10个好方法让你轻松去角质

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　　首先我们来介绍天然祛角质的几个方法,

　　天然去角质：

　　红豆粉具有去角质及美白的功能、燕麦片中含有多种的矿物质及维他命、粗海盐的颗粒具有消炎及去水肿的功能。可以在家中加工后，加入些许的蜂蜜或牛奶，就是很不错的天然去角质品，不过一定要早早用掉，别放到过期发臭。

　　1、陶土面膜：

　　由蕴含丰富矿物营养的火山泥浆制成，能够深入清除肌肤的残余污垢，并能够舒缓敏感症状。

　　用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤上，避开眼睛周围，10分钟后用清水洗去。

　　适合：油性肌肤，敏感性肌肤。

　　2、海泥面膜：

　　蕴含深海微量元素的深层清洁面膜。能够软化角质，同时将营养送入肌肤深层。

　　用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼部肌肤。20分钟后用清水洗去。

　　适合：偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤。

　　其次我们在来介绍化学性去角质的几个方法：

　　1、柔肤水：

　　看起来像普通的化妆水，不过其中含(图老师整理)有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂。

　　用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍。

　　适合：所有肤质，由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤。

　　2、净洁面霜：

　　乳霜般的质地和用法，含有促进血液循环、提高肌肤新陈代谢功能的添加剂，使用一段时间后，肌肤能够呈现出光洁剔透的弹性和活力。

　　用法：在肌肤感觉格外暗沉缺乏生气的时候，在保养日霜或晚霜之前使用。

　　适合：特别干燥和已成熟的肌肤，熬夜后以及感觉肌肤疲劳时。

　　3、活肤精华液：

　　含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，长期使用能够抚平粗糙和毛孔痕迹，淡化色素沉着形成的印记。

　　用法：每晚清洁之后，在保养晚霜之前使用，用手指轻轻按摩直至全部吸收。

　　适合：同时具有毛孔、细纹、肤色等多种问题的肌肤。

　　4、果酸：

　　一种添加在护肤品中的热门去角质成分，有从天然水果中萃取的，也有人工合成的。根据酸度的不同效果也有所区别，通常用于除斑和淡化疤痕，效果比较明显，但也有一定的危险性。一般在使用果酸换肤之后，肌肤会产生红肿、脱皮，有的人甚至会发痒，肌肤变得脆弱敏感。使用果酸含量超过15%的产品，需要专业的医护人员来操作，如果自行在家中进行果酸换肤，很有可能会造成肌肤化学性的灼伤。

　　用法：酸度较弱的可以局部按摩，如果进一步使用，需要有皮肤医生的诊断和指导。

　　适合：肌肤上留有疤痕和斑点的局部，角质层增生，特别粗糙的肌肤。

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延伸阅读：

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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