谁说美容都很贵我推荐评价美容

【 tulaoshi.com - 美容 】

　　第一招

　　精华液，快速上妆工具 　　

　　冬天皮肤干燥，许多人都感觉难以上妆又或者上完粉都容易浮出来。有美容师教办法是先敷一次面膜让面部皮肤充分得到补充，才开始上妆会比较容易。问题是大部分赶着上班的女生，宁愿睡多5分钟也实在不愿敷着面膜来赶吃早餐。这时候可以动用精华液。精华液也是一种很好的粉底隔离剂，尤其是当长时间擦粉底容易产生小细纹的眼部周围，更要预先补充精华液。在擦粉底之前使用精华液，不但减少油分对肌肤产生的负担，还可以使粉底擦得更均匀。油性肌肤和容易脱妆的人都可以利用此法尽量减少油分的使用。而且一层好的精华液还减少了皮肤和钱报的负担——你无须再为一个保湿效果也不断买不同的乳液、按摩膏。 　　

　　第二招

　　把面膜的功效耗用到底 　　

　　之前我们美容版也介绍过过期的面膜可以用于身体其他部分的护理。但那可是经济一片大好的时候，家里才有那么多用不完的面膜。而在这个一个钱掰成两半用的日子，家里只会不够用的面膜，用不完这个词已经不存在了。请留意面膜包装盒上的说明：敷上10～15分钟。而敷过面膜的人都知道在常温下面膜上的营养液确实需要经过15分钟后才大部分的进入到皮肤，但如果是在洗热水澡的状态下，其实皮肤毛孔扩张，吸收能力会更好，那么10分钟的敷脸已经足够。而面膜上的营养液也因为在一个湿润环境里还有部分保留了下来，这时候就可以用它来做你的手膜和脚膜处理。 　　

　　第三招

　　万能面霜 　　

　　在众多的护肤程序产品里，面霜是里面性价比最高的一种。但它的功效却是最为普及也最有跨界合作性的。深谙节约之道的女性都晓得利用面霜混合粉底制作冬季滋润型粉底液，伴随着手温其实效果更为贴服，自然。如果是药妆淡香型的面霜，还可以加入自己喜欢的精油或香精，做一款贴心的香体乳。在没有卸妆油？就用比平时多三倍量的面霜当卸妆乳用，卸得干净还不伤皮肤。如果在面霜中加入食盐，当做身体磨砂膏用。

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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