改善错误护肤习惯肌肤顺利换季

【 tulaoshi.com - 美容 】

　　冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化，容易引起肌肤敏感。而除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也是敏感肌肤发作的“导火索”。现在就来纠正一下敏感肌肤护理的不良习惯，开展新春的防敏大计。

　　错误一：把洗面乳直接抹在脸上搓洗

　　原因：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。

　　正确方法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗t字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

　　错误二：过敏时乱涂药膏

　　原因：有的人养成了对药膏的依赖性，特别图老师是一些激素类药膏。以为涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱。

　　正确方法：皮肤因为敏感疼痒难耐时，首先应该停下正在使用的护肤品，化妆更是不应该继续。然后可以去医院，由医生建议专业药膏治疗，切勿自己随便在药房买药，或者是根据一些偏方。

　　错误三：一出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品

　　原因：这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。

　　正确方法：不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

　　错误四：怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些化妆水就够了

　　原因：敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。

　　正确方法：“发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。

1 2 下一页

延伸阅读：

上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

　　更多美容美体文章推荐：

　　教你做瑜伽瘦手臂  

　　最有效的减肥运动方法

　　冬季减肥指南：8个跑步方法 运动助你轻松瘦身