肌肤冬日化妆水四任务

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认识化妆水的“水性”

关键词： 化妆水
　　“每次去化妆品柜台，看到化妆水有各种各样的名称，什么“收敛水”、“柔肤水”……真不知道自己该用什么。”

前几日，有读者致电编辑部，希望能通过我们多了解一些关于化妆水的不同种类及各自功能。

化妆水的主要功能就是补充皮肤水分，它的种类和名称都很繁多，所以使用时必须选择适合自己的产品。一般来说，化妆水可以分成以下几种。

清洁化妆水：以擦拭的方法，将多余的污垢与皮屑清除掉，让脸部更清洁。一般使用清洁化妆水后再用柔软化妆水，效果会更好。

柔软化妆水：是大部分中性及干性皮肤适用的化妆水，可以软化角质层，让皮肤柔软、湿润。搽上保养品后，更有利于皮肤吸收养分。

收敛化妆水：是油性皮肤最适用的化妆水，这种皮肤往往毛孔粗大，在洗完脸或去角质后，都可以使用收敛化妆水收缩毛孔。如果Ｔ字部位特别油腻，也可以单独在此部位使用收敛化妆水，而在两颊干燥处则使用柔软化妆水。

特殊化妆水：具有美白效果或专治痘痘的化妆水。

女性如何正确认识和保养皮肤

皮肤覆盖于身体表面，可保护体内组织和器官免受外界各种刺激和损害；可吸收营养、排汗、分泌皮脂，调节体温，同时也是一个重要的感觉器官。

皮肤就如一面镜子，可折射出人体的健康状况、年龄和情绪。每个人特别是女性都希望自己青春常驻，容颜秀丽动人，要做到这点就要了解皮肤的特性，正确认识自己的皮肤，对其实施最佳的保养及护理，再加上适当的修饰美化。

一、皮肤特性的ＡＢＣ

皮肤是人体最大的器官，其总重量约为体重的16％，成人皮肤表面积约1.5平方米。皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异，不包括皮下组织，约在0.5－4毫米之间。眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄，手掌、足底皮肤最厚。

表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成，从外向内分为五层，最外层的角质形成细胞已完全角化，脱水干燥，有保护作用，叫角质层。最深层的细胞呈柱形与真皮相接，叫基底层，它能产生新的角质形成细胞，使细胞不断向上推移，最终脱落，这个周期约28天。基底层间有黑色素细胞，黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。表皮下面是真皮、皮下组织，其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等，为表皮提供营养。使皮肤具有一定的韧性和弹性，能保湿、缓冲压力。

由于皮肤具有这些特点，因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。

二、如何保养皮肤

皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：

（１）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。

（２）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。

（３）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上１０点至凌晨２点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。

（４）坚持经常运动，增强体质。

其次，还要注意局部皮肤健康的保养：

正确认识女人滋补圣品

关键词： 滋补
　　花粉和蜂王浆是首选养颜补品？

专家说法：准确地说，花粉和蜂王浆都是传统的滋补养颜食品。

蜂王浆可调节内分泌

蜂王浆中不仅含有丰富的营养素，还有多种活性酶类、有机酸和激素样成分等，具有延缓衰老、调节内分泌的作用，可提高食欲、增强组织再生能力和机体抵抗力。蜂王浆中所含的激素样物质对于调节中年女性的内分泌及抵抗衰老具有重要作用。

花粉能有效抗衰老

花粉含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用等保健功能。尤其对于中年女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。

蜂产品并非万能滋补品

蜂王浆和花粉都是需要长期服用才能产生良好效果的营养品。蜂王浆的储藏期过长或储藏条件不当，以及花粉加工处理不当，都可能丧失滋补效用。

营养品螺旋藻可以帮助减肥？

专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。 　　螺旋藻不是减肥药

减肥期间，餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。然而，这种滋补品本身并不等同于减肥药，吃饱喝足之后再服螺旋藻并没有明显的减肥效果。 　　螺旋藻不能代替果蔬

每天吃十几片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能说，当因为各种原因暂时无法每天摄入500克新鲜蔬菜时，补充几克螺旋藻可以部分的弥补损失。

DIY蜂蜜化妆水美容

蜂蜜的化妆水只此一家，别无分号，那是因为它是你DIY出来的，强劲的保湿作用，防干防裂，真是护肤圣品一件啊，搭配上独门的手法更是天下无敌。

保湿蜂蜜化妆水自制法

制作方法：

将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100cc冷开水中，充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂。

使用方法：

在充分清洁肌肤后，用化妆棉沾取适量，轻拍面部。

功效：

蜂蜜不仅具有丰富的营养，还是一种很好的保湿成分，再配合橄榄油的使用，可以补充肌肤流失的水分。

贴士：

橄榄油与冷开水的比例一定要保证1：10以上，否则难以吸收；可以将个人喜爱的植物精油添加于此配方之中，则会散发出迷人的清香。

独门的手法

做完这道肌肤大餐之后呢，我们再一起来看看详细的独门使用方法：

1.清洁脸部肌肤

在清洁脸部彩妆与污垢的同时配以轻柔的按摩，帮助促进脸部的血液循环，为脸部带来自然红润的健康色泽。

制造丰富泡沫

将泡沫涂在T字区

清洁脸部整体肌肤

肌肤冬日化妆水四任务

秋冬其实是最考验皮肤的季节，虽然不会像盛夏那般夸张到满脸雀斑，但可怕的改变却总是悄悄地发生：皱纹、脱屑、面色晦暗，皮肤开始生锈。补水补油刻不容缓，讨厌面霜越用越厚重的聪明女人，早已动起了化妆水的脑筋。

对抗秋风锁定水分，最直接的方式就是用化妆水，它能充分补充肌肤角质层中的水分，令每一个角质细胞滋润。具体来说，针对不同的季节、肌肤特性，选择不同酸碱度的化妆水，是一条通向完美肌肤的捷径。

化妆水主要有三大作用：清洁皮肤，去除皮肤表面脏物；紧肤，收敛毛孔；滋润、调整面部水分和油分，使之柔软滋润。当然，不同酸碱度的化妆水在这三方面各有侧重。

就季节来说，夏天出汗较多，皮脂分泌旺盛，使肌肤趋向碱性，因此使用能使皮肤收敛、改善并且具有杀菌效果的酸性化妆水较为合适。即使属于干性皮肤的人，夏季也可以使用弱酸性化妆水。不过在秋冬这段期间，弱碱性化妆水对皮肤的作用较为温和，更能软化夏日因阳光曝晒而变得粗糙、老化的肌肤，因此最好使用这类化妆水。

另外，针对自己不同的肤质，更可制定秋冬化妆水崭新任务，为肌肤在秋冬阳光下依然鲜亮打下最扎实的基础。

1 爽肤水新任务之平衡+滋润

任务执行者：酸性化妆水

酸性化妆水与人皮肤的pH值范围大致一致(5.6-6.5)，有轻度的收敛作用及滋润保容之功效，最短时间内平衡皮肤酸碱度、平衡水油成分，使之有柔软湿润感，并能减少面部的皱纹；同时含有滋润肌肤的多种营养物质，随水分一起渗透，再与保湿乳霜结合形成深度滋养的保护膜，达到持久保湿效果。

适用于：中性、干性皮肤。中性肌肤油脂腺和汗腺分泌正常，皮肤细腻滋润而有亮泽，只需坚持不懈地做好基础护理，保持水油平衡即可。

使用方法：在洗面奶和有清洁作用的面膜之后使用，用爽肤水浸润的化妆棉轻轻擦拭肌肤，再用手掌轻拍面部至大部分吸收。

2 爽肤水新任务之平衡+收敛

任务执行者：收敛性化妆水

收敛性化妆水通常含酒精20%、甘油5%等抑制油脂分泌和收缩毛孔www.tulaoshi.com的有效成分；氯能将皮肤蛋白质凝固，有效收敛毛孔、抑制皮脂调理肌肤，同时补充水分。配合水质营养霜，使用一段时间后皮肤变得细腻，毛孔通畅，从根本上减少痘痘的产生。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能收敛粗大毛孔防止尘埃进入毛孔内，又能使持妆效良好，所以肌肤白腻，容易掉妆的人使用是最合适不过的。

适用于：油性和轻度暗疮皮肤。油性皮肤的油脂腺和汗腺分泌旺盛，大量分泌出来的油脂使皮肤油腻，但与干性皮肤相比不易老化。需要做细心、彻底的清洁，使用收敛效果较好的化妆水滋润皮肤，缩小毛孔。

使用方法：清洁后，用浸润爽肤水的化妆棉轻拍需要收敛的皮肤表面至全部吸收，注意避开眼部周围，混合性皮肤只在毛孔粗大，易出油的部位使用。

使用化妆水的100个理由

有基本保养概念的美人儿都知道，洗完脸后，要擦化妆水，可是你知道为什么要擦化妆水吗？绝大多数的女性还是只使用洗面奶来清洁脸部，而忽略其它的清洁用品，事实上，化妆水有二次清洁的作用，使用化妆水或调理水可以帮助再次去除污垢，让肌肤自然地呼吸。洗完脸后擦化妆水基本上可以平衡肌肤的酸碱值、增加后续保养品的吸收。化妆水种类 保湿─持续补充肌肤的水份，回复肌肤自然酸碱值，适合缺水型肌肤和常处于空调环境的的美人儿，也可将化妆棉沾湿敷在脸上，当保湿面膜使用。　　收敛─或称柔软化妆水。可以改善出油的状况，收缩粗大的毛细孔，这类产品通常含有抑制油脂分的粉末成份，所以使用之前都要先摇匀。　　美白─大部份都有添加可以去除去老化角质的成份，可抑制色素形成、淡化斑点的作用。 使用洗完脸后，取充份的化妆水在手上或化妆棉，充份拍打脸部各部位，帮助化妆水更易吸收。　　肤质偏干性或中性的脸，适合使用保湿型化妆水。肤质偏油性的脸，适合使用收敛型化妆水。混合性肤质，可以先用保湿型化妆水拍打两颊，再用收敛型化妆水拍打Ｔ字位。　

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