各位图钉们，大家好，今天图老师的小编为大家精心整理收集了眼睛如何护理与预防眼纹，费老大劲了，希望大家能够喜欢。
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25岁后皮肤开始衰老，不过偶还是很担心眼睛周围会出现皱纹，因为偶是个很爱笑的人，她们说爱笑的人容易长出眼纹,小心的保护着眼睛的1在饮食上及生活调整
饮食上多吃蔬菜水果、多喝水及作息正常来改善眼部的疲倦及补充所需的养份 。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/）2、帮眼部做按摩
常看计算机或用眼过度的人，不妨休息时，多按摩，增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。一个简单的按摩操，很有效果的：
step1 将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩搓变热
step2 依照眼框周围按压眼部3~5秒
step3 然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，以消除眼压酸痛感，排除眼周沈积毒素。
3、滋润保养很重要
使用含水量较tuLaoShi.com高及眼部专用的保养品，比如一些眼霜。
注：在做眼部清洁保养时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化。
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/）(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。
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