正确洗脸方式：温冷水交替洗脸

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10种方式遁出黑眼圈

现代生活节奏快、环境污染、上网时间渐多、睡眠质量不好使得薄而脆弱的眼睛衰老加快。尽管眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，可怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼部进行密集式保养，让电眼重新焕发迷人的光彩。

眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪种更好用？我们在这里为你解密——

一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

二、将眼膜雪藏

冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

1、丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥，直接可贴在眼都，有着过敏、洁肤、防皱的效果。

三、敷眼膜之前先热敷

敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

四、敷眼膜要有方向感

对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

五、敷眼膜的位置要精准

眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

六、敷眼膜的时间

这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

七、眼霜是眼膜的亲密伙伴

不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

八、敷眼膜的最佳时机

a.生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效

b.泡澡时——借着热气，加速循环 c.睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用

九、眼膜不能每天敷

如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

十、眼膜的多重功效

你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。

值得一试的4种洁面方式

肌肤除了先天的生成外，后天的保养也需要掌握窍门。良好的洗面方法，简简单单就能提升肌肤的靓丽指数，达到让你心动的效果。

凉开水洗面

开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

小苏打洗面

小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000"即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。

蒸气洗面

蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。具体方法：先用中性香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。

干性皮肤者，每周做1次，油性皮肤者每隔1天做1次为宜。

双氧水洗面

双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

方法：将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30％的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。

逆常识八肌肤护理真相

打倒一切的常识和习惯，你知道吗？通常你所认为对的有可能是错的哦，在你不知道的时候错的习惯一而再再而三的侵害着我们的皮肤，所以快来看看对的护肤方式吧。

1.“水”并非总是答案

问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物（例如鱼肝油）会帮助身体更合理地利用水分。

2.痘痘天敌：非巧克力，而是碘

“没有证据表明，吃巧克力或www.tulaoshi.com糖类食物会导致小痘痘的爆发。但寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，产生不利影响。”

3.美肤药片不会创造奇迹

“服用维生素或补充营养成分的药物不会给你Nicole Kidman一般完美的肌肤，它们只能滋养你的身体。”Murad和Airan医师都这么认为。

4.胶原成分≠灵丹妙药

美国顶级的皮肤科专家Sheldon Pinnell解释道：“面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到它们宣称的那种功效。

5.好皮肤要降火气

当你吃辣鸡翅、咖喱食品时，体内血液会在皮肤加速循环，面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以，最好是避免吃辛辣的东西。

6.不要过度清洁

不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。

7.做脸不可能让岁月停止

普通的面膜能够立即补充水分，使肌肤暂时饱满。但如果说电流或涂得厚厚的泥状面膜可以消除皱纹，绝对是没有根据。

8.化妆水对清黑头无效

如果你用化妆水揩过鼻子后发现了脏东西，你只不过是擦去了最新脱落的表皮死细胞。对这些黑头要用一些含水杨酸的专用清洁品或性质温和的含水杨酸的磨砂膏。

肌肤缺水状态和补水方式

缺水≠缺油　　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾，润肤露)。　　干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。　　补水≠保湿　　补水是直接补充肌肤细胞所需的水份，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，而且破坏了肌肤的微循环。

正确洗脸方式：温冷水交替洗脸

洗脸到底该用冷水？热水？还是温水？哪种洗脸方法才是对皮肤最好的？养生保健讲究用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚。用冷水洗脸，因为冷水的刺激可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。但是冷水会使毛孔收缩，无法洗净堆TuLaoShi.com积于面部的大量皮脂。冷水洗脸可以说是优缺点各占一半。所以，最好的洗脸方法是温冷水交替。

用温水和冷水交替的方法洗脸，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

对于油性皮肤，只有先用温水清洗，使皮肤毛孔张开，这样利于深层清洁。而非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃但要低于体温的温水洗脸，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，不可用过热的水，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

油性肤质如果直接用冷水洗脸，会无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

所以正确的洗脸方式是用温水和冷水交替的方法。即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等),时间不宜过长,以3—4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。这样才是美容又健康的洗脸方式。

根据肤质选择洗脸方式

关于热水还是冷水洗脸好，一直争论了很久。冬季时美眉都选择了热水洗脸，夏季都选择冷水洗脸，热水洗脸、冷水洗脸其实各有好处，是需要我们的肌肤状况和季节特点选择的。

坚持冷水洗脸的妹纸觉得，冷水洗脸可以很好的收缩毛孔。其实这种想法是片面的，冷水洗脸是可以很好的收缩毛孔，但是冷水洗脸直接将毛孔关上，毛孔里的污垢也无法排出。对于油性肌肤美眉，冷水洗脸不是一个好的选择，油性肌肤的美眉，毛孔里会藏着很多的油脂，如果不用热水打开毛孔，里面的油脂会长期的存在毛孔里，会导致痘痘的层出不穷。最好的洗脸方式是冷热水交替进行，先用温水洗脸打开毛孔，等到毛孔里的污垢洗出再用冷水收缩毛孔。

有的美女只要觉得脸部一油就去洗脸，觉得需要给脸部进行大扫除了。这也是错误的选择。经常洗脸不仅不能保持肌肤的年轻状态，容易使肌肤老化的快，会使肌肤老化松弛。如果频繁的洗脸，脸部就会分泌更多的油脂保护面部，所以这样会使肌肤越来越油。不建议经常洗脸，一天最好不要超过3次。前段时间网上流传一篇一个月不洗脸肌肤变好的文章，这个也不是适合所有人。对于干性肌肤的美眉，因为脸上的油脂太少，无法在脸部形成保护层，频繁的洗脸会破坏面部的保护层，所以坚持不洗脸肌肤会得到改善。但是如果是痘痘肌肤，这样的只会使油脂在毛孔里长期滞留，无法排除，只能使痘痘肌肤越来越严重。要选择适合自己肤质的护肤方法，不可盲目的跟风，不是一种护肤方法适合所有人。

很多女生觉得晚上洗完脸后，不应该再进行护肤，这样只会给皮肤加重负担，这种想法也是不对的。晚上睡觉时，我们的身体都会处于身体水分流失的阶段，脸部自然水分也流失快，这个时候肌肤更需要补水。晚上是肌肤的休息时间，毛孔打开吸收营养，这个时候是为肌肤补充营养的最好的时刻，肌肤对营养的吸收也是最好的时候，所以夜晚的肌肤的护理决不可轻视。护肤品也要选择适合自己肤质的，所有肌肤都需要做的就是补水，但是油性肌肤侧重的是补水，干性肌肤侧重的是保湿。

掌握正确的洗脸方法，然后根据自己的肤质进行选择，才是对的护肤方法。如何洗脸时根据自己的肤质决定，不可盲目跟风。

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