治疗乳糜尿验方

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　　乳糜尿属于中医膏淋的范畴，证见小便混浊如同脂膏，或如稀鼻涕，或似米泔水。有的尿液稠浊如絮，尿时不畅，阻塞尿道；有的浊尿白中带淡红色，多无痛感。劳累或多食脂肪食物加重。中医治疗此病有明显优势。

　　白茅根治疗乳糜尿 取干白茅根100克，加凉水1500毫升，浸泡30-60分钟。放火上炖开约3分钟，取下放凉，再煮开2分钟，取下放凉，第三次再煮一开即可取下，过滤，备用。每日一剂，分3-5次温服。一般一个星期可收明显效果。服至小便正常后，休息3-5天，再照上法服5-7天。痊愈后可吃含高脂肪食物进行试验。若食后小便化验正常即为临床治愈。

　　射干治疗乳糜尿 病程长及体质壮实者，用射干20-25克，病程短及体弱者用12-15克，煎水适量，一日分3次服。病程长者，酌加川芎9克，赤芍12克；乳糜血尿者，酌加生地15克，仙鹤草15克。

　　桑叶治疗乳糜尿 取干霜桑叶30克，加水适量tulaoshi，用冷水浸泡60分钟，再水煮20分钟，取汁用双层纱布过滤，然后药渣加水再煮一次。二次药汁合在一起，为一日量，分为早、中、晚三次服用。连续服用1个月为一疗程。

　　元参治疗乳糜尿 5-10岁，用元参21克，水煎取汁80-100毫升；11-16岁，用元参33克，水煎取汁150-180毫升，17岁以上者用元参51克，水煎取汁200-250毫升。以上各年龄组，取药汁分4-5次口服，温服为宜，每日1剂。一周为一疗程。

　　芹菜治疗乳糜尿 取鲜芹菜120克，去叶留根须和茎120克，煎水一碗，每日2剂，一般连服2-3天即可痊愈。

　　白芨治疗乳糜尿 白芨30克，研末，早晚分2次冲服。10天为1疗程。或将白芨30克研末，早晚分2次配糯米煮粥服用。10天为1疗程。

　　生山楂治疗乳糜尿 每日取生山楂90克，研成细末，做成蜜乳丸，每日90克，分3次服用。一个月为一疗程，本方单用，或于辩证方中应用。

　　向日葵梗心治疗乳糜尿 每日取向日葵梗心10克，加水200毫升，煎成1500毫升，分成二次早晚空腹服用，一周为一个疗程。

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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