秋季注意防过敏：远离喷嚏、红疹

【 tulaoshi.com - 秋季养生 】

　　民间有歌谣：“八月谷子黄，摆子要上床，十有九人病，无人送药汤”，这里充分反映了过去疟疾病对人们的身体健康造成的危害性。

　　疟疾，老百姓又叫做“冷热病”、“打摆子”，此为夏秋之季最常见的传染病。即使是现在，世界上每年仍有2～3亿人得疟疾病，每年因为得疟疾病而死亡的病人竟高达300万左右，可见，在秋天要重视对疟疾的防治。

　　引起疟疾的病原体是疟原虫，由蚊子传播，疟原虫是一种很小的寄生虫，主要寄生于人体的肝细胞和红血球中，以血红蛋白为营养，当蚊子咬人吸血时，把疟原虫带入人体血液，引起传播流行。

　　疟疾根据发作周期可分为间日症、恶性症和三间疟三种。得了疟疾以后最主要的症状是发冷，并且发抖得很厉害，这在医学上叫做寒战，大约持续几分钟左右就开始发高烧了，热度可以高达40℃，大约经过了3～4小时以后就出大汗，体温逐渐下降到正常。除了发冷、发烧以外，病人常常感到无力、疲乏、不想吃东西，头晕、背部四肢酸困。若是小孩，有时可出现抽风。重症tulaoShi.com疟疾病人，可见昏迷、谵语、脖硬、危及生命。

　　患了疟疾，应及时治疗，常用药物有氯喹和伯喹。其中氯喹能杀灭血液中的疟原虫，伯喹能杀灭肝脏中的疟原虫和血中配子体。服用方法是二药合用，连服8天。为了防止复发，第二年春天，还须进行休止期治疗，以达到根治。此外，亦可以用药物来预防疟疾。目前常用来预防疟疾的药物有乙胺嘧啶等，一般每星期吃药一次就可以达到预防的目的，但是需要经常服用。中药预防在这方面也大有作用，如常山、鸦胆子、青蒿等均有很好的预防疟疾作用，可在医生指导下服用。

初秋防急性肠道传染病

　　夏秋之交，是急性肠道传染病的多发季节。有关专家认为预防急性肠道传染病，要做好以下几项工作：

　　大力开展环境卫生综合整治。开展城乡环境卫生综合整治工作是预防肠道传染病的一项重要措施。要组织广大群众开展室内外卫生大扫除，对问题多、难度大、脏乱差严重的地段，要组织力量进行会战，清除垃圾，消灭卫生死角。在城区，要结合卫生城市创建工作，全面清除城区的暴露垃圾、卫生死角和乱搭乱建，重点治理随地吐痰、乱倒垃圾、乱扔废弃物的不卫生行为;在农村，要组织和发动广大农民群众清除房前屋后垃圾、杂物，清理畜圈粪便，加强人畜粪便无害化处理，改善村容村貌，促进创建卫生村活动的开展。

　　着力抓好灭蝇、蟑为重点的除“四害”工作。除“四害”工作是夏秋季爱国卫生运动的一项重要内容。要坚持专业队伍与群众参与相结合，采取综合治理措施，开展以灭蝇、灭蟑为重点的除“四害”工作，努力防止肠道传染病的传播。严格按照除“四害”工作要求，对居民区的蝇、蟑孳生地，公厕、垃圾箱、垃圾场和下水道的蝇、蟑加大消杀力度，降低蝇、蟑密度。特别在农村要以村为单位组织人员对粪场、住户厕所等蝇、蟑孳生地进行消杀。

　　广泛宣传预防疾病的基本常识，引导人们养成科学、文明、健康的生活方式。特别是要教育群众不吃生或半生食品，饭前便后洗手，防止病从口入，提高自我保健能力和防护意识。充分利用报纸、电视、广播等大众传媒，有针对性地进行宣传教育，提高宣传的覆盖面和实际效果。要特别重视对社区、农村的宣传教育，使卫生防病知识进村入户，增强广大群众的卫生防病意识和能力，防止肠道传染病的发生。

秋季注意防过敏：远离喷嚏、红疹

　　每天清晨打喷嚏、运动后出汗过多或不出汗、皮肤长红疹红块、出水化脓……这些让人烦恼不堪的症状其实是由于免疫系统失调引发的“变态”反应，是一种过敏性疾病。环境的变化，导致都市人群过敏体质越来越多。市中医医院免疫病专家沈丕安教授指出，秋季是“变态”反应的高发季www.Tulaoshi.com节，应注意通风、勤换洗，远离过敏源。

　　清晨喷嚏上百个

　　从外地来沪出差的王先生，每天早晨起来必打上百个喷嚏，清涕随之流不止，到了中午或晚上，这种过敏性鼻炎的症状就大为好转，而此前，他的鼻子从未跟他闹过“别扭”。

　　很多女性长期用某种化妆品后，改换其他品牌，常会觉得脸上瘙痒、长痘，以为是产品问题。过段时间后，她渐渐适应这一品牌，过敏症状也慢慢停止。

　　这些因外界某种刺激而出现打喷嚏、流眼泪、脸部瘙痒、长皮疹等反应，就叫做“变态”反应。它源于人的某部分肌体受到伤害，免疫系统功能出现了失调。

　　免疫系统“变态”，会出现两种反应：免疫过强或过弱。当免疫反应太弱时，人的整体抵抗力随之下降，容易受疾病侵袭，各种物质如花粉、尘埃、动物皮毛、药物、事物甚至冷热空气或是阳光，都能成为过敏源，导致皮肤、呼吸道等受损害，而出现种种过敏反应。当免疫系统过强时，它会导致免疫性疾病，如红斑狼疮、带状疱疹等。

　　“变不变态”体质说了算

　　免疫“变态”反应因人而异。即使处在同一环境下，有人见阳光流泪、嗅花粉起疹，而另一些人却安然无恙。这一部分是由于遗传因子在起作用，许多过敏性疾病往往有家族史。
延伸阅读：

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.

12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

　　更多生活百科文章推荐：

　　怎样做秋季养生汤----银耳煲鸡汤最好吃  

　　怎样做夏季养生特色菜最好吃

　　春季养生吃什么