美肤界中小心护肤品混搭会"相生相克"

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　　在美肤界中，如今也是混搭风盛行，虽然每件护肤品上市之前必然都经过严格检验，但如果你混搭不当，也会引起不小的烦恼，要知道，在论坛哭诉混搭失败的小白鼠可是天天都有。

　　结果一 肌肤护理重复

　　混搭最容易造成的一个问题就是在不了解混用产品成分的情况下，使肌肤受到两种影响，其中最常见的一种就是所使用的产品功效重复，造成肌肤在某种程度上的所谓"重复吸收"。

　　疑问1各家有各家的镇店之宝，我如果完全按照护肤的步骤，去相应地购买它们，会出问题吗？

　　了解肌肤和产品放首位

　　首先你一定要去深刻了解你的肌肤，知道它需要的是什么，然后再去了解产品的功效，这样的混搭才能有的放矢。这是我们在进行所有混搭之前必须要掌握的原则。

　　看活性成分有无交叉

　　在选择各家的明星产品时，大家一定要注意看说明书。因为所有的化妆品都有自己合理Tulaoshi.Com的配伍比例，所以在你购买这些产品之前，先要看看它们的活性成分是否有交叉，因为明星产品，特别是精华、面膜、面霜类的产品，活性浓度都很高，这些效果突出的成分一旦重复，就有可能给肌肤以巨大压力。举个最简单的美白例子，如果你把不同品牌里含有高浓度维c美白精华和含类似高浓度维c的美白面膜同时使用时，大多数情况下护理效果是不会叠加的，但这样一来会造成不必要的浪费，二来还可能造成“过度”护理，给肌肤带来不小的“压力”。

　　疑问2有人说日系和欧系的护肤品不要混搭，因为它们的护肤理念不完全一样，差异越大，肌肤接受起来肯定得有个过程。这样的说法有道理吗？

　　关键看步骤是否重复

　　肌肤是否适应,一般跟不同派系没有多大关系，但有一个原则，你要充分考虑混搭有没有造成护肤步骤重复。因为大多数欧系品牌通过洗面乳+化妆水来完成清洁步骤，它们的水有二次清洁的本事，而大多数日系品牌却是卸妆油+洗面乳，化妆水只负责去补水保湿。如果你一开始使的是卸妆油+洗面乳，这一洗面乳已经有深层清洁的作用了，但之后你又换用了另一个具有清理皮层功效的化妆水，也就是相当于下了3次工夫。

　　同一品牌三步清洁放心用

　　现在的派系差别也在日渐模糊。如果是同一个品牌系列中有卸妆油—洗面奶—化妆水（二次清洁）这样的3步骤，那它肯定经过严格测试，大家可以放心大胆地用。但如果是混搭就很有可能造成清洁过度，角质层受伤后，肌肤等于失去了一道天然的“屏蔽门”，特别是很多人还喜欢在后面再混搭一个去角质面膜，那就更是画蛇添足了。

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　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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