别让颈部泄露年龄

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美“颈”遮掩真实年龄

我有个比较八卦的爱好，喜欢猜测女明星们的真实年龄，不管是电影电视或是报刊杂志，似乎都难以找到答案，而明星花在脸上的钱也让她们能历久长“青”。你一定会问，怎么猜？很容易，看看她们脸部的“下半身”——颈部，就一目了然了！

我在下边请别忘了我

没有女人不喜欢自己显得比真实年龄小，不仅明星，即便是普通人也喜欢，想遮掩自己的真实年龄，只保养脸部是不够的，因为颈部，这个常常被我们选择的昂贵保养品忽略掉的部位，恰恰就是泄露年龄秘密的地方。

为什么我们的颈部比脸部更显老？马上想想，这些问题在你的日常生活中是否存在呢？

你涂抹防晒品时是否从来不涂抹颈部？颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤的水分，长期忽略颈部的防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵御紫外线的伤害，会出现颈部肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。

你是否在做剧烈运动时，没有对颈部做过任何的保护措施？颈部的皮下脂肪层比较薄，皮肤比较容易失去张力，任何不当的拉扯动作，诸如激烈的表情，跑步等剧烈的运动都可能牵动颈部的肌肉，导致颈纹的产生。

你是否非常钟爱那条漂亮的白金项链，而且每天戴着它？戴、摘项链的动作同样会拉扯颈部的肌肉，导致老化。另外，项链的金属材质有可能引起肌肤过敏，一旦肌肤过敏就可能会长出疹子、留下疤痕，也造成颈部肌肤的老化。

明明是过敏体质，仍喜欢穿着不透气的高领衣物？不透气的高领衣物、粗毛围巾等，可能令容易过敏的颈部出现湿疹、汗疹、发红、发痒等症状，形成色素沉积，导致颈部肤色暗沉。

你是否做肌肤日常保养时，常常忽略颈部？如果从今天开始，你不再给脸部任何保养，一个月过后，你的脸会是什么样？想想吧，只是一个月的时间，结果已经无法想象，那么，你已经忽略你的颈部多久了呢？

要我对你的年龄保密？你先要给我保养！

为什么颈部往往是泄露我们甚至明星年龄的地方？这是因为我们常常忽略对颈部的照顾，同时，也由于颈部的皮肤薄，一些对于面部效果卓著的美容手术都不适用于颈部，想借助高科技的力量改变颈部老化的症状也很不容易，那么我们能做的当然只剩下注重日常保养，提前预防颈部老化问题的出现。

好，现在就对照颈部的老化问题，开始有的放矢的颈部保养吧！

如果你的颈部在光影下颜色晦暗，而且干燥粗糙……你的颈部老化症状属于初级，主要问题为肤色暗沉、肌肤干燥，缺乏光泽感。与脸部肌肤出现干燥、暗沉的原因类似，颈部肌肤暗沉、干燥也是由于肌肤滋润度和保湿度不足引起的。

如果你的颈部出现松弛、下垂，看起来像“火鸡脖子”……你的颈部老化症状属于中级，主要问题是肌肤松垮、下垂。导致颈部出现松垮、下垂主要是由于细胞弹力纤维老化、胶原蛋白生成不足。

如果你的颈部有一圈一圈的“年轮”出现，仿佛一棵老树……你的颈部老化症状属于高级，主要问题是颈纹明显。产生颈纹的原因主要是肌肉的不正当拉扯，因为颈部支撑着头部的重量，因此我们眼中的细小动作都可能牵扯颈部的肌肉，导致颈纹出现，而一些诸如生活习惯、外界环境影响等因素则会加速颈纹的产生。

女性美容护肤要分年龄

美容，很长时间以来一直占据着时尚的前沿，时尚似乎总与青春联系在一起。

20岁女性养颜护肤要诀：

一： 不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。

二： 不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

30岁女性美容护肤要诀：

一： 不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。

二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。

三： 适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。

三： 护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

40岁女性养颜护肤要诀：

一： 不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。

二： 切忌滥用时尚护肤用品。

三： 密切关注自己内分泌情况。

美容护肤的年龄密码

美容，很长时间以来一直占据着时尚的前沿，时尚似乎总与青春联系在一起。

20岁女性养颜护肤要诀：

一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。

二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

30岁女性美容护肤要诀：

一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。

二TuLaoShi.com：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。

三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。

三：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

40岁女性养颜护肤要诀：

一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。

二：切忌滥用时尚护肤用品。

三：密切关注自己内分泌情况。

各年龄段女人饮食护肤法

15至25岁 　　
　　这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。这一时期，特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。

25至30岁

这一时期为女性发育成熟的鼎盛期，且情感丰富，易于多愁善虑，致使面部表情肌过度张弛，逐渐使额及眼下出现皱纹，皮下的皮脂腺分泌也减少。所以在饮食方面应多吃富含维生素c和维生素b类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。此外，不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。

30至40岁

这一时期女性内分泌和卵巢功能较前渐趋减退，皮脂腺分泌减少，皮肤易于干燥。一般女性在眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，情绪容易紧张的女性，眉头还会出现较深的竖皱纹。这一时期的饮食，应多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。

40至50岁

这一时期女性进入更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁；眼睑易于出现黑晕，面部阵发性潮红，皮肤干燥而少光泽。在饮食上的补救方法是，多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。目的是调整植物神经功能，抑制和降低血压，延缓面部皮肤的衰老。

别让颈部泄露年龄

纤柔颀长的颈项从来都是女人展露性感的焦点之一，总能在轻移顾盼间左右人们的视线，然而相对于面部护理而言，我们给予颈部的关爱与呵护则少之又少，让原本纤长柔滑的颈项渐渐变得松弛、生出皱纹，甚至沉积了许多脂肪。这不仅会影响到我们的细节美感，还会在无意间透露出我们年龄的秘密，以至叫我们在今夏这个缤纷的季节，少了些许尽情展露自己身线的激情。快！趁着夏的脚步还没那么急促地到来，对我们的颈项做紧急抢救吧，好让我们身体的每一寸皮肤在夏风里更加畅快地呼吸。

颈部皱纹产生的原因

为什么我们的颈项极易生出皱纹呢？一是由于颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，让皱纹悄然滋生。二是因为我们日常生活和工作的不良姿势，过多的压迫颈部，诸如爱枕过高的枕头睡觉；只顾埋头工作，很少利用间隙，抬一抬头活动活动颈部；用脖子夹着电话听筒煲电话粥；不注意颈部的防晒等，都极易加速颈部肌肤的老化和松弛，而类似这种皱纹一旦产生，便很难恢复其弹性，使之完全消除。

一言以蔽之，颈部自身的生理结构，还有我们对其护理的长期忽视，以及不良的生活和工作习惯，都是致使颈部皮肤丧失水嫩平滑的重要原因，要想保持颈部的完美与紧致，就要从现在起加强对颈部皮肤的关爱与呵护，让我们跟随Angela的脚步，一同实施今夏的美颈方略吧。

美颈方略

一、加强颈部护理

鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，容易干燥等种种特点，保湿、滋润理所当然成为我们护理颈部皮肤的重中之重。

1、清洁。每天洁面的同时，不忘清洁颈部，为颈部皮肤能够吸引更多的营养扫清障碍。

2、涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。护肤产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分，每天早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。

3、注意防晒。紫外线不仅是促使面部皮肤衰老的罪魁祸首，也同样是造成颈部皮肤老化的元凶，因此我们的防晒工作应从下颏延伸至胸肩部。

4、定期去美容院做专业颈部护理。专业美容院可提供一整套完善的颈部护理系统，可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。

二、坚持颈部按摩

按摩不仅能够舒解疲劳，还能帮助颈部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，可令颈部皮肤紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，对其按摩时，动作一定要轻柔，力度适中，否则将会起到适得其反的作用。

1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。

2、用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。

3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。

注意：

1、做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。

2、颈项太过疲劳时，可对颈部进行冷敷。

3、勿用太热的水接触颈部皮肤，以防皮肤的老化和出现颈纹。

4、避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。

5、(图老师整理)选择高度为8mm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。

营养面膜适用每种年龄的人吗？

不一定。营养面膜给人一种错觉，以为一定能给肌肤提供营养，使肌肤更显年轻。实际上，它主要用于渐趋老化的肌肤，内中往往混有激素，目的是防老化，但这对于年轻人的肌肤刺激性太强了。因此，年轻人觉得脸上干干的，就拿母亲的营养面膜来涂，可能会适得其反。记住，营养面膜也有许多种，并非每种都老少皆宜。

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