饮茶五禁忌:饭后立即喝茶或致贫血

2016-01-07 17:11 7 1 收藏

爱生活,爱图老师,今天图老师生活百科频道的小编推荐大家饮茶五禁忌:饭后立即喝茶或致贫血,喜欢的朋友请点赞吧。

【 tulaoshi.com - 茶道知识 】

  日常生活中,很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒,还有一些人认为茶能医“百病”,可以毫无顾忌地饮用……专家告诉你,这些做法都是不利于健康的,是对饮茶的误解。

  喝头遍茶

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染,茶叶表面总有一定残留,所以,头遍茶应弃之不喝。

  空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加上水的吸收率高,致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  饭后喝茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是,餐后TuLaoShi.com一小时再喝茶。

  喝隔夜茶

  隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时,茶泡时间长了,一些致癌物质和残留的农药,也更容易被泡出来。

  嚼茶叶根

  很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味,所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根,不过有的茶叶根部会有一些农药残留物,所以茶根还是以不嚼为好。


延伸阅读:

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走,活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步,饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗?其实饭后散步也是有讲究的,并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧!

哪些人不适合饭后散步?

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步,相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧!散步虽然是一件很平常的事情,但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助,反而还会影响到我们的身体健康!


  更多生活百科文章推荐:


  静享瑜伽与茶道 宁静中通达  

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  图解茶道技艺


  DIY 自练十式健身瑜伽


来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160107/1294515.html

延伸阅读
很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么,这到底是什么原因呢? 饭后可以马上喝茶吗?饭后马上喝茶对身体好吗 “茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物...
标签: 养生 健康
很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么,这到底是什么原因呢? “茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者采访时,药物研究院研究员表示,...
茶里面存在着茶多酚这个物质,而根据专家的研究发现茶对肠胃的清理具有一定的作用,尤其是绿茶,那么每天喝茶能够减肥吗? 绿茶对肠胃有一定的肃清作用,所以吃多了,喝杯绿茶对于消化有很大的帮助,很多女生选择喝咖啡或者浓茶进行减肥,虽然这两者含有的咖啡 因能加速代谢,可以让精神就亢奋,确实有瘦身的效果。但是目前的咖啡里...
标签: 怀孕
菊花茶味甘、苦,性微寒。可疏散风热,清肝明目,清热解毒,平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶,但是孕妇可以喝菊花茶吗?很多人对这个问题并不了解,今天还是让女人就要靓来具体说说孕妇可以喝菊花茶吗。 孕妇可以喝菊花茶吗? 据专家介绍,孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇没有什么影响,菊花没有别的副作用,只是性寒一点, 对孕妇来说...
怀孕时胃灼痛怎么办? 孕期时由于激素的变化,你的胃部的入口处——被称为喷门的部位松弛,所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你会感到胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。因此: 1、要避免吃大量的谷类,豆类及很多调味品或油煎的食物。 2、夜间饮一杯温牛奶 3、多用一个软垫,把头垫高。 4、去看医生,医生会给你服用治疗胃酸的药物。 从外...

经验教程

658

收藏

61
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部