青春痘 不要你真不容易

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有效地清除脸上痘痘，和青春痘说再见

其实在我们的生活中就有许多非常简单方便的祛痘小妙招，它们是一些天然的成分用起来会更加安全，我们一起来看下吧：

1. 仙人掌汁

将自己家中的仙人掌切一小块取用，用到划开口子取出足够的汁液置于干净的碗中，将其涂抹在脸部长痘痘的地方，等待十分钟，在这个时间段你可以看报看手机但是最好要平卧这样才能充分发挥仙人掌汁的作用，时间到后用清水清洗干净，切记不要用刺激性的洗面奶，连续使用一周观察效果，一旦在使用过程中发现任何不适要立刻停止使用。

2. 苹果汁

这个也是上天赐给的一个天然祛痘植物，在使用前首先要将苹果切片然后用沸水煮开后用榨汁机榨汁取用，同时应该在榨好的果汁中加入几滴柠檬汁或者维生素E的溶液，这样可以有效消炎给肌肤补充维生素防止痘痘产生。

3. 芦荟

被誉为美容圣品的芦荟可谓是在祛斑，美白，去皱和祛痘方面都有很大效果的佳品，将芦荟肉直接用榨汁机榨成糊状然后进行涂抹可以很好的消炎抚平痘印，大家不妨试一下。

4. 绿豆粉

绿豆有清凉化瘀的作用非常适合消炎镇定，用绿豆粉化水涂脸可以很好的光滑皮肤，同时在涂抹时进行脸部的打圈按摩，十分钟后洗掉，坚持你会发现非常大的不同哟。

5. 平时做好保养

当然除了这些植物类的方法，最重要的还是平时的皮肤的控油工作，这是祛痘的源头，让痘痘尽量能少的冒出来，控制油脂分泌很多女生有误区她们会用清洁力很强的洁面产品来清洁皮肤，这个非常不好，会在去油的同时使皮肤锁水能力下降，皮肤水分流失，所以还是要注意水油平衡。同时在洗脸时最好用温水洗脸这样可以有效去除油脂，减少控油洗面奶的使用。同时饮食上注意才是王道，要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣，油重和富含糖的食品，冰欺凌和巧克力在冒痘痘多的时候尽量少碰，平时盐和重口味调料在饮食中也尽量少出现。出现痘痘时不要怕，及时调整饮食和护肤产品，千万不要用手挤，相信它可以在然而然地消下去，静静的等几天就好。

男人脸上也会有痘痘？怎么办？

好的生活习惯是祛痘的第一法宝。很多男生都有不讲究卫生的坏习惯，似乎这是他们的天性，但是，这样的习惯很不好，特别是会伤害到身体。大多数男人都会吸烟，都会喝酒，而且还是经常性的，可能是生活压力太大，可能是心情不愉快，也可能是工作的需要，因此喝酒成了他们保护自己的借口。

那脸上生出痘痘也就不足为奇了，所以，为了自己的美貌是不是也应该收敛一些呢？平时要注意卫生，把自己整理的干干净净，并要少喝酒少抽烟，少吃辛辣、味重的食物，多吃清淡的食物，还有一些高脂肪的油炸食物尽量少吃，而且要养成多喝水的习惯，多吃水果、蔬菜等，如果可以坚持做下去，那脸上的痘痘自然会减少，并且会慢慢的消失。即使痘痘消失了，也要继续保持，要不然它还会缠着你。

多做运动是男人祛痘的第二法宝。痘痘的生长是身体中毒素聚集的现象，它通过长痘的方式给我们呈现出来。那消痘的同时也是排除体内毒素的过程，而做运动正好可以起到这样的效果。男性朋友们可以在家里做一些大幅度的健身运动，这些运动可以促进血液的循环，帮助体内的毒素和废物更好的排出，而且运动过程中会出汗，这样会保持身体的毛孔通畅，在做完运动后，进行一个热水澡，那身体就会轻松很多。每天都坚持这样去做，脸上的痘痘就会随着每天的运动慢慢的缩小，最后就会完全消失。

减轻心里压力是男人祛痘的第三法宝。很多人脸上出现痘痘，也可能是心里压力过大或者心里烦躁不安造成的，尤其是夏天，气温本身就很高，更加强了心里的烦躁感。因此，要对症下药。平时要学会减压，多听一些舒缓的音乐、和家人多交流，这样就可以减轻心里的压力。男人可能在工作中会有更多的麻烦，那就要加强自己的承受能力，有一颗坚强的心，才能面对！生活中更大的挑战。心里没有压力了，轻松了，脸上的痘痘自然就没有了，特别是对于额头的痘痘，减压是最佳的选择。

青春痘患者的Tulaoshi.com提醒

洗面奶是清洁面部的常用品，但并不适用各种人。比如青春痘皮肤，一般属于油性偏酸，用肥皂洗脸，方法虽然比较“原始”，但好处在于碱性可以中和酸性皮肤，抑制细菌生长，减轻痘痘症状。近几年来，随着日用化妆品的发展，痘痘患者使用洗面奶的人越来越多。然而，由于洗面奶既可清洁又有一定的营养成分，它在清洁皮肤的同时也往往营养脸部的痤疮杆菌，使痘痘更多。　　从国外留学归来的青春痘专家袁梅玲认为：患了青春痘，最好不用洗面奶，且应及时治理，才不会留下后遗症。

青春痘，不要你真不容易

每个人在一生中都会有脸上冒出几颗痘痘的经历， 据有人统计，100％的男孩和90％的女孩在青春期会发生 不同程度的青春痘。青春痘又叫粉刺、暗疮，在医学上称 为痤疮，好发于青少年颜面多脂部位，常在颊、鼻前端及 两侧、额、下颏等处出现散在粟粒及绿豆大小的隆起皮 疹，也可以长在胸、背等部位。粉刺可分为开放性(黑头粉 刺)和闭锁性(白头粉刺)两种。痘痘虽小，但有碍美观，事 关“面子工程”，所以问题很大。很多青年朋友因此而愁眉 苦脸，虽然试用了种种战痘办法，但这欲罢不能的青春痘 却总是纠缠不休，此消彼长。那么，到底该如何摆脱痘痘 的困扰呢?在此之前首先要明白下面的问题。　　

什么引起痤疮

别看痤疮只是毛囊和皮脂腺部位的毛病，不影响全 身的健康，但它的发生却与多种内外因素相关，非常复 杂，医学界至今对其详细发病机理还未完全弄清楚。已知 内分泌失调、皮脂分泌过多以 及毛囊内微生物感染是痤疮 发病的主要因素。目前公认雄 性激素在痤疮的发生、发展和 持续状态中起着非常重要的 作用。此外，个人卫生不佳、穿 衣过紧使衣服与身体摩擦过 度、使用不适合自己的膏霜和 化妆品，经常摄入高糖、高脂 饮食，吃辛辣刺激性食品，饮 用烈酒、可可、咖啡等热性饮 料，演员经常使用油彩化妆， 消化功能紊乱、便秘等，均可 促进痤疮的发生和发展。有些人长期服用含溴化物、碘化 物及皮质激素的药物也可引起痤疮。另有些人是由于工 作原因接触各种润滑油、柴油、煤焦油、煤焦沥青、石油沥 青等引起痤疮，多于接触数月后逐渐发生。　　

痤疮认识误区实在多

许多人认为青春痘是青春期的特有产物，随着青春 期的结束，青春痘肯定也会跟着消退。但事实上，青春痘 可伴随我们—生。许多新生儿在出生时即有新生儿痤疮， 也可在出生后几个月内出现，一般病情较轻，多数可自 愈。婴儿痤疮则在3—6个月时出现，可持续到5岁，婴儿 痤疮患者成年后易发生严重痤疮。近年随着社会的进步 和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏 的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其 发病年龄已趋向少年和中年。

有些人在青春期没有长粉刺，到了成年后才长；一些 三四十岁的职业妇女长青春痘，主要是因压力太大所造 成，而这些压力大多来自于工作、家庭及人际关系。50岁 以后，主要是由内分泌失调，雌激素减少所引起，以那些 青春期没有长粉刺、深色肌肤及油性皮肤妇女的发生率 较高。停经后出现的粉刺，主要也是发生在过去是油性皮 肤

青春痘的三大治疗方法

青春痘是不少青年人的烦恼，它是一种皮肤科最常见的疾病之一。有些人尝试过很多方法依然没有效果，那么在这里图老师小编给大家带来治疗青春痘的三大有效方法，从此让你和痘痘说拜拜。

日常的护理方法

避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松畅通，充分呼吸。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯;清洁皮肤用温水或温热水洗干净，这是最基本的，若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗，洗脸次数以每日2次为宜。

食疗法

在中医看来导致青春痘主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞引起的，所以海带杏仁汤这个食谱就最好不过了。海带杏仁汤：这个食谱实在太简单，大家都可以煮来吃，既治疗痘痘，又美味可口，可以根据你的喜好来放，每天早上或是晚上都可以喝，清热去火，是很有效的青春痘痤疮的治疗方法。还可以常喝绿豆粥，绿豆，大家都知道是非常有名的去火食物。平时可以煮一些绿豆粥喝，如果其中加入一些苦瓜、芹菜等，则效果会更好，怕味道不好也可以加一些冰糖。这些食物都是有名的降火清热又解毒的良药，也是青春痘的劲敌。

激光去除法

激光痤疮的治疗方法是最近十分盛行的一种青春痘的治疗方法。它最大的好处就是没有副作用。激光祛痘就是利用激光对变异的皮肤部位进行治疗，激光祛痘的过程十分简单，效果也很明显，维www.tulaoshi.com持时间较长，是现在比较理想的青春痘治疗方法。

青春痘不是青年人的专利，所以要掌握方法，抓住时机，将痘痘一网打尽。

怎样预防青春痘

做好预防青春痘的措施是不错的选择的，这样，你的脸上不长痘，是一件多么好的事情。既然如此，我们先来了解一下，什么是青春痘吧。

青春痘也就是是痤疮，这种东西，是青少年常见的一种皮肤疾病。所以，这种病，当然，也不见得只有青少年得了，而且一些中年人，也会有青春痘的现象的。一般是见于男性的脸上。而女性也不少有发生。

这种皮肤病，对于青少年的影响是相当大的，这个不仅影响了心情，更是破坏了你的容貌。所以，从研究的结果后发现，其如果你有青春痘的现象的话，那么，可能是因为你所饮用的水偏湿热，因此，就会更容易得这种青春痘的疾病的。

现在中医上有好些可以治疗青春痘的方法，但是，从这个角度来看，青春痘，就是因为湿热与你的血热而造成的一种结果的，所以，在中医上的治疗手段，一般，就是用来清热利湿的方法进行的。还有，就是凉血的方法，并同时解毒的方法，也是不错的选择的。

在这个方面，一般，就是会用到五味消毒饮，或者是丹栀消遥散等来进行一些治疗的。其对于男性的脸上的面积较大的，而且是特别严重的情意吓的话，这个时候，可能会有脓状现象的出现，那么，就得在用了五味消毒的情况下，再要配合其他的中药来进行的。例如，可以加上丹皮，赤芍，以及玄参等。

当然，要预防这种疾病的话，就得要记得，不能再吃辛辣的食物，当然，一点儿也不能吃的，这样，会破坏你的皮肤的质地，以及导致你的皮肤更容易过敏，出现一些意外的伤害的。还有，也不要再吃煎炸类的食物了，这些东西，因为含有大量的油，所以，也不利于你的皮肤的健康的。当然，其不能再有熬夜的现象了。这个熬夜，对于青少年的皮肤的影响也是十分巨大的。

青少年，在饮食上，就更要注意了，多吃一些蔬菜，以及水果，还有，就是也可以喝一些凉茶来凉你的血液的。一般，就是可以用菊花，或者是蛇舌草，等来喝的，这样，就能起到很好的凉血的目的的。当然，如果你的青春痘严重的话，则建议你去直接查看医生。千万不要自己想办法去处理，否则感染后，更严重了。

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