午间一小时的美容午觉

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　　电脑辐射，中央空调、就如同工作中的宿命难以改变；聚会的宴席，夜夜不散……太多的理由使人“彻夜不眠”“通宵达旦”，而工作打卡制总是让我们晚睡早起。“晚睡族群”确为城市增添了许多生命活力，而对白领一族的皮肤却是一种慢性残害。

　　美容午觉之眼部护理午间一小时的美容午觉

　　晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常睡眠的人有所不同。

　　现在利用12：00～14：00午休时间进行美容护理，在日本和韩国，Tulaoshi.com早已是ol们热宠的护肤新招，夏季午间美容套餐的惊喜，就是让你体验皮肤护理的同时，让你安心舒适地进入美容梦乡。如果你也是上班一族， 会尝试这午间一小时的美容午觉吗？专业仪器配上美容师的专业按摩手法，相信这个体验会带来与家里diy有着完全不同感受……

　　每天坐在电脑面前工作，加之“夜猫子”的生活习惯，眼部问题日渐明显， 怎样赶走烦人的眼部细纹、眼袋和黑眼圈呢？中午两小时的午休时间，除去中午吃饭的半小时，还有一个半小时的剩余，不妨到公司附近的美容院做定期的眼部护理，在享受美容师专业的护理手法同时，补充昨晚因熬夜而欠下的“瞌睡账”，何乐而不为呢？

　　护理功效：单独针对眼部的基础护理，能有效的促进眼部周围的血液循环，加速皮下脂肪分解，根据不同眼部问题使用有针对性的眼部护理产品，补充皮肤水分及胶原蛋白，从而有效地消除眼袋、黑眼圈和眼部细纹的作用。

　　体验记录：中午12：30来到美容院，原来已经有好几个人在这里了。这段时间工作压力大，常常很晚才能睡，黑眼圈慢慢爬上了眼睛。美容师为我专门挑选了去黑眼圈的眼部护理套装。

　　1.先用眼部卸妆乳，给眼部卸妆，用化妆棉在眼部轻轻一按，睫毛膏和眼影全部都吸付在了化妆棉上。

　　2.用专用的洁面乳清洁眼部的肌肤。

　　3.美容师以无名指蘸取眼部按摩霜，在眼部作轻轻地按摩。

　　4.用名叫“超声波”的仪器导入眼部精华液。

　　5.精华素导入后，在眼部粘上半透明状的眼膜贴，感觉像是冰凉的果冻贴在眼睛上。

　　6.清洁眼膜后，美容师为我抹上了去黑眼圈的眼霜。

　　适用人群：长期使用电脑而导致用眼过度，或是过惯夜生活的“夜猫一族”。　

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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