如何保养肚脐让身体长寿健康

2016-01-07 17:02 10 1 收藏

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了如何保养肚脐让身体长寿健康,费老大劲了,希望大家能够喜欢。

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  不要随意的扣肚脐,平时洗完澡也要注意擦干肚脐里的水。中医认为,肚脐是一个非常重要的穴位,也是经络的总中枢神经,因此对肚脐跟身体的健康与否也有着非常打的关系,和也就是为什么我们扣了肚脐眼之后肚子疼的原因。

 

  现在面对各种的压力,和环境的变化,很多人都在想着如何保健,如何延年益寿,在中国古代有很多奇闻奇事的长生不老养生法,下面就为大家介绍一个灸脐不老法,其在《都公谈纂》就有趣闻记载。灸脐对于提高人体的免疫功能有很重要的作用,而且利于延年益寿,只要方法得当即是一种不错的养生方法。

 

  史载奇闻,趣闻透天机

 

  明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位 年百八二十五岁的寿星,此人看上去却毫无老态,而面如童子。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,问其以致寿之故。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,遂知至此耳。

 

  如宋代《针灸资生经》载:有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。《清太医院选方》中载有一名为毓麟固本膏的贴脐方,传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。

 

  脐是什么?神阙司人体诸经百脉

 

  以现代医学的观点看,脐只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织。但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫神阙。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。

 

  灸脐的作用:提高人体免疫,延年益寿

 

  实验研究证明,通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛并益寿延年之作用。

 

  在灸脐时也应该注意,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用,刚吃完饭或空腹不宜灸脐,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

 

  常用艾灸脐两法

 

  (1)艾炷直接灸

 

  做法:将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~(www.tulaoshi.com)5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。

 

  功效:因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

 

  (2)神阙隔姜灸

 

  做法:把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。

 

  功效:此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

 

  对于人来说,肚脐算是人的黄金分割点了,在用黄金律来测量人体时,从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618。而且0.168在养生中也同样起着重要作用,此黄金分割点应该是调整人体功能的最佳点。

 

  温馨提醒,综上所述,除了艾脐来保养肚脐之外,在平时的生活中我们也注意对肚脐的保养。祝大家健康。

 

  


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葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

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平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。


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