喝茶美容又养颜

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　　一壶水，一只杯，数片茶叶，跌荡的便是一个诗意的天下。在的茶喷香中，是不是感受非分格外的悠然得意呢烦忙着实，喝茶不只熏陶人的脾性，还可以辅佐你美容呢烦忙不信，我们此刻就来问问专家，茶有哪些美容的好功能吧!

　　女人如茶，茶亦能津润女人 女人如茶，茶亦能津润女人。宋代年夜文学家，苏东坡的一诗句道出了女人与茶之间的相关--从来佳茗似丽人。女人与茶之间有着千丝万缕的tulaoshi.com接洽。而如今，成都女人有了一部新“茶经”，那便是茶叶美容。当代科技研究剖明，茶叶有众多的美容功能。如今恰是清明通亮茶上市之际，你切切不要放过云云好的机遇，做个斑斓的“茶花女”。

　　喝茶捡个“年夜克己”

　　院长吴振裘笑言道，成都女人的好身体大概与爱喝茶有关。着实，美国营养学会期刊已经证明绿茶确实有减肥浸染，也有抗癌浸染。常见良多成都女人会将喝剩的茶水和茶叶倒失。这么做真的很华侈。

　　你知道吗烦忙茶不只可以喝，另有其他妙用，比如说洗头、洗脸、泡澡……成都中华园皮肤美容科主任肖淑鸿先容说，茶叶美容的神奇之处就在于茶多酚和种种维生素。它们对断根自由基、延缓朽迈、防备癌症有奇效。

　　四月清茶衬美男茶和女人有解不开的缘。卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》的第五碗--“五碗肌肤清”。能让女人肌肤清，卖力让女人爱煞也。固然，与品茗一样，用茶叶美容也是有邃密柔美的。选用的茶叶不好是会影响美容下场。

　　想要美容下场好，就要选择清明通亮茶。清明通亮茶，是清明通亮时节采制的茶叶新苗，新春的第一出茶。懂茶的都知道，茶是要按季节分的，分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。是以，清明通亮茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最为珍贵，是春茶的极品。

　　这是为什么烦忙由于春季气温适中，雨量富裕，因而清明通亮茶光华绿翠，叶质优柔。且春茶一样寻常无病虫风险，无须使用农药，茶叶无污染，富含多种维生素和氨基酸。出格是清明通亮茶中的绿茶因其茶多酚、维生素含量高，美容下场最好。

　　喝茶宜忌一样寻常人皆可饮用，肥胖者、老年人、女性饮用更佳。每次一杯，约150毫升。天天2～3杯。

　　胃寒的人，不宜过茶，出格是绿茶，过量会引起肠胃不适。者和者，临睡前不宜吃茶品茗，更不能饮浓茶，否则会加重症。

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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