告别干燥油腻 做水嫩女人

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让头发摆脱油腻的小方法

头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了--没面子！

要想头发不油腻，以下小妙招不妨一试：

1.洗头时应用温水洗。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。

2.强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，只有做深层清洁才是治本之道。

3.一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。

4.护发素放在发尾上可免油腻。因头发发根多油易“立”，发身则干燥。所以，应放在发尾部分，避免放在头皮表层。

摆脱春季粉刺9误区

治疗粉刺并不难，但先要摆脱错误观念

你的皮肤真的没有一点瑕疵吗？虽然没有“痘痘”的烦恼，但是春季以来时常在你的脸上作怪的粉刺一定也让你很头疼。你知道吗，粉刺其实也是痘痘的一部分，以前以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺和痘痘根本同源，同样需要治疗和日常的保养，治疗粉刺并不难，但先要摆脱错误观念！

★错误1

粉刺不是青春痘。粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼，必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。

★错误2

粉刺是正常现象。粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情，这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。

★错误3

粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的，所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。

★错误4

粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。

黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，绝对不是脏，请不要为了洗面奶的行销而让粉刺背上“黑锅”。

★错误5

卸妆油可以去粉刺，勤洗脸就能解决。刚才说到了粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯地使用卸装油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。

★错误6

勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题。毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成！请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的粉刺。

★错误7

挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。有很多人喜欢到美容院或是自己在家中用粉刺棒来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来地方看见粉刺“复活”的踪迹。更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。

★错误8

认命吧！粉刺根本就没办法解决。现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除粉刺，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将扩大的毛孔回复原来的管径，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能将它彻底除去。

只是一般需要六周才看到效果，且须医生处方，所以许多人不是不了解(如果没去就医)、就是还没有看到效果就放弃，以为没办法解决这恼人的粉刺问题。

★错误9

治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇。这是有些美容院为了留住客人的最常用手法。事实上，治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有。其实，如果是正规的药物完全可以通过查证来证实。治疗粉刺其实并不难，从“心”做起，就能真正跟粉刺说拜拜哦

女人学会保养，摆脱斑点皱纹

女人过了三十岁，肌肤就会出现一些问题，这是因为肌肤的真皮层的水分渐渐的流失，导致细胞萎缩，肌肤会变的没有弹性和松弛，如果这个时间不注意保养，很容易导致皱纹的形成。另外由于平时不注意防晒的话，或者日常使用一些含有重金属的化妆品，会导致皮肤暗沉，斑点长出，这些都会让女性看起来像个黄脸婆，那么在生活中如何保养才能甩开这些问题呢？

1正确的洗脸

女性在平时是洗脸时，动作一定要轻柔，选择的洁面用品也尽量选择性质较为温和的，避免选用具有较强控油的洗面奶。在洁面完成之后，使用柔软的毛巾轻轻吸水，尽量不要用力擦拭，这会导致皱纹的加深。每两周要使用一次去角质霜或者深度清洁用品来彻底清洁皮肤。

2经常保湿

年龄的增长会导致皮脂腺分泌功能逐渐降弱，使皮肤的油脂分泌减少，皮肤的光泽度明显下降，如果不及时补水会使皮肤更干燥，干燥的皮肤会使皱纹更容易生长，所以在日常生活中要注意要保湿的问题，护肤品尽量选择一些滋养度较高的，也可以随身携带一些保湿喷雾，觉得皮肤干燥的时候，及时给面部进行补水。

3保持充足的睡眠

睡眠对于女人的重要性不言而喻，如果你想要自己的肌肤健康有活力，千万不能忽略睡眠的质量，睡觉之前可以洗个热水澡让自己的身心得到彻底的放松，从而提高睡眠质量。

4防晒TuLaoShi.com

一年四季，女性都要重视起防晒的工作，因为紫外线的照射会使皮肤的表皮细胞遭到破坏，使斑点更容易生成，而且会使皮肤老化，导致皱纹的产生，所以平时一定要注意防晒，在防晒品的选择上要尽量选择滋润型的，在防晒的同时也能保养自己的皮肤。

5多吃蜂蜜

蜂蜜的营养非常丰富，而且含有有效的抗氧化的物质，经常食用会改善肠胃功能，改善一些女性的便秘情况，便秘是导致脸部斑点滋生的元凶之一，所以蜂蜜对于女性是非常好的保养品。

男性皮肤油腻怎么办

第一招，进行洗脸工程

男性皮肤总是出油，不仅自己会感到很难受，而且别人看起来也会觉得难受。只有将这个问题解决了，才能去除心头的烦恼，那就需要牺牲点睡眠时间，早点起床了。早晨起床后，先用温水将脸部清洗一次，然后再使用比刚刚温水温度稍微低一点的再清洗一遍，这样就会增加洗脸的次数，再者，有些男性还喜欢抹很多的洗面奶，那这样就会将洗面奶清理干净。脸上清洗的越干净，出油的现象就会慢慢减少，如果每天都这样坚持，每天比别人多洗一遍脸，对于出油问题一定有很大的帮助。

第二招，注意饮食习惯

男性朋友们一般都喜欢吃肉类食物，还特别喜欢吃一些海鲜类食物，如果你属于那种皮肤很容易出油的人，那这些食物就要尽量避免吃它们。还有像韭菜也会导致皮肤更油。像猪肉、羊肉，还有鱼、虾等最好不要吃，这些肉类都属于海腥发物，都会引起皮肤的出油，还可能会使皮肤长出很多的痘痘，还有海带也尽量不吃。平时可以多吃一些蔬菜、水果，还有杂粮等食物，皮肤出油也会好转。

第三招，发挥泡脚功夫

脚上的很多穴位都在控制着我们的身体，泡脚就像在按摩穴位一样，对我们身体的各部分都会有好处。它可以促进睡眠，还可以解乏，同时还能缓解男性皮肤出油的现象。那这些人可以在每天晚上睡觉前进行泡脚工作，大约泡半个小时就可以了，记得要用热水，如果泡脚过程中水温下降了，可以再倒入一些热水，要时刻保证水温。水的容量最好能泡到整个脚，每天晚上都去做这个工作，出油问题一定会得到解决，可以试试哦！

这就是给大家介绍的三个招，如果每天能够按照这些要求去做，能够严格的控制自己，那出油问题很快就可以解决。还有皮肤爱出油的男性在选择洗面奶时也要注意，要选择适合自己皮肤的洗面奶，最好用比较温和的浓缩性精华液。并要做好清洁工作，要讲卫生。

告别干燥油腻，做水嫩女人

补水第一步当然是先多喝水。面部缺水根本原因还是因为身体缺水，只有身体喝饱了水，皮肤才会有光泽。一个正常的成年人每天大概需要1.5升的水，大约是二百毫升的水八杯，每次喝水一百到一百五十毫升为宜。清晨起床后第一件事应该是先喝一杯水，身体经过一夜的睡眠，消耗了大量的水分，身体开始缺水，这时应该饮用二百毫升的水帮助身体排毒，应该饮用淡盐水，用盐把水分锁住。睡前不可大量饮水，会导致身体浮肿。

第二步就需要多食用蔬菜水果。水果中的水分含量很高，还能补充多种维生素，不仅能美白皮肤，改善肤质，还能瘦身美体。可以利用三餐进食水果，水果最好的饭前食用；水果进食一般选择上午，早上吃的是金苹果，中午是银苹果，晚上则是铜苹果，在清晨起床后喝一杯温水，再食用水果是最佳的选择。通过均衡膳食，补充各种维生素，也会使皮肤水嫩光滑，改善肤色。

&www.Tulaoshi.comnbsp;第三步就是通过护肤品来改善。首先选择成套的补水系列产品，在早晚洁肤后，依次涂上爽肤水、乳液、保湿霜，先补水后保湿，先使用爽肤水给肌肤补水，再用保湿乳液进行锁水。要根据自己的肤质选择合适的化妆品。还可以加以补水面膜进行辅佐。补水面膜使用的频率可以高一些，可以一天一次；如果皮肤缺水情况严重还可以选择早晚各一次。

每次敷面膜时间不宜过长15——20分钟为宜，时间过长皮肤的水分会被面膜倒吸。也可以根据自己的肤质，自制面膜，黄瓜面膜，蜂蜜面膜，酸奶面膜都是很好地补水面膜。许多上班族在面对一上午电脑后皮肤会很油、或者很干燥，这时不如选择保湿喷雾，保湿喷雾最见效的补水方式，可以随身携带，有时间就拿出来给肌肤补补水，每隔两到三小时补水一次为佳。

偷学红楼梦中美容方法

红楼梦中的花草美容法在《红楼梦》里，黛玉、宝钗，还有荣府其它的小姐、丫环们都有擦香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花，荷花制成香脂使用，让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透。这些鲜花制成的护肤品，不但可以养颜，甚至还可以食用，书中就描素宝玉有一种癖好，喜欢偷吃女孩子的胭脂。

从《红楼梦》的描写中可以看出，古代的女子蛮懂得美白养颜的方法。因为中医的学理认为，桃花有活血润肤，美白的功效；玫瑰花可以美容养颜，消除忧虑；荷花有增白悦色，清解暑热，宁心安神的功效。下面介绍的“双花白面液”，是用桃花和杏花作材料，制作成洁肤美白液，有兴趣的朋友可以自己动手做做看。

双花白面液

材料：鲜桃花360g，鲜杏花360g

制法：将桃花、杏花浸泡于适量水中，一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶中储存，以备使用。

用法：每晚倒出适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。

“双花白面液”，记载于中医古籍《普济方》中，具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友使用。

桃花、杏花都是在春天里绽放。在春天的花园里漫步，采集足够的花材，带着喜悦的心情，来制作美颜的洁肤液，是一件既浪漫又有趣的事情。

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