秋冬肌肤保湿完美30计

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秋冬来了，养好肌肤

湿润，多补充皮肤湿度，让它真正得到水分！让皮肤得到充分滋润最简而易行的法子，就是切实喝足一天当摄取的水量，而那些有保湿作用的化妆品，能达到的预期效果最多也只是帮忙维持皮肤已含有的湿度而已。然而你真正的制胜秘诀是：仰仗皮肤本身蕴涵的湿润。　　几大提示：每天喝足满满三大玻璃杯水，大约就刚好等于你一天当喝的水量1.5升。少喝碳酸类饮料、茶和咖啡，如果可能的话喝得愈少愈好。　　保持酒精的摄量至最低限。限制饮酒，要喝的话每周约1至2杯为宜。　　避开日光，预防皱纹的产生。即使在阳光照射不太强的秋冬季节，也应注意防晒，减少阳光带来皮肤老化的损害。

秋冬OL补水保湿5妙招

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的Office Lady脸上的肌肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。这是季节在提醒你：该好好护肤了！在秋天，肌肤的锁水能力大大下降，因此补水是最重要的一门美丽功课。

原则：去多余、补不足

无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。

由于秋季不如冬季的气候来得干燥，所以在保湿产品的选择上应尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地较为清爽的美容品为佳。若选择太过霜状质地或保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。

最常见的空调环境中的补水

空调在制热的过程中，不仅会抽去室内的冷空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

秋冬肌肤美白实问实答

Q：美白产品是否会会刺激肌肤？

A：安全美白产品可以避免刺激皮肤。有些美白产品中含有果酸、高浓度美白成分及一些化学漂白成分，经常使用当然会刺激皮肤了(图老师整理)。但是，一些含有天然美白成分和植物美白精华的美白产品却不会，它们大多性质温和，而且有的还经过安全测试，是绝不会对肌肤造成伤害的，因此对于皮肤脆弱和敏感的人来说，应该选择此类型的美白产品。

Q：即使使用了美白产品，却看不到效果，美白产品只是徒有虚名吧！

A：以28天肌肤代谢周期来看，要马上看到美白效果几乎是不大可能的。每日所做的保养其实都是在聚沙成塔，要感受到很明显的效果，还是要有点耐心才行。

Q：在长时间使用美白产品并收到一定效果之后，如果停用会不会出现“反弹”？

A：造成肌肤变黑的主要原因是黑色素的沉积，而导致黑色素沉积的因素则包括肌肤氧化、紫外线照射、皮肤老化、内分泌失调等诸多因素，而使用美白产品就是为了将皮肤中的黑色素淡化并阻止色素的形成，一旦停止使用后，这种功效不会持续发生作用，因此如果不再继续使用美白产品后，要特别注意皮肤的保护，否则黑色素仍然会形成，这不是美白产品造成的所谓“反弹”，而是皮肤的自然规律。

Q：净白淡斑笔可以完全去除脸的斑点吗？

A：一些净白淡斑笔其作用是以局部破坏皮脂膜的方式让斑点剥除，这些笔状产品，大多只是使斑点的颜色变浅，彻底消失似乎不太可能。但是可别贪心奢望它们可以帮你解决黑眼圈的困扰。需要注意的是，由于这类产品浓度会比一般的高，所以若有伤口时请避免使用。

Q：美白产品是不是用得越多效果越好？

A：现在，许多品牌都推出了成套的美白产品，包括从洁面、爽肤、滋润到精华素、面膜等等，使美白产品得到了充分的细分。一般来说，使用全套的美白系列产品，可以使肌肤处于良好的美白环境中，比单纯使用一种美白产品的效果要显著一些。但也并非越多越好，一般来说使用上述五种美白产品就足够了。

秋冬晚霜选用的三方攻略

在秋冬季节哪种产品才是护理肌肤的重点呢？专家告诉我们，是晚霜。那么，2005秋冬季节的晚霜是否与以往有所不同？希望得到晚霜呵护的你应该选择什么样的晚霜才最好呢？

秋冬护肤必备晚霜
　　1.晚霜之所以重要是因为它巧妙地抓住了肌肤保养的最佳时刻--夜晚。肌肤修复保养最有效的黄金时段是每晚10时至凌晨2时，因为这个时段肌肤细胞分裂最活跃，活动力最强，能够最大限度地吸收护肤品中的营养成分。
　　2.最新研究表明，晚上肌肤表面的水分流失很快，这意味着护肤油脂将得到更好地吸收。入睡前抹上的任何一种保湿霜或护肤产品都将保持相对的纯净和被直接吸收。

3.日间的活动使肌肤疲劳，内在情绪、工作压力及外在空气污染和紫外线照射对肌肤细胞造成各种损害，使肌肤看起来疲倦、晦暗、干燥，并且导致肌肤老化、失去润泽。所以到了一天快结束时，必须补给肌肤营养与滋润。

4.近年来晚霜的一个创新，就是能够通过防止自由基的形成与中和肌肤表层累积的毒素来保护肌肤，排除重金属等有害毒素，同时促进肌肤的更新与再生，从而从根本上改善肤色的黯淡与粗糙。

萧瑟秋冬　肌肤抗旱全动员

相对于炎夏的美白防晒议题，到了秋冬，便成了保湿的旺季。在萧瑟的日子里，环境温度、湿度降低，保水不易，让你特别感受到肌肤干燥老化的威力。没错，干燥正是老化的先驱，秋干气燥的季节，最重要的美体功课，就是抗旱，保湿！
　　＊ 颠覆身体不平等待遇
　　脸上的保湿霜倒是常换常新，可身体不能感到、看到干燥，就置之不理？！如果是这样，他的手滑过你的肌肤，要遭遇多么大的阻力，而他对你的失望也会逐渐TuLaoShi.com累加！为身体树立正确的保湿观念，从内而外照顾每一寸肌肤，你需要依照下面的次序：

1、适度的清洁(避免使用过度刺激的清洁用品)

2、充足的水分(像是刚洗澡后身上的水分)

3、适当的油分(像是润肤霜、营养霜、保湿乳液等等)。

在保湿上，你常常会犯这样的错误，不是过度地清洁，就是在干荒粗糙的肌肤上涂上很滋养的护肤品，自以为做了完备的保湿工作。其实在秋冬时，保湿相对简单，不需要用去油力太强的洁肤品，而含油分比较多的护肤品相对也可接受，因为不用担心油腻不舒服的问题。

＊ 抗旱——从洗澡开始

小时候，洗澡的事情是被妈妈包办的，肌肤的一切都交给了妈妈，慢慢地，我们也从妈妈那里学会了洗澡。可有没有想过，也许从妈妈那里学会的并不是 100分的洗澡方式？
　　1、水温：不要用太热的水。不是说水温越热，洗澡就越舒服吗？大错，太热的水会使皮肤更为干燥，别让一时的快乐造成更久的痛苦。
　　2、浴液：每到秋天，衣柜就要重新打理，护肤品也会跟着换季。浴液呢？你有没有收起夏天时用的清爽型的浴液、换上滋润型的浴液呢？

根据肤质选择浴液

干性肌肤：容易脱皮，表面有一层白屑。要用滋润效果的沐浴液、乳液，避免用洗净力强的清洁用品。

缺水性肌肤：比干性肌肤更干，表面有较深的横纹。
除了滋润的效果要强调外，还要注意不适合用泡沫多的浴液。

过敏性肌肤：皮肤很容易发痒，动不动就变得红红的或有小疹子含香料，含皂性的产品尽量不要用。

油性肌肤：前胸、后背非常容易长痘痘。

由于油脂分泌旺盛，要选择清除力强、泡沫丰富的用品

3、时间：太长的洗浴时间，并不会缓解肌肤的干燥状况，每天不超过10分钟的洗浴时间才恰到好处。

4、乳液：一般干燥的皮肤，用乳液应已足够，但严重的干燥则须凡士林才能解决。晚上擦这些东西的时间相当重要，应在浴室中刚洗完澡擦干身体时就涂，这样才能达到最好的效果。千万不要吹个头发、看个电视再来擦，这样一来，身上的水分早已蒸发殆尽，再擦效果就会大打折扣。
　＊ 保湿

秋冬肌肤保湿完美30计

马上迈进寒冷的季节，皮肤又到了和干燥交战的时刻。如何掌握水分进出的规律，随时帮皮肤提升含水力呢？著名美容专家金韵蓉老师现在就和大家分享。

如果要票选近几年来最IN的保养话题，“保湿”绝对独占鳌头。它的风头之劲，不仅蝉联脸部美容护肤品榜首，就连头发、玉手、脚跟、甚至指甲的护理品也都出现了各种保湿成分，可以说，身上只要有“角质细胞”的地方都用得上保湿这个词。

那么保湿到底是什么意思？其实，就是给皮肤喝水喽！保湿品提供给皮肤的“饮料”并不是100%水溶性的液体，它好像是一杯鸡尾酒，看起来清清如水，内里却暗藏玄机。
　　表层保湿：吸湿、再锁水

由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：

1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。

2.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

3.总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。

4.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。

5.戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。

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