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如今发胖的因素种类繁多,促使着人们的身材质量每日愈下,所以很多人都在找寻更健康的减肥方法。这里的一个案例就是一种那个成功减肥者的心得,其中记录这她的中药减肥方法和过程。
面对铺天盖地的减肥品,如何进行减肥产品的正确选择,成为了消费者的第一大难题。无副作用的“中药减肥”便成了消费者的第一选择。
韩女士,今年40岁,在3个月的时间中,韩大姐从180斤减到了158斤,成功实现了瘦身的梦想。据说,她使用的是纯中药的“李鸿章中药减肥瘦身汤”。
韩大姐说:在选择减肥产品时,要尽可能的了解产品的相关信息。很多广告上进行铺天盖地宣传的减肥产品,不一定有很好的效果。第二,在选择产品时,要从自己熟悉的人中间进行了解产品的口碑,第三,最好选择没有任何化学成分和副作用的减肥品,比如中药减肥,是人从内而外进行调理,西药则是强行改变身体的化学成分。
韩大姐还说:她是非常幸运的一个,在进行减肥品选择时TuLaoShi.com,听从好友的意见选择了纯中药减肥的“李鸿章减肥瘦身汤”。这个配方以有效的带走和燃烧身体多余的脂肪为功效,中药配方,不强行改变身体化学成分,没有任何副作用,有效的起到减肥的神奇效果。据称,经常在饭前喝这种汤,即使天天吃肉,也不会发胖,因为肉类中大量的脂肪被这个汤带出了体外。
据悉李鸿章减肥瘦身汤是甘肃一位农民无意中发现的中药减肥药方,在甘肃乃至西北的减肥圈里有着非常好的口碑。自从被一群亲身使用者引入网上销售以来,经营不到半年就成为网上最好的减肥产品之一,患者使用后更是好评如潮。
专家认为中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。自己自从使用纯中药减肥的“李鸿章减肥瘦身汤”以来肥胖症状得到了明显的改善,不仅体重减轻了,而且身体状况也有了很大的改观。
对于中药减肥,相信身为中国人的我们是更能理解其中的意义的,现在的中医运用如此广泛,也是中医地位逐渐上升的一种表现。
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。
(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。
(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。
(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。
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