9成减肥广告吹嘘夸大

【 tulaoshi.com - 减肥 】

　　12月20日上午，高新区45岁女子杨素兰因药物性肝功能衰竭死亡，家属称死者系服用一种叫“五谷素”的减肥产品致病图老师，目前，相关部门已介入调查。市场上的这些减肥产品到底有无效果？真如广告中宣传的那样神奇？昨日（２１日），相关专家称，很大一部分琳琅满目的减肥产品背后深藏陷阱，广告吹得天花乱坠，骗你没商量。

　　广告夸张胡乱吹嘘

　　昨日，记者上网查询，减肥产品让人看得眼花缭乱，有的产品号称服用1小时后，便产生减肥效果。一款某“清脂素胶囊”的减肥药广告更是称：5天急速减少脂肪，10天瘦腰一圈；3年不反弹。

　　“一般减肥药对身体或多或少都有副作用。”昨天，专家称盲目使用减肥药对身体有害。

　　专家说，减肥过程是一个综合作用的结果，减肥药品在整个减肥过程中起到的只是辅助作用，而真正有效的减肥应该是合理的膳食加适当的运动。由于个人体质不同，导致肥胖的原因也是多种多样，不是所有的肥胖都可以靠服用减肥药来达到瘦身目的。

　　减肥产品副作用大

　　专家介绍，目前市场上出现的不少减肥药是通过抑制食欲、清肠排泄或增加能量消耗来达到减肥目的，而这类减肥药品都会不同程度地产生失眠、易怒、头晕、口干、血压升高、心律失常等症状，更有甚者出现上吐下泻，严重损伤肝、肾。

　　有些减肥药长期服用，还会导致女性内分泌紊乱、雌性激素水平降低，甚至发展为骨质疏松。来自市计生委的统计资料显示，我市妇女子宫肌瘤发病率高达55.6%，其中很大部分是因长期吃减肥药导致的。

　　专家建议，减肥者应选择专业机构减肥，这些专业医生会根据你的身高、体重、腰围、血压、血脂等情况进行综合评估，然后根据评估结果制定相对应的治疗方案。

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延伸阅读：

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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