明星缩胸　精致小胸正流行

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一直流行的两大美容圣品

绿色植物不只可以带给我们新鲜好空气，擦在脸上、吃到肚子里还可以让我们脸色更清新，体内更环保。

芦荟

一直很流行的美容圣品！

芦荟有很好的保湿及镇定功能，还可以促进细胞再生，让你的皮肤保持水嫩。

用擦的

晒后镇定最厉害，保湿舒缓一级棒！

1.柔珠洗起来舒服又干净，让皮肤白嫩嫩。/Naive植物性洗面

2.天天使用，保持脸色清新。/The body shop芦荟舒缓修护精华液

3.时刻保持肌肤润滑丰盈。/The body shop芦荟舒缓温和卸妆乳

4.适合晒红的花花脸，降温补水。/Beauty DIY芦荟清新保湿凝胶

用吃的

可助消化，清宿便，让你做个清新美人！

加了芦荟口感很好，也感觉加倍的健康！/芦荟优酸乳

自己动手做
　
　　芦荟蛋白面膜

芦荟可舒缓晒过肌肤，蛋白降火气，蜂蜜能美白，很适合夏天敷。

方法：降芦荟果肉取出，与蛋白、蜂蜜混合，敷在脸上约15－20根中后冲去即可。
绿茶

抗氧化的达人，一辈子好友！

绿茶多酚可让皮肤保持青春，还可帮助清除食物里的油份哦！

用擦的

可以保护和滋养肌肤，使用起来很温和，适合敏感型肌肤。

1.淡淡绿茶香，吸收多余油脂防止毛孔阻塞。/Naive植物洗面乳

2.多功能，可保湿、抗氧化和滋润皮肤。/Beauty DIY绿茶抗氧化保湿霜

3.隔绝脏东西与紫外线，清新绿茶香。/H2O绿茶抗氧化SPF30日霜

4.非常香，洗起来有细细的泡泡，很清新。/绿茶叶香皂

用喝的
　
　　多和绿茶可利尿、预防腹泻，还能预防直肠癌和食道癌，好处多多。

可以解油，吃过大餐之后饮用不会感觉油腻腻的。/绿茶饮料

自己动手做

绿茶面膜

可以把脸上多余的油去掉，敷过以后感觉特别清爽。

材料：绿茶粉1小匙，蛋黄1个（或蜂蜜2大匙），面粉1.5大匙

方法：在面粉中加入蛋黄、绿茶粉混合搅拌后，然后敷在脸上，再罩上纱布，等约20至30分钟后用温水洗净。

明星缩胸　精致小胸正流行

　　在“缩脸术”风靡世界之后，缩胸又成了时尚女性的新宠。虽然现在隆胸术对女性的诱惑力丝毫不减，仍有众多的妇女不满自己胸部的自然形态，而通过隆胸术以增强自信心。但与之背道而驰，形成鲜明对比的是，做“缩胸术”妇女的人数在迅速增长。从下面的女星，你也许能看出明年对女性身材的衡量标准将会悄然发生变化。

蓝心湄——从E罩杯缩成D罩杯

正当整个社会弥漫一片隆乳的风气之时，蓝心湄却利用偏方，悄悄进行“缩胸”计划，而且从E罩杯顺利缩成D罩杯，她笑说：“觉得轻松不少！”

蓝心湄说，虽然流行大胸脯，但她一直觉得胸大负荷大，而且不利运动，所以前阵子听说有“减胸”秘方，就是每天用盐水按摩胸部，有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，果然3个月后见到成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且缩小了整整一个罩杯。

克莉丝蒂娜——告别头重脚轻
　　好莱坞著名女星克莉丝蒂娜身高只有153公分，但胸围却是傲人的34D。这么大的胸部配上这么袖珍的身材，给人一种头重脚轻的感觉。克莉丝蒂娜表示，每个人看到她的第一眼，就是直往她胸部瞧，让她觉得很难堪。
　　于是，烦恼的她选择到整形医院改变这种状况，之后，又整整做了一年多的复健，这段时间她不但到健身房锻炼肌肉，并配合营养师的健康食谱，现在克莉丝蒂娜对自己的身材非常自豪。
　　芭莉摩尔——C罩杯更适合我的身材

与许多女星相反，德鲁-芭莉摩尔胸部动手术，不是为了隆胸，而是缩胸。
　　德鲁·芭莉摩尔表示：“我的身材很瘦小，挺着D罩杯晃来晃去，实在很不舒服，所以我把它们缩为C罩杯，比较搭配我的身材。”德鲁·芭莉摩尔的“自白”，想必气煞许多拼命想要隆胸的女性！

揭开缩胸神秘面纱

不兴隆胸兴缩胸

所谓缩胸术，就是通过手术缩小双乳的尺码。

据报道，仅在加拿大安大略省，每年就大约有6000名妇女做缩胸手术，平均从每个乳房中取出的结缔组织、脂肪以及乳房假体等物质不下数百克。
　　影视界一些以双乳高耸而著称的性感明星，也通过手术，取出隆胸的物质，减小胸围。在美国，做缩胸手术的妇女人数也在激增，整容外科医生应接不暇，在有些知名医院，排队等候做缩胸手术的预约时间已经延长到9个月，有的则要等上数年。

小乳房更性感

美国有人做过专门调查，发现大多数男性虽喜欢大胸脯的女性，却又认为大乳房的女性知识不足，给人一种胸大无脑的印象。另一项研究则显示，大乳房妇女的性感度较差，因为乳房的神经是固定的，而小乳房必须容纳和大乳房一样的神经数目，因此小乳房的内在性感度更高。而且，大乳房过分暴露，只能引起人们一时的注意，小乳房则显得雅致，既能保持长久的魅力，又给人平添了种神秘感。亚洲女性胸部普遍比较小巧，这股缩胸的流行风正中她们下怀。所以，想实施隆胸的你，不妨再等等看？

上班族流行10秒钟急速保养

你觉得保养的步骤多又繁琐吗?而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序，对忙碌的上班族女性来说好像很困难，其实只要掌握一点小撇步，就可以在极短的时间内达到最高的保养效果，让你自然散发美肌光采喔!

Point 1：

起床后：清洁+保湿——打造元气肌

使用含保湿成分的洗面奶或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，造成紧绷不舒服。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透。

利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩

步骤一：5秒

以画圆手法由下往上轻柔按摩左右脸颊、下巴及额头，于脸部各处画5~10个圆按摩。

步骤二：5秒

特别加强油脂分泌旺盛处，如T字部位及鼻翼，再用大量清水冲洗掉泡沫。

清洁过后使用醒肤精华帮助渗透吸收

步骤一：1秒

肌肤清洁之后，用化妆棉沾取约10圆硬币大小的量，导入液要浸湿到化妆棉背后。

步骤二：4秒

以螺旋按摩的方式加强在肤色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌肤代谢，也有部后续保养成分吸收。

步骤三：5秒

轻拍、轻擦、轻压三种顺序使用于全脸，让导入液能够确实的吸收渗透。

Point 2：上妆前-局部加强保湿+防晒隔离 展现自然好气色

上底妆的时候最怕碰到的就是底妆产品不服贴，浮粉状况严重，只要保湿做的好，就能有(www.tulaoshi.com)效控制油水不平衡的现象，让肌肤自然水亮，上底妆也更服贴紧致。而防晒是绝对不能少的肌肤基本防御，现在很多基础保养品都很贴心，添加了能够抵抗紫外线的成分，只要一个步骤，就可以安心出门。

完美贴妆术

步骤一：5秒

将浸满高机能化妆水或保湿精华液的化妆棉，贴在容易干燥的两颊上。

步骤二：5秒

以像弹钢琴那样轻柔的手势在化妆棉上轻点，帮助保湿精华液渗透吸收。

步骤三：2秒

直接将乳液倒在化妆棉上，乳液的量不能太少，才不会在擦拭的时候造成肌肤过度拉扯。

步骤四：8秒

顺着肌肤纹理，从下巴开始以微笑擦拭法，将乳液的成分带入肌肤中调整肌理，一直到额头处

偷学红楼梦中美容方法

红楼梦中的花草美容法在《红楼梦》里，黛玉、宝钗，还有荣府其它的小姐、丫环们都有擦香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花，荷花制成香脂使用，让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透。这些鲜花制成的护肤品，不但可以养颜，甚至还可以食用，书中就描素宝玉有一种癖好，喜欢偷吃女孩子的胭脂。

从《红楼梦》的描写中可以看出，古代的女子蛮懂得美白养颜的方法。因为中医的学理认为，桃花有活血润肤，美白的功效；玫瑰花可以美容养颜，消除忧虑；荷花有增白悦色，清解暑热，宁心安神的功效。下面介绍的“双花白面液”，是用桃花和杏花作材料，制作成洁肤美白液，有兴趣的朋友可以自己动手做做看。

双花白面液

材料：鲜桃花360g，鲜杏花360g

制法：将桃花、杏花浸泡于适量水中，一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶中储存，以备使用。

用法：每晚倒出适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。

“双花白面液”，记载于中医古籍《普济方》中，具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效，适合于油性皮肤，易长青春痘的朋友使用。

桃花、杏花都是在春天里绽放。在春天的花园里漫步，采集足够的花材，带着喜悦的心情，来制作美颜的洁肤液，是一件既浪漫又有趣的事情。

蜂蜜美容八大秘方

蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。
　　
　　第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜 水）

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜 醋）

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜 鸡蛋 橄榄油）

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜 苹果 乳脂）

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜 鸡蛋清） 　

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑

蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜 甘油 水 面粉）

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 　

蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜 鲜蜂王浆 鸡蛋清 花粉 水）

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调tulaoshi匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜 奶粉 鸡蛋清）

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

功效：对皮肤干燥有明显效果。

男士美容　爱美的男人

如今，男士美容己经是不足为怪的时尚，因为大家都能理解，男人的脸蛋其实也需要经常呵护。

日本的男土特别是年轻人，已不再只是随便找家理发店刮胡子或理发，而是选择适合自己的美容院和美容师，以便给人留下一个整洁得体的好印象。据一家广告公司的调查，高达" 54％的男性被访者（年龄在12— 24 岁之间）经常使用洁面乳.洁肤水.润唇膏等洁肤护肤品。这反映出男士们越来越注重仪表。多数男土还认为，吸引女性的注意能给自己带来自信，越是把内在美焕发出来，男人对生活的态度就越积极。

美国男性美容热虽不及“东洋人”火爆，但己经出现兴旺的势头。有消息透露，去年平均每4个进美容院的人中就有一个是男子。与“东洋人”不同的另一点是，美国男士中最热衷于美容的并非是20岁左右的小伙子，而是40～50岁的中年人，他们想方设法留住“青春”；其愿望与同龄中年女性完全一样。

由此不难想象，用不了多久，我国的男士美容热也将兴起。当然，男土美容在方法上肯定与女性不同，具体应从哪些途径着手呢？首先应弄清楚男性皮肤的特点。

男性皮肤天生较女性厚，更富有弹性，这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故。男性的皮脂腺和汗腺较发达，对皮肤有很好的保护和营养作用，故男性出现皱纹、皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些。但是，由于男性皮肤厚度与密度大于女性，所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰。

男性皮肤还有一个特点就是敏感，容易发红、脱皮、发痒等等，这些与需要刮胡子、不正确保养方式、不良饮食习惯、吸烟、心理压力等有关。许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激，结果往往把皮肤弄得更糟。症结在于与女性相比较，男人的皮肤PH值呈酸性，多数适用于女性PH值的护肤品，对男性即使不产生什么刺激，也会有不舒服感临身。

弄清了男性皮肤的特殊性，男士如何美容护肤就不难明白了。

具体措施有：

1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2.正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。

此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

3.多喝水平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

4.吃出体香研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

5.睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

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