对抗氧化肌肤　3类OL妙招

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女性减皱五妙招

皱纹是人类衰老的最明显的表现。但是为什么女明星们会保持年轻的状态，以及不生皱纹的皮肤呢？实际上，她们多于常人所用的保护外，还利用了一些其他的小手段。既然这样，普通的女性是不是也可以利用这些小妙招呢。

减少面部表情

英国有一个女人为了减少皱纹，竟然好几年没有笑过，不过效果是十分明显，这位女性脸上没有一点儿皱纹。专家指出，女性减少自己脸上的丰富的表情，也可以减少皱纹。人在做表情的时候，其脸部的皮肤也会跟着运动，挤眉弄眼，或者是爱哭爱笑，都会让皮肤一直受到折磨，从而出现了皱纹的表现。专家称，女性在生活中，减少做怪表情的次数，可以有效地保持面部青春，减少皱纹的发生。

避免阳光暴晒

太阳对皮肤的伤害是第二大伤害，相对来讲，如果想要保持年轻的话，就要减少太阳光照射。太阳光照射主要是紫外线伤害。但是人体也不能不晒太阳，也就是说在这种时候，其能增强人体的体质外，还可以预防疾病，也就是说，日晒可以让人更健康，但是过分地日晒反而会让人体出现衰老的现象。这个主要是黑色素沉积在人体表面后，就会形成更容易的伤害。皮肤的抵抗力会减少，就会让人体出现晒伤，以及加速衰老。

注意摄入盐量
一定要注意，最好是少吃盐，人体如果多吃盐的话，会让人的身体变得更粗糙，也就是说，女性如果一旦出现了粗糙的现象下，那么就会让女性失去女性的光彩，也就是说，这个时候，可能会出现了大量的雀斑，以及皱纹等。建议女性最好做好更好地保护，也就是少吃盐，否则盐的量大后，会对身体有更大的破坏。

保持充足睡眠

也一定要保持充足的睡眠，相对来讲，充足的睡眠对身体是极有好处的，而且也对皮肤有好处。人的精神力更好，健康状态也会更好，而且在这种情况下也能促进了皮肤的好处，对于这种时候，尤其是女性要在晚上的十点到十二点周期内必须入睡。只有这样，才能让皮肤状态更好。

选对洗面产品

最后一个就是一定要选择对洗面的产品，只有这样，才能确定更好的让皮肤不受到化妆品的伤害。最后建议女性保持更好的自然状态，小心一些才会对皮肤质量有好处。

对抗氧化肌肤　3类OL妙招

阳光紫外线、灰尘污染，还有绚丽的彩妆，这些弥漫在生活中看似平常的细节，都是让肌肤氧化的元凶，而氧化又是加快老化的始作俑者！对于惜美如金的OFFICE LADY们来说，当然不会忽略这些美丽杀手。
　　A、户外狂奔族职业代表：销售、业务人员是狂奔族的骨干、需要时刻跟踪采访、发现新闻的编辑记者、外景摄影人员等。

1、皮肤特点：肌肤接受日晒时间长，肤色较暗，有明显或不明显的色素沉积。眼角额头有细纹产生。

2、抗氧化关键词：防晒、隔离紫外线与空气污染物、做好晒后修复工作。

3、抗氧化方法：

a、防晒指数，必须得当： 防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害，每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。
　　b、层层设防效果更佳： 如果是在太阳猛烈的时候抵抗紫外线的氧化力量，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)、粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，两层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

c、保护眼唇同样重要： 眼部和唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部老化的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防晒眼霜十分必要。

d、加强基础保养：每天的洗脸、收敛等基础保养工作一定不能忽视，特别是清洁工作，每晚使用专用的卸妆产品来去除一天堆积在脸上的脏物，才能使污染物不进一步氧化你的肌肤。

B、夜猫子族职业代表：需要陪客户夜夜笙歌的公关人员、演员、模特、自由撰稿人等SOHO族、自己开酒吧或是以酒吧为家不打烊不回家的泡吧族、节省网费夜夜醉在网上的虫儿们。
　　1、皮肤特点：因为长期睡眠不足，会导致肌肤过度疲劳，水分和弹性均有所下降，同时，黑眼圈、眼袋等问题也会在皮肤上显现出来。

2、抗氧化关键词：调整作息习惯、加强疲劳肌肤护理。

春节过后护肤有妙招

春节期间，大鱼大肉吃着，聚餐喝酒熬夜，这样对皮肤很不好，节后很多人开始出现各种皮肤问题，长痘，黑眼圈，脸上暗淡等等。那么，如何在节后护肤，快速恢复美丽的容颜呢？

第一招：肌肤紧肤按摩术

想要紧致肌肤，按摩是最有效又最简单的方法，但是要持之以恒，用对按摩手法，如果自己觉得不会，可以去美容院有专门指导和帮助你按摩。简便的方法是配合按摩霜，除了拇指以外的手指放在眉尾之间，拇指的指腹按压两侧下颚，并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次。

第二招：美容棒工具

市面上的不少美容棒，因其本身的矿物质地和冰凉感更有助加速排出面部水分，大家可在需排水的部位作上下拉滚，从而加强血液循环。大家要在选购时候选择正品的牌子，市面上很多仿制品，达不到神奇的紧肤嫩肤的效果。

第三招：海带美肌法

选用100g新鲜海带，一定要洗净后放入锅中煮开，直到海带完全松软即可捞出。等水温稍微凉一些后，用海带汤直接洗脸tulaoshi，尤其是面部轮廓、耳根、脖颈和淋巴结附近要多加按摩，水温变凉后可以停止沐浴，用清水稍微清洗面部后再自制海带面膜。因为海带和海带汤中都富含矿物质，不仅能促进皮肤新陈代谢和水循环，对浮肿作用直接而明显，而且还能清除表皮污垢和角质，令肌肤白嫩紧致。

第四招：化妆术瘦脸

选一款高光产品，再挑选一款黄色基调，比肤色浅2度的遮瑕膏。涂在额头、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使脸型更有立体感。通过光和影，让视觉更加集中在脸部。让最富吸引力的脸部中心显得明亮，有神采。

第五招：海白菜汤

海白菜是属于海藻类植物，正由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。海白菜对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况。选用新鲜的海白菜100g，洗净后切小块放入沸水中熬煮，7成熟时打入2枚鸡蛋调散开加入少许盐即可出锅饮用。如果你是脸部经常浮肿，可以尝试把这道汤品加入饮食计划，对去浮肿帮助很大。

节后瘦脸小贴士：

节后的生活要恢复节前的生活规律，正常作息，减少盐分的摄入，尽量在晚上不喝水，这样慢慢调节你的生活习惯，相信不到一个月，你的脸蛋又恢复了以前的光彩迷人小脸蛋啦。

保持完美肌肤的几大妙招

当我们羡慕很多逆生长的明星时候，我们其实也是有这样的资本去叫板她们的。因为，可能在资历、在保养、在细节上她们比很多女士都厉害，不过，明星们的岁数比很多女士都要大很多很多，这是最大的劣势。之所以岁月在她们的脸上很难看出来，因为也是有很多妙方的。

首先，对于很多爱美女士的话，要好好洗脸下，这里说的洗脸并不是贴面膜那么简单，需要我们好好的洗脸下。一天下来，我们的脸收到了很多的粉尘侵蚀，为此，除了使用洗面奶清洗外，我们还可以加点白醋。对于那些油性肤质的还可以加点盐，这样，就可以做到深层次的清洁了。当然，洗脸的时候注意了，可以用温水给自己的脸蒸蒸，这样可以修复皮肤，促进血液循环。

其次，我们需要经常的洗头发。因为要是头发不常常洗的话，头皮会很油腻，到时候，就会影响面部，造成面部长痘的尴尬。但是，有个细节需要大家注意，就是头发不能够碰到脸，否则，头发的油脂就会影响我们的脸部肌肤。

最后，我们还是要注意个人卫生。有些人出门的时候会化很浓的妆容，不过，一到家就会很随便。其实，浓妆对于个人来说，如果不是工作需要的话，还是淡妆为好。因为现在的化妆品不敢恭维，很多都是化学合成的，对于皮肤伤害过大。

所以说，为了我们的面部肌肤可以像明星那样，我们要学会洗脸、学会洗头、注意个人卫生，做到这些后，还要懂得去培养自己的个人气质，多读书，内涵自然就会有了。其实，美最关键的还是那种气质，而且这样的气质是经得住岁月的洗礼的。

省钱又健康的祛雀斑小妙招

对爱美的人来讲，脸上如果有雀斑的话，那根本就是要命的打击。所以，如果脸上有了雀斑，也不用担心，保持一个好的心情，然后再寻找一个适合的方法，就可以把你脸上的雀斑清除掉了的。

如果脸上有雀斑的话，这个时候，记得，可以每天坚持吃一片维生素C，还有再吃一片维生素E，两者配合吃，可以起到祛斑的作用的。而且其起效也是相当地好的。根本没有任何的副作用。

当然，把脸洗干净后，然后把准备好的新鲜的茄子皮敷在自己脸上，也可以起到很好的效果和作用的。记得，茄子皮，这个要坚持使用，最好是坚持一个月或者是两个月，这种的不用吃药，没有毒作用。而且在用的时候，要记得，把有肉的一面，贴在脸上，而不是茄子外面的皮。

如果你想用洗脸的办法，来祛斑的话，也是可以的。在洗脸的时候，可以在水里加入一两勺的食醋，这样，也能起到减淡斑色的作用的。不妨好好试一下。

当然，也可以用一些果汁的办法来进行的。这里推荐的就是胡萝卜汁。把胡萝卜打成汁，然后取适量的汁，把其涂在脸上，这样，坚持一段时间后，也能起到作用的。记得，涂在脸上后，等他自己干了后，再洗掉。要记得，如果有时间的话，早晚各一次，效果才会更明显。

还有就是，可以把柠檬汁搅好后，加和糖水，适量地饮用，也能起到这样的效果的。你要知道，柠檬里含有大量的丰富的维生素群，对于人的皮肤有着极好的作用的。所以，想美白的人或者是有斑的人，常喝效果好。

有时间的话，也可以给自己做西红柿汁来喝，或者是经常吃西红柿，也能起到祛斑的作用的。这种情况下，因为西红柿里含且种可以抵制黑色素的物质，这样，就会把你的脸上的斑色给淡化掉了的。

实际上，不同的人，会有不同的斑的淡化的方法，以上的也是比较常见的有效的办法，如果你想祛斑的话，可以一试。

对于脸上有斑的女性来讲，也要看清楚你的脸上的斑是什么类型的。也不是说以上的办法，对所有的斑都有用的。所以，如果没有用的话，可以再想办法，寻找另外的办法，只要能祛斑，什么办法，都可以使用。

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学习下取黑头的小妙招

脸上有黑头，如果你处理得当的话，那么，黑头就会快速地消失。可是如果处理不当，则会让黑头越长越多的。今天，来分享的就是，如何有效快速地清理掉脸上的黑头。

一些人吃完水果后，就会把水果皮给扔了，实际上，这是不对的。例如，可以把西瓜皮或者是柠檬的皮留下来，然后敷在自己的脸上，这样，就能帮助你利用这些水果皮的酸性物质或者是粘性而把皮肤里的黑头给清理出来的。

刚才已经讲过了其水果皮的好处，其中有一个就是柠檬的皮，可是，你要知道，柠檬的汁也能起到这样的效果的。那就是把柠檬打成汁后，然后滴在手心里几滴，把其均匀地在手里打开，然后再涂抹在自己的脸上。这样，就能起到很好的清理黑头的作用。注意，不要直接往脸上弄，否则会有相当大的刺激感。

把黄反切成薄片，然后再用黄瓜沾上鸡蛋清，记得，只需要鸡蛋清，不需要鸡蛋黄，这样，然后再把黄瓜贴到有黑头的地方，就能把里面的黑头清洁出来的。当然，这个方法，你得坚持使用，而不是只用一次，就不用了。坚持黄瓜鸡蛋清在脸上的时间为十五分钟以上。

按摩自己的脸部也可以帮助你把其黑头给清理出来的。这是因为在清理的时候，你的按摩，可以加快其毛孔的细胞的活力，从而把其堵塞了的一些毛孔给打开。那么黑头自然而然地就被排挤出来了。在这种情况下，按摩了以后，再涂上化妆品，那么，这样，就更能刺激好的细胞的生长了。

当然，我们也可以用冷热交替的敷脸的方法来达到这样的目的的。先是用热的毛巾来敷一下脸，然后再用冷的毛巾来敷，用这样的方法，是让脸部的细胞一会儿热，打开，一会儿冷，然后关闭。这样，就能把脸上的一些垃圾的黑头，给清洁掉。

当然，也是可以用橄榄油来进行按摩的。这种油的作用，就是能把其里面的垃圾给带出来，有极好的作用的。按摩后，再把脸清洁干净就好。

有些人建议是用粗盐来进行，这样的方法，也是合适的。只是这样会破坏你的脸部的水平衡。所以，大家最好是选择适合自己的一种方法，只要是没有伤害，且是有效的，你就可以尝试的。

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