丝处使用即可。冲洗型可以适量接触发根，但不要太多，不然会使头皮很油、营养过剩。
　　讲究三：不能湿。免洗型护发素最好在吸干了的头发上使用，不然未干的头发上会有一层水膜，影响吸收养分。

贴士：

1.护发素使用时间、使用量一定要适当，不宜过多、过久。

2.干性发质不一定要使用高蛋白的护发素，有时反而会堵塞毛孔，影响新陈代谢，使头发更干，使用清爽型也就可以了。

3.护发素不要滑滑地留在头上，一定要冲洗干净。

4.使用护发素时，最好先将头发从中间分开，然后从中间往两边涂抹，既能充分地抹在头发上，又不易沾染头皮。

性感今季　疯狂变发10妙招

无论何时，你需要时刻倾注心思，让它永远性感迷人。但我们并不是怂恿你每天去美发厅修修剪剪、烫烫染染。只要了解本文向你介绍的10种简单“变发”法，你就可以拥有一头永远性感的发型！

变招1：多削层
　　如果你是一头长发，你可以让发型师削剪成薄的多层次，削层后，整个发式看上去更性感。发型师用剃刀把模特的整个头发削成长短不一的层次，并把前额一绺头发剪成齿状，长度至颧骨处。此款发式既适合整齐的直发，也符合娇艳的波浪卷。要做成图中模特的发型，可再在发根处喷上点摩丝，用梳子梳，使摩丝均匀涂于整个头发上，然后用吹风机吹干，同时用手指梳理各发层，弄成齿状。

变招2：挑染几抹亮色

想特意营造一股慵懒娇柔的感觉吗？在头发中增添几抹别样醒目的色彩吧！发型师在模特儿暗金色的秀发中融入几抹香槟色，使其易于维护保养而又不失招人眼目。关键在于：这少许的几抹亮彩由比你自然发色浅的三种色调构成，从而更有立体感也更自然。

变招3：改变分缝

只需把你习惯的分缝左右或前后位置交换一下，发型就会与以前完全的不同，因为头发在头部两侧的垂落方式不一样。
变招4：改变发式外观
　　如果你的头发特Tulaoshi.com别直或非常卷，可尝试一种乱乱的、波浪般起伏的式样：先把摩丝均匀涂抹在整个头发上，再把头发以两英寸宽为单位，分别拧扭，头皮处别上发卡。接着用吹风机开热风吹10分钟，待头发完全冷却下来后取下发卡，手指上抹少量发乳后，用手指挑乱发丝。

提醒】秋季落发别太介意

近来因落发到南京市第一医院皮肤科就诊的患者明显增加，几乎占了全科门诊量的10％。就诊者均述说“大把大把地掉发”，其中中青年白领居多。

秋季干燥头发易干枯脱落

南京市第一医院皮肤科吴振全主任说，秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

另外，夏季的过频洗头、紫外线照射等也会造成秋季脱发。在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。

关于头发的保养，吴主任提出以下建议：

一、保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。

二、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

三、保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2~5天，洗发的同时应边搓边按摩。

四、多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。他提醒，如果每天脱发超过100根，应及时到医院就诊。（子青 杨丽佳）

八步做个居家秀发SPA

STEP1：

营造情境。就像在家里进行身体SPA一样，秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油、温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。

STEP2：

梳通秀发。洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。

STEP3：

润湿秀发。用温水将头发彻底润湿，调节合适的水温(37-38摄氏度)。水温一定要合适，太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。

STEP4：

清洁秀发。倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要，可再用一次洗发露。分两次彻底清洗，保证一点不留黏滑物，不然会伤害发质。

STEP5：

滋润秀发。使用适合自身发质的护发乳液或发膜，将秀发分为3部分，分别涂满整个秀发，头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些，然后使用毛巾包裹秀发，15分钟。

STEP6：

头皮按摩。按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

STEP7：

彻底洗净。用大量清水将头发上的润发产品洗净，不要有任何残留。

STEP8：

吹干秀发。用毛巾吸干多余的水tulaoShi.com分，因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也会受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。

怎样减少染发的副作用

问：我看到朋友们都在染发，自己也想去试试，但听说染发剂中的化学成分对人体有副作用，会增加患癌的危险。那么是否有既能让头发换换颜色，又能减少副作用的办法呢？

康博士：染发是通过加热等物理方法将毛发表皮打开，先使头发里的深色素变淡，再用染发剂里的新颜色取代原来头发中的色素位置，从而呈现出人们想要的五彩颜色。能维持两个星期以上的永久性染发剂，大多是采用这种方法。据研究，使用染发剂一年以上的人，其皮肤只要吸收1%的致癌化学物质，就有致癌的危险。怎样才能把染发的致癌风险降到最低点呢？

1.最好不染发，即使需要染发，也要尽量拉开两次染发的间隔，染发次数越少越好。

2.选用品牌好的染发剂，安全性就会好些。

3.肿瘤病人、有癌前期病变的、有肿瘤遗传倾向的人，最好不染发。

4.染发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头皮上，且洗头时要避免抓破头皮，以减少有害物质的吸收。

5.经常、长期染发者，应定期做防癌体检。

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