夏季狐臭怎么办 教你几招缓解

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夏季防蚊虫妙招 　　夏季来临，蚊子也开始猖狂起来，晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫，还时不时叮咬一下，让人烦不胜烦。蚊子是细菌传播高危群体，通过叮咬人体，传播疾病。 　　除了挂蚊帐、挥电蚊拍，点燃蚊香驱蚊成了许多人防蚊虫不二的选择。但很多蚊香都含有苯、羰基化合物等有害物质，如果室内通风不良，燃烧蚊香所产生的药烟会在室内滞留较长时间，极易使人发生慢性中毒，出现头晕、头痛、喉部不适等症状，如果长期吸入会对人体造成伤害。 　　所以，在驱蚊时最好采取对人体安全无毒副作用的天然驱蚊方法。下面图老师小编教你夏季防蚊虫妙招： 　　1、倒掉积水 　　众所周知，蚊子的繁殖区，离不开水，它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊，我们需要从根源抓起，进行防范。如果您的家中有人造水景设计，比如：人造池塘，需要将里面的水排空，尽量保持干燥。若您是平房住户，可以将家中的接雨装置封住。这样便可从源头控制蚊子的繁衍了。 　　2、服维生素B1 　　蚊虫叮咬一般是通过气温来找寻目标。维生素B的气味蚊子很不喜欢，这样它就不能叮咬你啦。尤其是到野外活动时，要提前3-4天吃，蚊子就会离你远远地。 　　3、涂大豆油 　　美国《新英格兰医学杂志》刊登一项新研究发现，由大豆油制成的驱蚊剂与普通含有化学驱蚊成分的驱蚊剂同样有效。大豆油成本低，并且很常见，是驱蚊的最佳选择。另外，大豆油具有极好的润肤功效，取少量涂抹在身体暴露的位置，既护肤又防蚊。 　　4、八角、茴香洗澡 　　用调味品中的八角、茴香各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。 　　5、降低室温 　　由于宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，此外宝宝体表的毛细血管丰富，皮肤温度较高，导致宝宝比成人更容易遭遇蚊虫叮咬。因此，降低室温从而降低宝宝皮肤温度，避免宝宝出汗过多，是预防蚊虫叮咬的关键。 　　夏季防蚊虫妙招 　　6、少用香皂和香水 　　蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招引蚊子，如男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用。 　　7、穿浅色衣服 　　花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。户外运动最好穿着白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶伊蚊的效果。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。 　　8、巧用植物香 　　蚊子对有些植物的气味很不喜欢，如果能巧妙地利用这些植物，就能起到躯干蚊虫的功效。比如把橘子皮晾干后用薄纱布包裹放在角落里，既防蚊又能清新空气；在香薰炉中滴几滴薰衣草或尤加利精油，蚊子就呆不住了，房间里也顿时会清新起来。 　　9、茶渣防蚊 　　在喝完茶后，茶渣千万不可扔掉哦。把残茶叶晒干，随后在室内燃烧，就能很好的达到预防蚊虫的作用。 　　夏季防蚊虫妙招还有很多，下面图老师小编继续为您介绍几种有效的防蚊方法。 　　10、穿长袖衣服 　　果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际上，蚊子的口针十分尖利，连牛皮和厚牛仔裤都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一叮。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。 　　11、穿宽松的服装 　　蚊子通常会透过衣服（紧密的布料织物）叮咬皮肤，所以在我们外出时应尽量选择宽松款式的衣服，这样衣服和皮肤之间就会存有空隙，蚊子自然会扑个空。 　　12、尽量穿袜子 　　许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。 　　夏季防蚊虫妙招 　　13、安装窗纱、蚊帐 　　在窗户上安装窗纱，在床边支起蚊帐，这样的双层保护，足以让你高枕无忧的安度夏天。窗纱、蚊帐需要定期检查，蚊子可是见缝插针、无孔不入的叮人业务高手！ 　　14、肥皂丝+洗衣粉水 　　在屋中放置一个盆子，盆中加点肥皂丝混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且，蚊子也会越来越少。 　　15、巧用清凉油、风油精 　　在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。 www.Tulaoshi.com　　16、安装橘红色灯泡 　　室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡，也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上，蚊子会四处逃散。 　　17、多吃蔬菜 　　蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点儿。吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。 　　18、空酒瓶也有用处 　　用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死。 　　被蚊虫叮咬后要怎么快速止痒？可将氨水或者香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精；也可用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

夏季狐臭怎么办 教你几招缓解

　　夏季狐臭怎么办？ 　　夏季是狐臭的高发季，因气温高，腋窝温暖，皱折密闭、潮湿，非常容易繁殖菌群，如果人体内大汗腺发育异常，就会分泌出大量的不饱和脂肪酸，当不饱和脂肪酸被附着在人体表面的细菌分解之后就会产生一种类似于狐狸身上狐臊味的特殊气味，就是腋臭，俗称为狐臭。 　　夏季狐臭怎么办？下面图老师小编教你几招缓解。 　　一、起居 　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。 　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。 　　3、在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。 　　4、夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，由于夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用，反而会使味道更浓郁，更刺鼻。 　　夏季狐臭怎么办 　　5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。 　　二、饮食 　　专家指出，不良的饮食习惯是导致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人，以下食物要少吃： 　　1、忌吃有味食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。 　　2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。 　　3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。 　　一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者，则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐，这两种营养物质都可以促进体内水分的排出，并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便，从而让体味变得清新。 　　三、偏方 　　1、食盐。食盐有杀菌消炎的作用，对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。洗澡时只需要直接将食盐抹在腋下，然后冲干净就好。如果觉得洗澡这种事还是无法降低狐臭指数，那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧，有需要的时候随身擦拭腋下。 　　2、番茄汁。在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分，能很好的去除异味。 　　3、生姜片。生姜有杀菌的作用，洗干净后切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。 　　4、药粉。将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。 　　夏季狐臭怎么办？有狐臭的人要保持心情平和，情绪不要太激动，同时也要少做出汗运动。

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夏天天天洗头好吗

　　夏天天天洗头好吗？ 　　天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。那么夏天天天洗头好吗？ 　　夏天出汗多，坚持天天洗头可以较好地保持头发的清洁。但如果只是一般的工作者，没有经常汗出的，隔天洗一次即可。 　　夏天天天洗头好吗？如果头发天天洗，有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 　　如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。对于头发稀少的人，建议两天洗一次头。另外，洗发时尽量使用中性洗发水，经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。 　　很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的，至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次预警。最好到专业医院去请专业医生分析，找出成因根治。 　　不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是局部洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。 　　夏天天天洗头好吗 　　中医对于洗头的建议也是，最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。 　　同时，你可以根据感官判断洗发频率。洗头频率简单的办法就是一看二摸三闻。 　　先利用两面镜子观察头顶和后脑区域的头发，有没有明显扁塌，看起来是否油腻；再双手深入发丝，用指腹拂过这两个区域的头皮，轻搓指尖，看是否有油腻感；最后，把指尖凑近鼻子闻闻，有没有明显的头油味。洗过头发后，每过一天检查一次，如上述三个特征均变得明显，那就是该洗头的时候了。 　　夏天洗头要注意：洗头水不要过热，夏天不要超过人体的温度，即使是寒冷的冬季，水温也不要超过40℃。要选择适合自己发质的洗发水，而且要经常更换不同品牌的洗发水；挠头发的时候要用手指肚，而不要用指甲，以防止对头皮的伤害；洗完头后，最好是自然干，因为过度使用吹风机会损伤头发。 　　根据发质选对洗护产品 　　每个人的发质不同，对洗发水的要图老师求也不同。一般来说，油性发质适用中性、微碱性单纯清洁类洗发水。中性发质适用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。干性发质则宜选择微酸、弱酸性带护理成分的洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。混合性发质则应先清洁，后护理。 　　洗发水的酸碱度可以从洗发水的PH值看出来。很多人因为频繁染烫，有发丝干燥的问题，以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求，其中过多的滋润成分有时反而给头皮造成负担，出现毛囊堵塞的情况。切忌一年到头使用同一品牌的洗发产品。
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让你长命百岁的10个健康习惯

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细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

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10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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