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微波炉旋转时，如果炉中的网罩不好，人们靠近观察，就可能会被泄露的微波损害眼球晶状体。手机有没有害？这个话题一直争论不休。手机制造商认为，手机微波辐射只要控制在国际规定的辐射安全标准限度内，就对人体无害。
但浙江大学眼科研究所所长姚克的实验却得出论证：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然会对眼睛等部位有损伤。这项发现已发表在《眼科视觉研究》上。
姚克教授首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，过于频繁接听手机会导致白内障。这项实验在浙江大学微波实验室默默地进行了8年。实验室里，一台微波发生器不www.tulaoshi.com断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态，持续接听两小时后，晶状体活体细胞样本无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。
不过，手机用户也不必因为这个结论太担忧。目前，课题组已经发现可以用噪声干扰手机微波。只要把一种人类听不到的超声波作为噪声叠加到手机的微波中，就可以把微波发射秩序从一个方向的振旋波变成一种没有次序的乱波，从而抵消它的损伤力。
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已经有通信公司对这项新发现表示了兴趣。一名总工程师表示，叠加噪声的费用不会太高，应该可行。
温馨提醒，经过以上文章的详细介绍，连续用手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。他建议大家不要煲手机粥，通话时间尽量控制在半小时以内。微波不仅来自手机，微波炉也常产生。祝大家健康。
让你长命百岁的10个健康习惯
细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。
1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。
2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。
3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。
4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。
5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。
6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。
7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。
8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。
9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。
10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。
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