5种皱纹的不同对抗手段

2016-01-07 17:08 19 1 收藏

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  造成皮肤产生皱纹的主要塬因是人体衰老,人过了二十五岁以后皮肤就开始逐渐衰老,随着年龄的增长,皮脂线和汗腺的功能衰退,皮肤失去光泽变得干燥,皮下脂肪减少,皮肤开始松弛失去弹性。

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  常见的皱纹可分为以下五大类:

  1.细纹:通常这是老化早期的表现,除了应该积极的防晒来避免进一步出现外因型老化之外,尚可以用一些涂抹的药物或保养品来改善,如外用a酸,果酸或是维他命c等。另外也可以进一步尝试果酸换肤或维他命c导入。其原理是刺激细胞新陈代谢,促进胶原弹力纤维再生来改善。

  2.轻中度静态的皱纹:此类正是机械磨皮,雷射磨皮术,冷图老师触雷射或脉冲光治疗的最佳时机。雷射除皱,虽然近几年已经有很好的进展,但还是有诸多的限制。有许多的皱纹目前还是无法单靠雷射来处理,所以在真的决定要依靠雷射来回春之前,一定要先搞清楚自己的皱纹是不是正是雷射可以处理,或是需要用到雷射来处理的类型。

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  经常练习瑜伽的好处:

  1、矫正身体出现的畸变

  利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动,可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

 2、提高肌肉的柔韧性

  利用瑜伽的动作来保持一定的姿势,可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

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  3、促进血液和淋巴的流畅

  它会使血液和淋巴运行得更加流畅,消除身体各部位的阻滞和浮肿。

  4、使内脏机能更活跃

  利用动作的压迫和刺激,使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量,从而内脏功能更加活跃。

  5、调整自律神经

  将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行,会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调,调整自律神经。

  6、提高免疫力

  以静止的方式保持体位,会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃,提高对疾病的免疫力。

  7、放松的效果

  轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动,会使肌肉与神经得到放松。而且,如果全身得到了放松,那么头脑会平和,情绪也会变得更畅快。

  8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加,除去了劲部血管与神经的压力,使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说,发囊得到更多营养,产生更丰富的健康头发。


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