水果护肤夏季肌肤更靓

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　　炎热的夏季，皮肤比较难护理些，容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护，下面介绍几种水果护肤品帮人们保养夏季肌肤。

　　水果护肤 夏季肌肤更靓

　　大家都知道，多吃水果对于美容养颜有很好的辅助效果，水果中蕴含的维生素和氨基酸能够有效的帮助肌肤变得更有弹性和质感。而护肤品牌，也将目光锁定在了这些美容水果身上，提取各类水果中的有效护肤成分，研制出具有水果精华力量的护肤品。

　　美容圣品--柠檬

　　柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命c，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

　　主要功效：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　代表产品：

　　家美乐camenae柠檬防晒乳液:

　　家美乐camenae柠檬防晒乳液对紫外线的抵抗力很显著，而且防汗、防水性也不错，还有凉凉的感觉，同时透着淡淡的清香，非常适合夏日使用。

　　tfs柠檬洗面奶:

　　这款柠檬洗面奶在清洁的基础上还有很不错的控油美白作用，含有柠檬鲜果萃取精华和维他命c，能深入毛孔清洁污垢，平衡油脂和酸碱度，让肌肤呈现透明洁白的状态，还有清新的柠檬味哦，可以提提神。

　　dhc柠檬香精油:

　　柠檬芳香按摩油调节身体酸性、促进胶原蛋白生成、淡化黑色素。在晒后调理中有很不错的效果，按摩时使其渗入肌肤，效果更佳。还可用于指甲、手部护理和芳香浴。

　　水果皇后——草莓

　　草莓在水果中所含的肌肤营养素较为丰富，用草莓敷面美容，能收到令人满意的效果。 草莓具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　主要功效：草Tulaoshi.Com莓中富含维生素c；胡萝卜；果酸等多种美颜元素 具有滋养润肤、减少皱纹、去皱增白、明目美颜的美颜功效！草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。

　　代表产品：

　　兰芝草莓酸奶磨砂啫喱：

　　兰芝草莓酸奶磨砂啫喱具有异常柔和的去角质功能，就连极干性敏感肤质也能安全使用，有别于传统的去死皮素。

　　laneige兰芝草莓酸奶面膜：

　　草莓萃取物vitamin c，促进新陈代谢，加倍的优格萃取物b1、b2、b6、 b12、 vitamin k，给予肌肤更多的保湿与滋养，酵素及蛋白质赋予肌肤紧致能力，使肌肤更加嫩滑透亮。

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延伸阅读：

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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