保护肌肤平安过秋

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狂风来临如何保护玉肤

西北风一刮，缺水性肌肤马上就出现反应，皮肤的小细纹出现了，干燥的表皮浮上一层皮屑，甚至一揪还能揪下来，妆粉很难上，更要命的是特别容易脱妆。针对这些，你怎么办，如果还没有更好的方法，我来告诉你。

缺水性肌肤不单看起来滋润度不够，而且会出现干燥、脱皮、有绷紧的感觉。造成缺水性现象有以下几方面：

·由于缺乏足够防止天然滋润成分流失的皮脂。

·新陈代谢动作不佳。

·流汗过多。

·不涂防晒及保护功能的护肤品。

·使用性质强烈的肥皂。

·喝过热的水，喝过量的茶、咖啡及汽水。

·服用利尿剂。

·没有饮用足够的白开水。

护理缺水皮肤的方法，是选用有保护作用的滋润品，尤其是含有水分的，以降低水分的流失，要每1-2周敷一次滋润面膜，皮肤的缺水现象会慢慢改变。在这还要告诉你，缺水性皮肤与干性皮肤不一样，干性皮肤是由于皮肤腺不活跃而造成的结果，皮脂腺的活跃性也是随着年龄的增长而减慢。此外，缺乏保护及过度滋润也会对干性皮肤造成伤害。

保护肌肤平安过秋

立秋之后走在街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号，想继续拥有水嫩的皮肤，在夏末秋初就要开始下工夫了。　　什么样的皮肤算干燥？　　做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？　　(1)整张脸感到紧绷。　　(2)用手掌轻触时，没有湿润感。　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。　　(4)有的部位有干燥脱皮现象。　　(5)洗澡过后有发痒的感觉。　　如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。　　夏末秋初皮肤干燥的4大诱因　　这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。　　干燥诱因一：冷气　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。　　干燥诱因二：紫外线　　随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。　　干燥诱因三：过度洗浴　　夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。　　干燥诱因四：夏季保养品　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。　　应对方法一一数　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。　　另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。　　洗出水嫩肌肤　　到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。　　试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。　　很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

20岁女生眼部保护的重点是补水

智慧的男人看女人的时候，会首先看女人的眼睛，女人的眼睛可以体现出很多内涵性的东西，它能直接洞察到女人的内心世界里，但是，女人的衰老往往也是从眼睛开始，眼睛是最容易出卖自己年龄的一个参照，所以，对眼睛的保护，就成了女人终生的事业。

20岁是一个充满幻想的年纪，年轻，青春，活力四射，对生活充满激情。这时候的眼睛，清澈，明亮，光洁，有神，可以说，它是一个相当美的阶段，这个年纪的女性朋友们，对于眼睛不必要做太多繁复的护理，最主要就是清洁、防晒与保湿了。

这个年纪，人的皮肤细胞处于活跃期，新陈代谢也非常旺盛，通常都会呈现出一片光洁细腻而又富有弹性的皮肤，这是女人一生中皮肤最美的时候。但是也要注意一些东西：

首先，20岁以后，大多数女性朋友已经开始使用彩妆产品了，化妆这门功课的主要功能就是针对眼睛，眼影、眼线、睫毛膏，这些彩妆产品都是对眼部皮肤有伤害的，所以，卸妆就至关重要，我们晚上卸妆的时候一定要选用眼部卸妆水，将眼妆全部卸干净，否则会引起黑眼圈，长时间会引起脂肪料、细纹、松弛。

二、补水是这个年纪的首要任务。这时候我们选择眼部护肤品的时候，可以跳过那些紧肤抗皱类的，仅仅用保湿的便已足够，一切皮肤问题的根源都是缺水，所以，补水眼霜是这个年纪护眼首选。

三、防晒！很多朋友涂防晒霜的时候，害怕其对眼部皮肤有伤害，就故意将其避开，这个做法是错误的，眼睛的防晒比脸部防晒更加重要，因为它不仅仅在紫外线的作用下会形成黑色素，还会引起一种斑类，这对于眼睛保护来说是非常不利的。

女性保护自己皮肤的妙招

随着经济的不断发展，女性在社会中的地位越来越高，他们不仅面临着照顾家庭的压力还要兼顾工作的辛苦。因此，他们没有空闲时间来打扮和爱护自己，特别是每天在外打拼的女性，更加需要关爱自己的身体健康，把自己最好的一面展现出来，而这最好的一面当然是我们今天要说的主题——皮肤的护理，那么，女性应该如何护理自己的皮肤呢？接下来，图老师小编就会为你介绍几个技巧。

1. 坚持保湿。保湿是护理皮肤的基础，保湿这件事看起来不起眼，但是坚持做好保湿功课就不是一件容易的事情了。我之所以强调保湿，是因为保湿可以保护抵御自由基的侵害，当我们的皮肤脱水时，自由基就会在氧化应激的作用下大量产生，保湿工作做得好，也会加强皮肤在损伤后的自我修复能力。

2. 增加蛋白质的摄入。有些女性在减肥的时候会刻意减少或者拒绝所有的蛋白质。其实这种行为是大错特错的，本身减肥就会造成提供肌肉养分的蛋白质锐减，从而造成原来由肌肉组成的皮下脂肪下陷，使赘肉在面部形成，变成可怕的双下巴。这样子就算成功减肥，我们的整体形象也不好看。所以，如果你担心发胖，可以在早晨摄入蛋白质，有条件的话可以食用豆乳和干酪，从清晨开始阻断蛋白质的流失。

3. 洗澡时避免淋浴。每天工作完回家，tulaoshi.com大多数女性都会选择淋浴来放松身心，以此来减压。但是越来越多的研究发现，大流量的淋浴会破坏我们身体真皮细胞的活性，甚至是会扯断连接细胞的组织。所以我们在洗澡的时候最好选择泡浴，如果条件有限，我们应该选择小流量的淋浴，或者是减短淋浴的时间，以免伤害我们的皮肤。

4. 戒烟。有些女性会选择通过抽烟来舒缓心中的压力和愤懑，但是吸烟有害健康这也是人人皆知的。先不说吸烟是怎么破坏我们身体内部，光从皮肤就可以体现出吸烟的坏处。长期抽烟的女性，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白会锐减，导致血液循环速度下降，同时还会降低雌性激素分泌水平，而雌激素正是保持肌肤幼龄的秘密。

5. 保持皮肤的清洁。每天睡觉前一定要卸妆，带妆入眠会造成皮肤毛孔堵塞，张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛

以上5个打造靓丽肌肤的技巧大家都记住了吗，没有丑女人，只有懒女人，为了我们的容貌，广大女性要勤快点哦。

晚睡人群如何保护皮肤？

1.注意面部清洗

睡得晚但是脸部清洗不能晚。喜欢化妆的女生更要注意，一定要及时卸妆，带妆时间越短对肌肤的伤害越小。不要等到睡觉前再洗脸，辛苦一天脸上分泌了厚厚的油脂，也藏了很多的污垢，一定要及时的清洗。一定要用温水清洁面部，再用洗面奶清洁。

2.做好保湿

熬夜的时候一定要做好保湿，因为熬夜会让肌肤干燥，一定要做好保湿补水。在洗面后要做好补水，熬夜后肌肤会暗沉干燥，黑眼圈等一系列问题都会出现，需要用对眼部嘴巴周围仔细的涂抹按摩，然后轻轻拍打直至肌肤吸收即可。可以给面部肌肤做做按摩，促进脸部淋巴排毒，防止水肿。

3.敷面膜

补水面膜能很好的改善肌肤的暗沉干燥，在熬夜的时候一定要来一片面膜来给肌肤补充营养。面膜在敷上15分钟左右肌肤就会吸收，这时对肌肤轻轻按摩至面部吸收。有些时候在加班可能没有面膜在身边，如果没有面膜的情况下可以使用面巾纸喷上一些矿泉水对肌肤进行保湿，也可以选择直接用矿泉水直接拍打至面部等待吸收。

4.涂上晚霜

晚霜对肌肤的养护不言而喻，因为夜间是身体的排毒休息时间，没有好的睡眠肌肤必然会变差，想要减少熬夜的损害必然要进行夜间修复。晚霜可以很好的促进血液循环，改善面部肌肤，还可以提高细胞的新陈代谢，可以帮助面部的毒素的排出。在熬夜的时候一定要涂抹上晚霜对肌肤进行养护。涂面霜的手法也很讲究，首先先要在面部点五点，额头、脸颊、鼻头、下巴五点，掌心裹住面部五秒钟以后，顺势均匀涂抹，将手掌上的残留的面霜涂抹到颈部，也防止颈部出现细纹，紧致颈部肌肤。

5.零点前使用精华

精华液最好的零点前涂抹。精华是护肤品中最营养，能为肌肤提供多种营养的极致化妆品，对肌肤有多种修复功能，但是精华的涂抹要选择在零点之前。因为在零点前才能将精华的效果发挥到极致，增强细胞的活力，过了零点之后肌肤的吸收能力开始下降，对化妆品的吸收能力也下降，所以精华的涂抹要在零点之前。

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