告别雷人脸色还原红润肌肤

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　　肌肤红润才美丽，可是有时候因为工作压力或生活习惯等原因，肌肤看起来暗淡无光，看起来无精打采的，因此很多人想去除雷人脸色，该怎么去除呢？现在图老师图老师小编教你去除雷人脸色的方法帮你恢复红润肌肤，让你神采奕奕。

　　告别雷人脸色 还原红润肌肤

　　苍天啊!大地!宅女疾呼，为啥我的脸色变成这样拉!脸色苍白无血色还带点黄，这样我怎么出去见人啊!妈妈会担心，他也会心疼的!虽说彩妆能补救些，但是假的东西终究是假的。

　　我们需要的是自然的流露，我们需要的是能尽快补救苍白脸色的快捷好用方法。应广大网友的要求，图老师图老师小编在这为你支招，解决苍白脸色问题，变身红润mm。

　　红润脸色第一招

　　整天面对电脑直接影响肤色。电脑的辐射，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；荧光屏上的大量灰尘，还会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。

　　洗脸这一环节就显得特别重要了!要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。

　　每天早上用冷水洗脸，温度越低越好，这种方法可以促进面部毛细血管弹性，加强面部血液流动，从而逐渐增加面部血色。晚上用温水洗脸，尽量将白天使用的护肤品、彩妆品及灰尘洗尽。

　　图老师图老师小编推荐恢复红润脸色的洗面产品

　　herborist佰草集美白洁面啫哩

　　参考价格：￥80.00

　　产品中添加白芷、白芍、白术等七种中草药有效精华，能温和的洗净面部肌肤，泡沫柔软丰富，再加上经过轻轻的按摩后，更能有效的淡化面部的色素沉着，改善面部肌肤的血液微循环，增进皮肤的新陈代谢，有效抑制肌肤基地层黑色素的生成，进而增加肌肤对营养成分的吸收与自身的抵抗能力，有效抵御外界有害物质对肌肤造成的伤害。长期使用更令肌肤美白柔润。

　　vichy薇姿亮颜活力泡沫洁面露

　　参考价格：￥158.00

　　含有葡糖酸锰，蜜及薇姿温泉水，配方柔和，不含皂素。深层清洁皮肤，促进角质化死皮的自然脱落，令皮肤质感丝滑细致，肤色红润均匀。

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这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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