牛奶美容完全手册

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六个步骤的牛奶嫩肤法

牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：

第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透。

第五部，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

Tips：千万注意的一点是，不要让刚刚变白嫩的肌肤在阳光下暴晒，否则，你的白嫩即刻被紫外线颠覆。此外，出门记得打伞，预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑，这可是美容大敌。

牛奶美肤娇嫩美容妙招

选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。

洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。

女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。
维E酸奶
　　购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！

冰牛奶＋碎豆腐
　　现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！

牛奶的护甲本事
　　现在你应该更喜欢牛奶了吧。是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢！是不是正在为指甲发愁呢？没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了！那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧！
　　如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错！

去黑头秘方DIY：加牛奶

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；

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5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

牛奶美容完全手册

冻牛奶舒缓日伤皮肤　　不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。　　首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。牛奶面膜去皱兼美白　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。滋润防皱面膜　　牛奶+面粉　　方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗。　　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。牛奶+橄榄油+面粉　　方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。　　此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。牛奶+草莓　　方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。漂白祛斑面膜　　牛奶+双氧水+面粉+水　　方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。牛奶敷面可添光泽　　面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。消眼浮肿　　牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。　　想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。牛奶浸浴治失眠　　喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！　　方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸为准），搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受！入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

听见皮肤大口喝牛奶的声音

下雨天，留人天。与其出门被天落水淋湿，不如回家放自来水泡个澡。　　不去凑公共浴场的热闹，也不必理会天然浴场的遥远。走进自家浴室关上门的你，大可以卸去一切化妆、防备、面具、伪装，面对一个完全私人的空间和没有负担的自我。　　外面雨下得天空沦陷般瓢泼没节制，这里却是现代科技下的水位水温尽在掌握。　　水，生命之源，总有返朴归真的神奇力量。往浴缸里一钻，蜷成在母腹中婴孩的姿势，如来到这个世界之前一般把四肢百骸统统交付给水。整个人是呈漂浮状的，毫无防御能力，却感到安全惬意。心绪，出人意料地宁静平和下来。一切烦恼自动消失，一切伤口自动痊愈。　　除去水本身，泡澡，当然还有其他乐趣。瓷浴缸干净，大木桶温暖，再加上五花八门的各色洗浴产品可以使浴水变成你喜欢的样子。真正随心所欲。　　不同的浴盐带来不同的泡澡享受：或者使人如沐微风于紫色薰衣草盛开的草原；或者使人感受到世外桃源高山流水的远离尘嚣。盐精中的多种矿物质可以清洁滋润肌肤，而药浴则有各种舒筋活络的功效。碧水凝脂。不同的药材将植物和自然的力量透过浴水渗入身体，满足不同的需要。　　花朵浴则浪漫得好像林间仙子了。还记得《美国丽人》里那个浴缸里坐着的美少女吗？雪白臂膀从浮于水上的玫瑰花瓣中伸出来，这种景象，实在是摄魂勾魄的妩媚。除了玫瑰，也可以尝试菊花的幽雅，金银花的清凉和白兰花的芳香。浴后那沁入肌肤的香气萦绕不散，使人心情极其愉悦，连带着眼前的普通景象都变得美好可爱起来。　　还有雅致有趣的水果浴——和黄瓜柠檬做一次亲密接触。或者学学古代女王，奢侈地来一个牛奶浴。乳白水波中，听见皮肤大口喝牛奶的声音。　　另一种诱惑来自丰盈的泡沫，一整缸一整缸可以使人淹没其中的那种。早几年看见电视里的富家小姐，进了家门后径直沿着气势磅礴的楼梯奔去浴室，在泡沫簇拥如雪白云团的浴缸里泡澡。当时看得我对着电视机做绮梦，想人生的享受大约不过如此了。　　富家小姐缸沿上放一杯红酒，我放一杯水(图老师整理)；富家小姐侧耳听邻室的萧邦，我开个MP3听下载新歌。情调，却是一样足的。　　当然我也有别出心裁的时候，半夜爬起来泡澡。不开灯，只有水面上浮一盏蜡烛。黑暗中万籁俱静，只有眼前这点荧荧光线，粼粼水波。在今天和明天的临界点上，我躲在温暖的水中，看窗外万家灯火，星辉千顷。　　

牛奶美容有妙招 教你DIY牛奶面膜

曾经有个非常著名的广告叫做每天一杯奶，强壮一个民族，当然发生了各种事情之后，这句广告词早已被当做了一个笑料。但是这些都不能抵消牛奶的营养价值。

当然很多人都是喜欢喝牛奶的，不光是因为牛奶有着很多的营养物质的，同时牛奶有很好的美容效果的，而喝牛奶泡牛奶浴都是让肌肤变好的一个重要的方法，下面我们就给大家说说巧用牛奶的美容方法吧。 　

1、牛奶面膜去皱兼美白 　　

以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。 　　

2、冻牛奶舒缓日伤皮肤 　　

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。 　　

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。你也可以在家试试自己做面膜，不信？那就看看 　　

牛奶草莓面膜DIY： 　　

方法：100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状， 涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

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