秋天谁在剥削你身体

【 tulaoshi.com - 秋季养生 】

　　夏季，由于饮食和气候的原因，人体感染寄生虫的可能性较大,寄生虫进入人体经过几个月的“寄生”，到了秋天，一些寄生虫已在体内长成“成虫”，并开始“为非作歹”。所以，此时人们要注意采取必要的驱虫措施，以免对身体造成损害。

　　瞧瞧寄生虫这“一家子”

　　人体的寄生虫专门以人的身体为其生活的根本，它们剥削着“寄主”，消耗人体的养分，还会传染疾病。寄生虫种类繁多，主要有以下几类：

　　1.节肢动物感染类寄生虫，如疥虫、蠕形虫和阴虱；

　　2.绦虫：如包虫、裂头蚴和猪囊尾蚴；

　　3.吸虫：如肺吸虫、血吸虫、肝吸虫和姜片吸虫；

　　4.线虫：如鞭虫、钩虫、蛔虫、蛲虫、丝虫和旋毛虫；

　　5.原虫：如弓形虫、蚊虫、毛滴虫和利什曼原虫。

　　现代人tulaoshi体内哪来的虫

　　寄生虫病的流行必须具备传染源、传播途径和易感人群三个基本环节。此外，也受生物因素、自然因素和社会因素的影响。

　　一、自然因素：温暖、潮湿的环境有利于在土壤中的蠕虫卵和幼虫的发育。温暖潮湿的气候，既有利于蚊虫的生长、繁殖，也适合蚊虫吸血活动，增加传播疟疾、丝虫病的机会。地理环境可间接影响寄生虫病流行,如肠道寄生虫的感染期存活于地面的土壤中，人体感染与接触土壤有关。有些寄生虫是通过淡水而到达人体的，如猪绦虫卵、血吸虫尾蚴，人一旦接触到存有虫卵的土壤或疫水，便有可能感染某些寄生虫，如从事农事的劳动者就属寄生虫的易感人群。而随着崇尚自然、回归自然的生活时尚的流行，越来越多的城里人以各种形式亲近大自然，也增加了感染寄生虫病的机会。

　　二、饮食因素：通过食用污染食物而致“虫从口入”，现代人喜欢尝试不同形式的饮食方式，也增加了感染寄生虫病的可能性。如食用不洁的新鲜瓜果、喜欢生吃蔬菜以及为图生鲜而吃那些未烧透的海鲜、河鲜及肉类食品。

秋季养生吃蟹还可以治病

　　秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。

　　但需要注意的是，不可食生河蟹。因为河蟹是在淤泥中生长的，以动物尸体和腐殖质为食，它的体表、鳃及胃肠道中布满各种细菌。因此，在食用前应清洗干净，蒸熟煮透后再食用。

　　由于活蟹价格较高，有些人会买些价格便宜的死蟹食用。养生专家特别忠告说，蟹死后，其僵硬期和自溶期大大缩短。蟹体内的细菌会迅速繁殖，并扩散到蟹肉中去。在弱酸条件下，细菌会分解蟹体内的氨基酸，产生大量组氨和类组氨物质。组氨会引起过敏性食物中毒，类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。因此，要忌食死蟹。

　　养生专家还表示，蟹不仅味美，还是一味治病良药。中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、生精溢髓、和胃消食等功效，可用于跌打损伤、产后腹痛、黄疸、疟疾、健忘、风湿性关节炎等症状，但脾胃虚寒者、过敏体质者，以及慢性肠炎、疥藓等皮肤病患者，均应少食或不食。

入秋养生金律：补水 防燥 调养

　　天气虽已入秋，但盛夏的高温并未完全退去，需要当心“秋老虎”的余威袭来。健康专家表示，此时正处于夏秋交替阶段，市民不但要继续防暑，更要注意补水、防燥和调养。

　　关键词1 ——补水

　　天津医科大学总医院中医科副主任医师严苏纯博士表示，办公室白领一族经常“喝错水”，盛夏天气酷热难耐，许多白领经常过多或过量得摄入珍珠奶茶和碳酸饮料，甚至每日饮用饮料来代替水，这种做法对身体健康是不利的。哪些补水方式最健康呢？

　　A、最营养直接的补水方法：自制粥汤

　　夏秋交替时，最好的补水方式莫过于喝没有冰过的粥、羹、汤、浆之类的液体和半液体食品，它们既含有少量淀粉又有B族维生素、矿物质和少量的蛋白质、氨基酸等。同时，粥汤类还能促进消化液的分泌，有利于在夏天保持较好的消化吸收功能，避免营养素的缺乏。室温的粥汤不会刺激肠胃造成血管收缩，稍热的粥汤还能促进排汗，比冰过的冷饮更有利于身体散热。

　　B、最快速便捷的补水方法：喝饮料

　　含咖啡因的提神饮料不宜作为补水饮料。咖啡因会增加钙的排泄，增加肾结石的危险。碳酸饮料会让皮肤的排汗量减少，不利于身体散热。加之，碳酸饮料的营养价值极低。因此，相比之下，饮料应优选低糖和无咖啡因的。高温天气下可以准备一些电解质饮料，也就是含有一些钾、钠、钙、镁元素的低糖饮料，这些饮料对补水较为有利。
延伸阅读：

防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

　　更多生活百科文章推荐：

　　怎样做秋季养生汤----银耳煲鸡汤最好吃  

　　怎样做夏季养生特色菜最好吃

　　春季养生吃什么