毛孔警报下的肌肤大危机

2016-01-07 17:10 9 1 收藏

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了毛孔警报下的肌肤大危机,费老大劲了,希望大家能够喜欢。

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  毛孔粗大是比较少被关注的肌肤问题。相对于痘痘、斑点等,很多人不把日渐粗大的毛孔放在心上,似乎它是一层粉底就能解决的小case。然而,毛孔问题并不仅仅是注重细节、追求完美人的吹毛求疵。毛孔粗大的背后反映的是肌肤的情绪。如果总被忽略,皮肤中毛孔附近的胶原、弹力组织会逐渐萎缩,让你在不知不觉中成为“老龄肌”。

  (一)油光型

  警报级别:3级

  特征描述:毛孔呈现u型扩大,同时肌肤泛黄、黯沉。肌肤总是出油过剩,特别是t字部位。

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  经常练习瑜伽的好处:

  1、矫正身体出现的畸变

  利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动,可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

 2、提高肌肉的柔韧性

  利用瑜伽的动作来保持一定的姿势,可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

  3、促进血液和淋巴的流畅

  它会使血液和淋巴运行得更加流畅,消除身体各部位的阻滞和浮肿。

  4、使内脏机能更活跃

  利用动作的压迫和刺激,使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量,从而内脏功能更加活跃。

  5、调整自律神经

  将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行,会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调,调整自律神经。

  6、提高免疫力

  以静止的方式保持体位,会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃,提高对疾病的免疫力。

  7、放松的效果

  轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动,会使肌肉与神经得到放松。而且,如果全身得到了放松,那么头脑会平和,情绪也会变得更畅快。

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  8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加,除去了劲部血管与神经的压力,使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说,发囊得到更多营养,产生更丰富的健康头发。


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