明星抗衰老成败红黑榜

2016-01-07 18:14 4 1 收藏

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  拥有不老容颜,向来都是每个女人奋斗一生的梦想,但是你知道吗,脸部的四个“八”字部位,其实是最容易让你泄露年龄的标签。想要在抗老保卫战中打得漂亮,现在就随同美容编辑一起查漏补缺,找出真相,即时地给出对策吧。

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  1.老气横秋的泪沟 怎么看都像刚睡醒

  恼人的眼下泪沟,令很多女人都痛苦不堪,它其实是指由内眼角开始,出现在下眼睑靠近鼻侧的一条凹沟,凹沟越明显,越会感觉老气横秋。这种凹陷与周围皮肤的对比映衬,使下眼睑组织看起来有些臃肿,很容易被大家认为是眼袋,但其实那只是泪沟变深给人的错觉,也可以叫它泪沟型黑眼圈。它的形成,主要是因眼周肌肤最薄、最娇嫩,缺乏骨骼www.Tulaoshi.com的支撑,但却是使用最频繁也最容易疲劳的部位,它没有皮脂腺和汗腺,会比脸部肌肤更易干燥,所以这部分就会比脸部更早地看到衰老现象。

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  明星大pk 皱纹也烦恼

  反面教材:林赛-罗翰

林赛-罗翰

  曾经大红大紫的it girl,如今却因酗酒、偷窃等问题,让自己变成了未老先衰的不二人选。大大的泪沟和眼袋,怎么看都不像是1986年生人。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。

(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。

(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。

(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。


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