三大对策改善你与毛孔的关系

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　　在我们探讨毛孔问题前，首先要负责任地公布一个听起来有点残酷的事实--那就是任何方法都只能让毛孔看起来更小而不是让已经粗大的毛孔完全消失，如果有人承诺能完全消灭你的毛孔，那只是个美丽的神话。

　　既然这样，是不是就要彻底绝望沮丧呢？那也大可不必，毛孔粗大是天生和环境共同造成的，但不是不可以改观的，我们可以换一种思路，从接纳开始与它和平共处，了解与它发生关系的各种元素，就可以从源头治理。接纳原本的自己，成为更好的自己，是我们对一切美丽事物的理性选择态度，对于最麻烦的毛孔，也是如此。下面就让我们来一一解读一下这些关系吧。

　　毛孔与油脂的关系

　　关系 毛孔与油脂

　　毛孔烦恼最容易找上的当然是油性肌肤，毛孔的功用，就像是肌肤油脂的管道，当肌肤内部油脂分泌过多，需要大容量的管道疏通时，毛孔就会随之涨大。而当肌肤油脂分泌过量，又没有彻底清除干净，油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会形成恼人的粉刺。粉刺在毛孔中鸠占鹊巢，久而久之毛孔就会变得更加粗大。所以，这就是油性肌肤的人为什么多毛孔粗大、并且爱长痘痘的原因。

　　关系 毛孔与角质

　　这重关系与前面的油脂分泌是密切相连的，堵塞住毛孔通道的油脂栓塞，是混合着灰尘、脏东西和没有代谢掉的老废角质的结合体，而且皮肤科医生已经证明，多余角质几乎是堵塞毛孔的决定性因素，当皮肤的基底层不断制造新细胞推送至肌肤表层，老化的细胞即累积成为外层老化角质层，没有适当的清洁，将影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便被扩大。

　　因此，定期去角质是相当重要的毛孔收细法。因为一般的清洁品无法清理掉老化角质，所以目前比较通用的是使用一些含有酸类成分的产品疏通毛孔，比较安全有效。

　　关系 毛孔与干燥

　　别以为干燥皮肤就不会有毛孔烦恼了，由于现在空气质量下降，导致皮肤的免疫力低下，干性皮肤也可能遭遇毛孔困扰，更何况还有一些油性干燥，更是雪上加霜。干燥型毛孔粗大多出现在两颊比较干燥的部位，开口明显且不饱满，呈干瘪状，这可以算得上肌肤老化的初期反应。

　　因为随着年龄的增加，我们的皮脂腺分泌会慢慢减少；其次，健康年轻的表皮细胞，能够在角质代谢28天的周期内做好该做的工作，然后在后期“角质分化”的过程中制造出天然保湿因子、细胞间脂质等成分，这些成分与皮脂一起发挥作用，能让肌肤表面一直维持在一个润泽柔软的状态下，而干燥的毛孔则表明，肌肤本来自身具备的功能已经在开始慢慢衰退了。

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这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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