秋季时分特别照消化道

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　　秋季，天气变冷，对于原来就有消化道溃疡的老病号来说可是有点难熬，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡的病人。进入换季的时候，消化门诊往往被犯病的老病号挤得满满的。专家提醒，进入换季时期，那些有消化道溃疡病的老病号更要注意保养自己的肠胃，对胃肠道有不良影响的生活习惯也要改改了。

　　■秋天是消化道溃疡病的高发期

　　人民医院消化内科的朱元民大夫介绍，夏天是消化道溃疡的发病淡季，而消化道溃疡最容易犯的就是在进入秋季季节交替的这个时候，每年病人都很多。胃溃疡一般的症状是在饭后会出现胃部疼痛，而十二指肠溃疡则正相反，是在空腹状况下易出现疼痛反应，有时在夜间也会发生。这两种溃疡都是一到季节交替的时候病人就会增加，而且有自己的节律性和周期性。

　　从病人的特点来看，由于肠胃内反流、胆汁酸的影响和胃黏膜本身的血流量变化，胃溃疡的平均发病年龄要比十二指肠溃疡大10岁左右。

　　■幽门螺杆菌和部分消炎药是“罪魁”

　　对于消化道溃疡的病因，人们以前总认为是胃酸造成的，有所谓“无胃酸无溃疡”的说法，所以所有的治疗方法基本上都是依靠抑制胃酸来进行的，但使用这种方法治疗后，溃疡的复发率大概要达到90%。因此消化道溃疡被人们认为是慢性病。

　　秋季，天气变冷，对于原来就有消化道溃tulaoShi.com疡的老病号来说可是有点难熬，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡的病人。进入换季的时候，消化门诊往往被犯病的老病号挤得满满的。专家提醒，进入换季时期，那些有消化道溃疡病的老病号更要注意保养自己的肠胃，对胃肠道有不良影响的生活习惯也要改改了。

秋季常见五大疾病排行

　　经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中，一些潜伏在其美丽的外表下的疾病也悄然而至。为使大家在享受秋高气爽的同时安享健康，本期关注特意请来了相关专家做客健康诊室，评选出了秋季流行病、多发病的排行榜，希望大家在这个秋天不要成为榜单成员的追星族。

　　第1名

　　感冒

　　热度指数：★★★★★

　　打榜理由：秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。

　　追星一族：老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

　　评委意见：首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。

　　特别提醒：从往年看，部分老年人在感冒初期自行服药，结果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成 肺炎 等并发症，因此老年人患感冒后更要及时就医。

　　第2名

　　消化系统疾病

秋天咳嗽吃啥药

　　“人体的肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，秋天容易出现燥咳的情况。”卫生部中日友好医院内科教授张纾难告诉记者。一般而言，小孩的肺脏还比较娇嫩，秋天会经常燥咳。另外，身体阴虚或干瘦的人，由于体内津液不足，也容易燥咳。从中日友好医院的情况来看，每天都有二三十个前来就诊的病人。

　　不能使用传统止咳药

　　张教授说，燥咳患者很容易被误诊，结果造成投错医、用错药的现象。

　　一是误诊为普通的咳嗽，错误地使用止咳药。传统的止咳药一般分为两种：一是可直接抑制位于延脑的咳嗽中枢而产生止咳作用，包括可待因、咳平、咳快好等药;二是末梢性的止咳药，常用的有复方甘草合剂，各种止咳糖浆，口服后，能覆盖在发炎的咽部黏膜上，使黏膜少受刺激，而达到止咳作用。张教授指出，用止咳药来止咳，治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以至于耽误治疗。

　　此外，秋咳的病人往往咽喉干燥疼痛，这时自服润喉片也是一种错误的做法。因为润喉片一般起到清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛的作用，主要用来治疗咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病，它能收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛，而在干燥天气经常含服，会使黏膜血管收缩、黏膜干燥破损，加重病情。

　　还有，从临床上看，燥咳被误诊为感冒的几率很高，很多人自以为是感冒，服用感冒药来治疗。张教授指出，秋咳属于秋天的燥邪侵犯人体所致，还只属于一种外感的疾病，如果不及时治疗，甚至还用一些不相干的感冒药、抗生素等，这会逐渐损耗人体正气，病情就会由外感转为内伤咳嗽，使得病人的病程延长，病情更加严重，治疗起来更麻烦。
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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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