生活中6招美人计全面终结色斑

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入冬全面防干保湿

保护肌肤平安过秋　　立秋之后走在北京的街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号，想继续拥有水嫩的皮肤，在夏末秋初就要开始下工夫了。　　什么样的皮肤算干燥？　　做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？　　(1)整张脸感到紧绷。　　(2)用手掌轻触时，没有湿润感。　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。　　(4)有的部位有干燥脱皮现象。　　(5)洗澡过后有发痒的感觉。　　如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。　　皮肤干燥的4大诱因　　干燥诱因一：冷气　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。　　干燥诱因二：紫外线　　随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。　　干燥诱因三：过度洗浴　　夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。　　干燥诱因四：夏季保养品　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。　　应对方法一一数　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。　　另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。　　洗出水嫩肌肤　　到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。　　试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。　　很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

入冬屯积5款美容精品

东西不是贵就好，便宜又实用的保养品，才是目前的美容新趋势！综合美容专家们的主张，你会发现，许多超便宜、超好用的美容圣品。比起各专柜动辄数千元的保养品，可是丝毫不逊色喔！凡士林、橄榄油、绵羊油、甘油、芦荟凝胶...等，都是这个冬季值得拥有的美容保养圣品！
　美容圣品No.1凡士林　

◎好处：

1、凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一道保护膜，十分适合干燥肌肤使用。可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。

2、凡士林无刺激性，安定不易变质，也不易造成人体敏感，最适合对一般润肤产品的添加香味、酒精过敏的人。

◎怎么用：

1.肌肤干燥时，可涂于脸部、手、脚皮肤，滋润保湿。

2.天气干燥时，可在鼻腔内涂点凡士林，避免鼻腔内膜因太干燥而流血。而当流鼻血时，也可用凡士林帮助止血。

3.将凡士林涂于唇上，其油脂成份可让双唇保持水亮柔嫩。

滋润保湿No.1甘油　

◎好处：

甘油是最普遍的保湿剂，价格也很便宜，几乎所有保养品都有它的存在。

甘油可以吸取空气中的水份给皮肤保湿，也能将皮肤中的水份锁住，不让它流失。

◎怎么用：

1.加大量水稀释，用化妆棉拭于肌肤上即可保湿。（甘油：水为1：20）

2.溶于水后，可再添加于乳霜、乳液中，提升保湿度。

镇静消炎No.1芦荟凝胶　

◎好处：

舒缓镇定晒伤肌肤，吸收快速、不油腻。且可帮助油腻缺水的皮肤，减轻青春痘症状，补充肌肤水份。

◎怎么用：

1.立即涂抹于日晒红肿的皮肤，就不会造成脱皮、缺水现象，还可减轻疼痛，舒缓放射性灼伤。

2.涂抹芦荟凝胶在烫伤部位，可有效干燥伤口，降低温度。

3.用少许芦荟凝胶做睡前保养，可加强脸部及全身保湿，达到镇静效果。放在冰箱后使用更清爽凉快。

入冬全面防干保湿

保护肌肤平安过秋　　立秋之后走在北京的街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号，想继续拥有水嫩的皮肤，在夏末秋初就要开始下工夫了。　　什么样的皮肤算干燥？　　做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？　　(1)整张脸感到紧绷。　　(2)用手掌轻触时，没有湿润感。　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。　　(4)有的部位有干燥脱皮现象。　　(5)洗澡过后有发痒的感觉。　　如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。　　皮肤干燥的4大诱因　　干燥诱因一：冷气　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的www.tulaoshi.com一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。　　干燥诱因二：紫外线　　随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。　　干燥诱因三：过度洗浴　　夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。　　干燥诱因四：夏季保养品　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。　　应对方法一一数　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。　　另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。　　洗出水嫩肌肤　　到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。　　试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。　　很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

全面解析女性洁面产品

当商场里的化妆品专柜产品越来越丰富的时候，我们开始思考，肌肤到底需要什么。有时候，就像你面对满衣橱的时髦装备，却拿不定今天该穿哪一件。真的有那么复杂吗？现在，就让我们Back to Basic，一切完美的事物都是建立在良好的基础之上。其实我们首先应该了解的就是如何清洁肌肤。
　　
　　☆洁面泡沫：

最常见的洁面品之一，呈乳状或摩丝状，加水后可以揉出丰富的泡沫。它的清洁力强，洁面后感觉比较清爽，所以很受欢迎。一般来说，适合各种肤质、各种季节使用。

☆洁面摩丝：

包装设计的进步让丰富的泡沫状摩丝能直接从泵口挤出，其洁面效果非常柔和。惟一的遗憾就是摩丝类产品比较不经用。适用于敏感性、偏干性肌肤使用。

☆洁面皂：

早已摆脱“碱性大”、“伤皮肤”的帽子，现在的洁面皂拥有绝佳的清洁力，且不会紧绷干涩，尤其适合混合性和油性肌肤使用。

洁面皂使用小Tips:

1、洁面皂的去油性较强，一般都酸碱值偏高，但因为它清洁力强，用后面部感觉清爽畅快，所以拥戴者很多。酸碱值在七度左右的中性洁面皂洁净效果好、水溶性强、不易阻塞毛孔，但如果皮肤偏干，或是较易过敏的肤质就要慎用。

2、 将一块纱布折叠成小块，然后在纱布上打上洁面皂，用它来擦拭额头、鼻翼和唇周。这样纱布的纹理可以帮助清除比较厚重的油垢和死皮；接下来把纱布夹在手指中间，轻擦两颊，注意不要太用力。此种方法一周使用两到三次就可以了，使用过勤、用力过大也会伤害到皮肤。

☆洁面粉：

加水调入粉末后可以揉出丰富泡沫，别有乐趣。这种形式一般用于需要特别保持活性的产品中，因为干态物质比较容易稳定保存，所以美白洁面品中常常可以看到它的出场。

你需要了解的：

洁面粉最大的好处就是携带方便，不容易倾洒出来。另外，目前大多数洁面粉中都添加了天然酵素、皂角等天然清洁成分，去污能力强，对皮肤伤害却相当小。不少品牌的洁面粉还配有专用的尼龙网状洁面巾或者海绵巾。使用的时候只要将少许粉末洒在洁面巾上，蘸上一点水，就能产生丰富的泡沫，洗起脸来很方便。

洁面皂使用小Tips:

1、先用温水湿面，再以肥皂或少许洁面粉洗去手上的油脂和污垢。

2、将洁面海绵用水打湿并绞出多余水份。 (水份太多会影响起泡效果，令泡沫太稀。)

3、将洁面粉薄薄平铺于洁面海绵上，然后用另一只手淋水，轻轻将洁面海绵上的洁面粉搓溶。(请勿将洁面粉集中在洁面海绵上某一位置，应均匀地平铺于整个洁面海绵上。)

4、将流出的泡沫用手接住，再放回洁面海绵上

生活中6招美人计全面终结色斑

色斑产生的原因在除开基因和疾病原因之后，最大的原因就是生活习惯，所以要“战”斑不仅要内调外治，还要注意平时的生活习惯，比方饮食习惯、休息时间等等。

1、防晒。阳光对皮肤的伤害有积累性，年轻时怎么晒都没问题，年纪图老师稍大时斑点就悄悄浮现了。
刚开始日光照射引起的色斑一般是浅表的，并不难治，但是当这些浅表的斑没办法在短时间能得到代谢，形成深层次斑之后，再后悔就难了。所以当气温高于25℃时，在户外活动就非常必要选择有效的避光措施了，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽。

2、调整作息时间：生活紧张，作息无规律性，可引致自身抵抗力下降，内分泌失调，令体内自由基活化，增加黑色素异常分泌，从而形成色斑。

3、注意选择化妆品：很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，容易令肌肤遗留斑点。

4、注意内补。注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C；饮食上宜多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

5、注意月经：我们要注意自己的月经问题，要做好调经的工作，这是很要紧的。如果有月经问题的话，要赶紧治。不管是月经先期还是后期，还是多少，一定要医治，你要有一个很好的周期，月经量很合适，也没有痛经，这是对女网友最主要的一关，就是保护肾器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意，特多也得要注意。

6、不要盲目减肥：减肥是一个非常时尚的问题，很多人都在减肥，减肥就是不吃饭，不吃主食，都会导致月经的问题。很多都导致月经不按周期来，出现闭经，出现月经周期往后拖，拖一个星期，两个星期，甚至出现闭经的状态。减肥一定要慎重，不吃饭是不对的，身体需要营养，我们需要碳水化合物，需要脂肪，需要淀粉等等，你一点不给，没有办法找这个营养，就会导致我们的月经不好，从而影响皮肤健康。

保湿美白　矿泉水的五大奇效

春天是北京爱起风的季节，脸上干干的，自然不舒服。有什么简单实用的保湿招呢，答案就是矿泉水；春天也是接近夏天的季节，美白也被提上日程了，美白招呢，还是离不了矿泉水，一起来看看吧。

一、矿泉水珍珠眼霜

珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。

制作成本:10元

适用各类肤质

材料购买地:药店和超市

材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。

功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。

使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。

制作方法:

1、银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。

2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。

保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。

二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

DIY水分面膜

1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

2.用化妆绵蘸取后敷在面部。

3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

三、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王

材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水

做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可

小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。

体验说明：这样最补水，效果很好，不会有任何副作用，我是敏感肌，也在用这种方法补水。

四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水

1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。

2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。。

五、矿泉水补水美白超级面膜（时间：1分钟）

这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

原料：

压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：

只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

修改版：

我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。

效果：

完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

特别说明的事：

这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

所以说呢护肤不一定是大品牌，大制作才会起作用哦，小小的生活窍门也会让你受益不少。

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